放屁又叫“排矢氣”，這是一種常見的現象，消化道中有很多菌群，當身體攝入食物後，這些菌群會對食物進行處理，進而會使身體產生氣體。引起放屁的因素有很多，其中，與飲食習慣有一定的影響。常吃生蒜、薯類、甜食、洋蔥、生薑、紅薯等食物，很容易使身體產生多餘的氣體，進而影響屁，排出體外。很多人認為，放屁一定是排毒，其實並非如此，經常放屁可能是身體發出的4種疾病信號，不要忽視。
信號一、便秘：由於飲食不當，很容易引起便秘，其主要表現為排便次數或者糞便量減少，排便困難、排便費力。便秘的人，其身體產生的氣體較多，常會出現放屁的現象。當此類情況發生時，儘量常吃燕麥、火龍果、香蕉，常喝蜂蜜水，幫助身體排出糞便，改善腸道內部環境。
信號二、胃潰瘍：胃部主要負責將攝入的食物轉化成代謝物和營養物質，使腸胃更健康，當胃部受到損傷時，常伴隨胃脹、胃酸等症狀，這樣一來，在胃部裡的食物不能正常得被胃液消化，多餘的食物殘舊，可能會引起胃的健康問題，導致胃潰瘍產生大量的氣體，出現經常放屁的症狀。
信號三、腸胃炎：腸胃炎主要由於飲食不潔，身體攝入食物中帶有微生物所引起。長期如此，很容易影響糞便的排洩的功能。排洩過程首先由胃部消化，再運輸到腸子排出。假如腸道出現炎症，這樣一來，食物就不能幹淨排掉，殘留在腸道很容易出現放屁症狀。
信號四、大腸癌：大腸癌包括結腸癌和直腸癌，腸癌出現時，很可能伴隨幾天不放屁或放屁超過20次，且屁中帶有濃度較高的臭味，這樣需要警惕，最好及時去醫院查明情況。在生活中應及時調整習慣，多喝水，多做運動，少吃油膩、辛辣、不潔食物，腸道會更好。
放屁是一種很常見的現象，很多人往往忽視了這個“小問題”。多數人覺得是身體在幫助排毒，往往大病都是不起眼的小病演變而成的。其實，我們在平時的生活中注重養身保健。從飲食做起，多吃水果蔬菜這樣的綠色食物，儘量少吃重口味、辛辣刺激、生冷食物等，以上是4種疾病發出的信號，別忽視。
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