特色菜—番茄龙利鱼

特色菜—番茄龙利鱼

这道菜的做法不是很难,而且龙利鱼肉质鲜

美,含有丰富的蛋白质,买来冷冻的龙利鱼片

没有刺哦!这样不会吐刺的宝宝们也可以放心

地吃,简单快手、无需过多的调料,最后用水

淀粉勾出浓稠的欠汁,裹在鱼块的外面,很

诱人哟。

需要的材料:

龙利鱼 一片

番茄 两个

番茄酱 两勺

小葱 适量

橄榄油 适量

盐 一小勺(2g-5g)

玉米淀粉 两勺

黑胡椒 两勺

糖 5g

姜丝 适量

步骤:

特色菜—番茄龙利鱼

1、龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。

特色菜—番茄龙利鱼

2、番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样容易去皮。

特色菜—番茄龙利鱼

3、去皮的番茄切成小块,备用。

特色菜—番茄龙利鱼

4、腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟,然后捞出备用。

特色菜—番茄龙利鱼

5、锅烧热狗倒入适量的油,放入切好的番茄,中火不断翻炒。

特色菜—番茄龙利鱼

6、番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱,继续翻炒。

特色菜—番茄龙利鱼

7、加入小半碗水。

特色菜—番茄龙利鱼

8、水开后倒入煮熟的龙利鱼块,继续煮两分钟左右。

特色菜—番茄龙利鱼

9、小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入锅中大货煮开,收汁浓稠,然后加小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦。

特色菜—番茄龙利鱼

10、酸甜浓郁的汤汁和嫩滑的鱼肉,美味根本挡不住。

这道菜就做好了,喜欢的朋友麻烦点个关注哟。非常感谢!


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