如今患有肩周炎的人非常多，它也是一種常見的疾病之一，雖然肩周炎的受到的危害不是很大，但是發病時疼痛感會非常強。因此，建議大家在患上肩周炎後，一定要及時醫治，讓肩周炎儘快好起來或儘可能的減少疼痛感。
不過當發生肩周炎粘連的時候，怎麼樣才可以打開"粘連"的情況呢？關於肩周炎粘連的問題，下面就一起來看一下吧！
什麼是肩周炎粘連
其實粘連通常會在肩周炎晚期時發生，主要是由於在晚期的時候會有大量的軟組織纖維粘連增厚，以及韌帶出現硬化，就會讓患有肩周炎的部位在活動的時候受到限制。如果想要預防出現粘連的現象，需要多加重視，經常鍛鍊可以起到預防粘連的作用。
簡單4招，教你打開“粘連”
1、服用藥物
大多數都會採用到這個方法，所要服用的藥物通常是一些具有止疼功效的，可以暫時緩解痛感的藥物，不過並不能將病症治好。
2、中藥外敷
這一種方法非常保險，也是目前為止治療肩周炎最保險的方法。其實就是把藥做成膏狀以後，再敷到疼痛的部位，然後將藥物加熱以促進藥效滲透到肩周炎中，這樣能起到讓皮膚黏膜充血擴張，以及可以使藥效進到關節組織中。
藥物分子通過皮膚的吸收利用能參與到血液流通中，從而去到疼痛的組織裡，並且還能經過皮膚滲進體內的筋骨中，有助於激起肌肉內的調節功能。
另外，這種方法還有利於促進局部血液以及淋巴液的循環，可以減少靜脈裡的瘀血，使骨頭裡的負擔下降得以放鬆，從而可以起到緩解疼痛、腫脹的作用，有著非常不錯的治療效果。
如果肩周炎的情況很嚴重，那麼可以採取手術進行鬆解，主要有開放手術和關節鏡微創手術。手術鬆解的方法能夠把關節囊裡的粘連都打開來，有利於關節恢復到正常的活動，特別是關節鏡微創手術，有著手術的創傷小、恢復快的好處。
4、進行鍛鍊
可以做功能鍛鍊，可以選擇一些有助於肩關節上舉的鍛鍊動作，不過這並不是對每一個人都有效果的，有部分人也許會出現病情加劇的情況，那麼就要停止休息了。
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