欲撩小妹妹
枸杞是大家伙比较熟悉的一种滋补品了，所以很多朋友都知道，枸杞对身体有一定的好处，不过，也有的朋友对枸杞不是特别的了解，有的时候甚至对使用的方法出现了一些错误，那么想让枸杞发挥它的补肾功效，其实，还可以把它和另外一种物品去泡在水里饮用，如果能连续喝上三天的话，不但对肾有一定的滋补功效，而且肝脏部位的一些毒素也能排排除的非常干净呢。那么咱们就来看看究竟是哪些东西和枸杞是天在一对吧？
1，枸杞和决明子的完美搭配
其实对枸杞了解的朋友们都知道它和决明子，如果在一起搭配的话堪称是完美，大家都知道经常喝一些决明子的水，不但对视力有好处，而且对肝脏部位的排毒也有一定的功效，所以说如果把它和枸杞放在一块的话，那么功效会提升好多倍，经常喝的话，不但对肝脏里面的一些毒素还有垃圾进行了清除，而且也减少了对肝脏造成了很多负担。所以说朋友们在家里可以经常性的把这两种物质放在一起泡水，让这两种东西结合在一起，碰撞出火花以后更加滋补大家伙的身体吧。
2，枸杞和大红枣的完美结合
大红枣在家庭生活中食用率还是比较高的，而且人们都知道它的补血效果特别的强，尤其是对女胞们来说它是一种最廉价同时滋补功效最强的一种食品，但是如果把枸杞和大红枣放在一起的话，这种补充气血的功效会翻上很多倍。尤其是对那些抵抗力差，体质比较弱的女同胞们，在每个月的月经之前或月经以后都可以简单的喝上一些这两种物质泡的水，那么，身体就不会再出现气血不足或者不舒服的情况了。
3，枸杞和菊花的完美功效
很多朋友都特别喜欢饮用菊花茶，这主要是因为菊花茶有一定的降火功效，而且，大家也都明白菊花茶有一定的明目功能，所以经常喝的话对眼睛好。不过，如果把菊花和枸杞放在一起的话，那么这种功效就近乎完美了，所以，那些经常火大的朋友们可以在家里把这两种物质一起饮用，这样就能让菊花的功效更加的显著。
所以我们吃的很多食物都是这样，本身就有一定的滋补功能，若是再加上别的东西，那么功效就会翻很多倍了，大家可以尝试一下吆！
小东东营养师
我是一个天天都必须用枸杞泡水喝的人……
因为喝枸杞泡水好处多多……
《一》它具有提高人体的免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用。
《二》能有滋补肝肾，益精明目和养血，增强人的免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平等，对脂肪肝和糖尿病的患者具有一定的疗效。
《三》能起到美容的功效，因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，同时还能起到美白的作用。
《四》还能起到抗衰老，枸杞它含有丰富的枸杞多糖，阝—胡萝卜素，维生素E，硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过养化损伤，从而有助人体延缓哀老和延长寿命等功效。
综上所述：在这里我希望每个人天天泡枸杞水喝！特别是天天看今日头条的人！
在此：谢谢！大家的阅读与分享！
UFO超人
很高兴回答你的问题 :
现在流行一句话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，其实喝枸杞泡水不是到了中年才要开始泡，枸杞子有“明眼子”之名，常用于治疗肝肾阴虚导致的目暗不明、视物昏花等症状。
《本草汇言》称它“非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。”
所以喝枸杞泡水，能够提高自己的精气神，名目，治疗肝肾阴虚，达到养生的效果，而且枸杞的吃法也喝多，不仅仅可以泡水还有煲汤，煮粥，泡酒都是上等的佳品，总而言之，经常泡水喝能达到养生的目的。但是，也要适当适量的，每个人体质和吸收不一样，希望我的回答对你有帮助。
早康枸杞
枸枸泡水最大的好处是养肝，据中药学，常用药物知识（1980年版）记载枸杞有滋肝补肾的功效。主要特点是性平而微温，具有滋肝补肾而不热，滋阴而不滞湿。与菊花，胡萝卜，羊肝同用则滋肝明目；与熟地、女贞子、菟丝子、旱莲草同用则补肾阴；与鳖甲同用刚养阴清热。
据最新报道枸杞所含枸杞多糖有提高人体免疫力的功放，可抑制肿瘤增长。能够促进肝细胞的再生，使肝储糖能力增强，对糖尿病患者有调节血糖作用。
枸杞泡水养生具有补而不骏，温而不热，增强体质抗疲劳的功效。并且不与住何食物起冲突。是很好的一味药食两用的佳品！最后恭祝您青春永驻，身体健康，越喝越年轻漂亮
风过了痕
枸杞这味常见中药相信大家并不陌生，日常生活中我们很多人都喜欢将它加入到饮食中来，最常见的就是泡水喝、煮粥或煲汤，泡酒等。今天吴娜主要和大家讲讲枸杞泡水喝对我们的身体具体有哪些好处，一起来看看吧。
①抗衰老：枸杞含有丰富的枸杞多糖，胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，有比较好的抗氧化作用。对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。②养肝明目：枸杞里面所含的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。同时还能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。③美容：经常喝些枸杞泡水可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白皮肤的作用。④提高免疫力：枸杞能够提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能够减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，提升周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。⑤滋补肝肾：中医认为，枸杞性味甘平，能够起到滋补肝肾，益精明目、养血保肝、降血糖、软化血管、降低血液胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。同时也可以起到抗疲劳和降低血压的功效。
虽说枸杞泡水喝对身体有很大的好处，但并不是所有人群都适合食用枸杞。枸杞性温，所以如果患有感冒发烧或者各种类型炎症以及腹泻的患者应该避免食用。还有本身上火导致过于急躁的人群也尽量少吃或不吃，以免火上浇油。
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吴娜养生堂
我说的都是真心话—一名正经营养师内心独白，不关注一下吗？
最近听一位老教授讲《黄帝内经》时，说到这样一个关于枸杞的故事。
据说出处是北宋翰林医官院编写的《太平圣惠方》：
有一使者去西河办事，路上遇一十五六岁的女子，用棍棒责打一个八九十岁老人。使者不平，拉着女子问：“此老何人？”女子回答：“他是我曾孙。”使者很惊奇，又问：“那你今年多少岁了？”女子道：“我已三百七十二岁了。”使者大惊，问她如此高龄服何妙药？女子说：“药仅一种，而有五种药名，春叫天精，夏叫枸杞，秋称地骨，冬称仙人丈，亦称西王母杖。一年四季服用，可以使人与天地齐寿。”与天地齐寿肯定是夸张了，而且当时老师也讲过，故事中的枸杞应该指的是“长枸杞的这种植物”与我们现在说的枸杞不太一样。但是枸杞确实在中医中有很高的药用价值。
在《本草纲目》枸杞的记载为：坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气。主心病嗌干心痛，渴而引饮。肾病消中。滋肾润肺，榨油点灯，明目。
流传到现在一般说枸杞有补肾，生精，益气，明目的作用。这是中医的说法。
但是中医也不建议所有人都吃枸杞，如果平时就有上火的表现，天天用枸杞泡茶喝，那就容易加重上火的症状。
按照现代营养学的观点，枸杞也算作是水果的一种。但是营养价值也不含糊，它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。
虽然枸杞的营养价值高，但是很多人认为我们每次吃的量非常低，仅仅几克，难以补铁，补充维生素A，而达到补血明目的作用。
我认为，无论是哪种观点，枸杞都是一种有营养价值的食物。每天吃点枸杞总比吃其他杂七杂八的零食要好。
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小小瑜说营养
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
枸杞子泡水喝有清肝明目、滋阴补血、补肾养精等作用。泡水时水温不宜过高。
