懷孕生子對女人來說一定是人生中的一件大事，也是倍感幸福的事情，而很多人往往備孕了好久，也沒有懷上，同事小麗就是一個很好的例子，自己和老公為了要一健康聰明的寶寶，準備了很長的時間，夫妻雙方都特別注意控制著自己飲食和心情，平常的時候多活動，而老公也很配合，煙、酒之類的一概不動，專心為了要寶寶做準備，可精心準備了好長的時候，也沒有懷孕的好消息傳出來，於是兩個又特意到醫院做了一個全面的篩查，檢查結果也顯示著各個指標都很正常，夫妻雙方沒有任何的問題，那又是什麼原因讓懷孕這件本應該是簡單的事情變成一件不容易的事呢。
相信很多人都知道，對於女性來說，每個月都會排出一顆卵子，而在女性排出卵子的這段時間裡，也是女性受孕的最關鍵的時期，所以很多備孕的女性都需要好好的把握自己的這幾天的時間，以提高自己的懷孕機率，而在這段時間裡，並不是每一天都有機會懷孕的，需要女性準確的找對自己的排卵日才可以，排卵日找準就能懷孕嗎，基本上是這樣的理論，但也有很多女性，像小麗就是一個很好的例子，自己身體的特徵或是時間都表明是在排卵日裡，但一直沒有受孕成功，這又是怎麼回事呢？那可能就是這三個容易被忽略的“環節”沒有做好！
1、把心情放到最平緩的位置，成功率就會提高
對於很多有計劃要孩子的夫妻來說，就想著儘快的能懷上寶寶，所以才會把原本自然的事情變得不容易，再加上如果備孕了好久，而一直沒有懷上，夫妻雙方的壓力就會變得更大了，這樣很影響女性的受孕率。壓力過大會影響到女性的內分泌，而內分泌如果混亂就會直接的影響到每個月的排卵，由此可能錯過一個月又一個月，時間越長，壓力就會越大，因此應該注意越是到女性的排卵期，夫妻雙方反而更要放鬆心情，這個時候老公也可以給予一定精神上的安慰，來緩解妻子緊張的情緒。
2、飲食要有針對性
現在人對生活的質量都有很高的要求，而懷孕這件大事更是看的非常重要，因此都會提前準備，把身體的各個指標調整到最理想的狀態，但每個時期和每個時期的需求是不一樣的，備孕期間是調整整個身體，而在排卵期裡，就要有針對性的調整了，也就是說女性能正常的排出卵子，但由於精子和卵子的質量無法達標，就不會結合形成受精卵著床，因此我們在排卵期的這幾天裡，應該有針對性的補充一些促排卵或者是養精的食物，能有效提高受孕率。
3、應該注意同房的頻率，保證質量
有很多女性在備孕時，能找到準確的排卵期，以為排卵期裡同房就可以達到成功受孕的目標，但排卵期大概會有十天左右的時間，而在這十天裡有一天才是真正的排卵日，如果在這十天裡增加同房的次數，從某種醫學理論上講，就會降低精子的質量和數量。但在真正的排卵日裡，精子由於質量原因不能成功游到卵子的位置，自然也就會降低受孕率。所以說找準排卵期後，可以兩天同房一次，而在排卵日裡可以一天一次。
所以準備要寶寶的夫妻們，只要找準排卵期，然後牢記住這3點，就會更容易懷孕，千萬別讓自己白忙活了！
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