【摩擦刺激和過度清潔會加重痤瘡】
雖然肥皂等洗潔劑能去袪除皮膚表面的皮脂，但它們並不能改變皮脂的產生。
反覆機械性摩擦刺激有可能會使粉刺破損而導致和加重炎症。
過度清潔會引起皮膚屏障破壞，反而有可能刺激皮脂反饋性分泌增多。
平時一定要注意不要過度摩擦面部或擠痘痘，洗臉要輕柔，可使用控油保溼系統醫學護膚品。
適當的保溼是有益的，但不建議頻繁使用補水面膜，有可能會引起皮膚過度水合而加重痤瘡。
【“心情”也會影響痤瘡】
緊張、焦慮、壓力大、生活不規律均是痤瘡的加重因素。
可能與人在應激情況下分泌促腎上腺皮質素釋放激素（CRH）有關，其受體存在於皮脂腺中，從而引起皮脂分泌增加。
所以平時應注意心情放鬆、生活規律、睡眠充足。
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