為進一步強化民警心理健康建設，提升民警心理素質，維護民警心理健康水平，緩解民警工作和生活壓力，打造“三化”、“四鐵”、“五過硬”隊伍，10月24日，廣元監獄舉辦了民警心理健康維護知識專題講座，150餘名民警參加了講座。
講座由海軍總醫院醫學心理科主任、研究生導師、心理諮詢與治療專業學科帶頭人郭勇教授授課。郭老師從“心理健康概念”開講，圍繞心理健康的標準、心理健康的維護和方法、監獄民警常見心理問題及解決辦法等方面進行了講解。講座中，郭老師通過圖文並茂的多媒體課件和大量心理健康典型事例，引導監獄與會民警在面對壓力時正確進行自我心理調節，樹立理性平和、健康向上的良好心態，做到 “快樂工作、健康生活”；在處理人際關係時要充分認識自己，接納自己，接納他人，讓自己更好地融入到工作和生活當中。幽默的語言和貼近生活的事例，讓現場的民警時而會心一笑、時而認真思考，在輕鬆和諧的氛圍中學到了實用、管用的心理健康知識，產生了共鳴，並對心理健康有了全新的認識。講座獲得了大家熱烈的掌聲。
“這次講座舉辦的特別及時，在監管壓力不斷增加的情況下，我們更要學會自我調節和自我減壓，要愉快地工作、生活。”一監區民警張某說。
專題講座對保護監獄民警心理健康，不斷增強隊伍的凝聚力和戰鬥力，引導廣大民警緩解工作、生活壓力，提高克服和承受心理壓力的能力，保持健康的生活情操和積極向上的精神狀態起到了積極有效的作用。大家紛紛表示要正確面對心理健康問題，正確面對壓力，合理釋放化解壓力，以積極的心態來面對工作和生活，為監獄各項工作晉檔升級再立新功。(何經磊)
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