肉末豆腐最简单的做法,又香又鲜,好吃下饭,汤汁都不剩

肉末豆腐最简单的做法,又香又鲜,好吃下饭,汤汁都不剩

家门口开了一间老味道的豆腐坊,所以我也有口福了,能随时吃到美味的卤水豆腐。今天跟小伙伴分享的美食就是肉末豆腐,用最简单的做法,做出最鲜美的味道,做出的菜又香又鲜,好吃下饭,汤汁一滴都不剩,喜欢这道菜的小伙伴快来围观吧!

肉末豆腐最简单的做法,又香又鲜,好吃下饭,汤汁都不剩

豆腐是一个营养极高的食材,含有的脂肪78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量,所以它是很好的补钙食材。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。豆腐和肉搭配,兼具了肉的香味,二者相得益彰。

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【肉沫豆腐】

【食材】豆腐200克,猪肉40克,郫县豆瓣酱1茶匙,料酒一茶匙,生抽半茶匙,淀粉少许,韭菜2颗,葱姜蒜末适量。

【做法步骤】1、将豆腐切成小块。

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2、将豆腐焯一下水,去掉豆腥味的同时,可以让豆腐更紧实。捞出备用。

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3、猪肉一块洗净,切成猪肉末。

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4、猪肉里放入半茶匙的料酒、适量的生抽和少许淀粉。

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5、将肉沫腌制10分钟备用。

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6、锅里加入适量的底油,放入葱姜蒜末爆香,放入郫县豆瓣酱。

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7、炒出红油和香味来。

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8、倒入肉末翻炒均匀。

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9、倒入豆腐继续翻炒,动作要轻,防止豆腐块破碎,加入适量的清水。

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10、小火咕嘟几分钟,收汁水,放入韭菜末就可以出锅了。

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一道最简单做法的家常菜完成啦,全家人都喜欢吃,配米饭那味道真不错,喜欢的赶紧试试吧。

小贴士:

1、郫县豆瓣酱很咸,所以不放盐就可以了。

2、猪肉选的是6瘦4肥的五花肉,炒出来特别香呢。

您喜欢这个肉末豆腐吗?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力!我们头条不见不散。


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