哈哈哈，今天稱體重竟然只有50.4kg完全是意料之外的事啊！大大的驚喜！我已經連續10年體重徘徊在53-55kg之間，前陣子剛回到奧克蘭的時候有點忙，事比較多就瘦到52kg了。
收到澳洲melrose全能綠瘦子吃了有一陣，真的還不錯。真正鬼佬吃的，樂康膏旗下品牌，已經有40年曆史。現在流行有機健康樂活，有機食品總算牆內花香牆外也香了。
我不便秘，但如果節食減肥或果蔬吃少了，運動少的話就會難恩恩，每天早起喝水，空腹一杯綠瘦子，便秘的問題就不要煩了。一開始吃如果飲食油膩並且身體有溼氣，嗯嗯也會比較黏膩，堅持吃幾天基本每天很順暢的排毒了
我喜歡配牛奶，或酸奶喝。圖3搭配的最愛的A2，雖然是脫脂但也香甜，秒殺國內牛奶，全脂更好喝哦。綠瘦子看著很像抹茶粉對不對，搭配吃就是抹茶牛奶，抹茶酸奶。
為什麼看著這麼綠哦？因為它的原料是新西蘭大麥草，小麥草，小球藻，螺旋藻粉，高蛋白質。專治便秘，酸性體質，腸胃不好。對愛吃肉和嗜甜如命不愛吃果蔬，不愛運動代謝慢，想減肥，想降三高增強體質的人來說是福音。
前段時間去日本玩為對比效果，重溫大麥若葉，發現還是有很大差距的。大麥若葉泛黃，喝下澀嘴不好喝，我在外玩有時候會因為水土便秘，而大麥若葉排毒效果對個人來說基本沒有。但我吃火鍋或大餐搭配綠瘦子，或餐後喝，最快晚上，或者第二天就放心坐等排毒了。
現在每天打卡已經變成一種習慣，簡直澳洲青汁
不僅能混搭任何食物飲料，做各式美食，還能混搭進水果甜點，diy餅乾蛋糕麵包等，最厲害的是還能調配做面膜，真的不要太厲堅持吃幾天基本每天跟順暢的害啊哈哈哈哈。
發現沒有對比就沒有傷害。之前大家都只知道葉綠素的時候，雖然公認難喝但為了健康還是捏著鼻子喝了，我還自欺欺人喝下還有回甘呢，然並卵吃完烤肉喝葉綠素並沒有等來排毒。控制飲食的話配合綠瘦子，會有維穩體重和下降的作用，肚子也會平一些。
現在我就是一天三次，早上空腹喝水，然後來杯綠瘦子，中午可以混搭午飯，如果記不得搭配下午水果或其他加餐也行，晚飯前喝一次，O了。如果記不得一天一兩次也是可以的。
記得，一定要多！喝！水！因為含豐富膳食纖維，多喝水能讓纖維膨脹，最大限度包裹，排毒，會有一定飽腹感，同時增加腸道蠕動，讓代謝加快，所以可以減肥排毒，解決便秘等一系列問題。才能發揮最大效果。
最後我覺得快過年了，難免要呼朋喚友到處吃喝，感覺沒胖的話你都不算過年
對我來說綠瘦子現在已經是生活的一部分，外出還是護體神器。你們備著比較好
另外還覺得，以前飲食不規律外加愛熬夜，門窗緊閉睡一夜第二天覺得房間️味道，現在不知道是心理作用還是真的調節了體質，房間只有留下的淡護膚品和香水味了真的厲害了
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