說到產後抑鬱，我們都會想到懷胎十月，冒著生命危險和痛楚把寶寶帶到這個世上的媽媽們。
產後抑鬱症，通常是指女性於產褥期出現明顯的抑鬱症狀或典型的抑鬱發作，與產後心緒不寧和產後精神同屬產褥期精神綜合徵。發病率在 15%～30%。
但你知道嗎？爸爸們，同樣也有可能患“產後抑鬱症”。
美國加州大學及聖地亞哥大學最新研究表明，爸爸患產後抑鬱症的幾率竟高達10%。媽媽懷孕期間女性荷爾蒙劇變，容易導致產後抑鬱。
但導致產後抑鬱的成因很多，就像爸爸即使不會懷孕，也沒有所謂的荷爾蒙分泌，但初為人父各種接踵而來的壓力，也是讓爸爸紛紛表示喘不過氣來。
中國社會從“婦女能頂半邊天”開始，事業型女性已經不罕見了，也有更多男士願意為家庭付出，分擔照顧孩子的責任。所以他們和媽媽一樣，都有可能疲勞過度和長期睡眠不足，家裡多了個孩子，各種生活開銷更是不可避免的。
再之就是難以避免的話題——婆媳關係。爸爸作為中間者，左右夾擊的滋味可不好受。
大多數爸爸在接觸到孩子的時候，都會有一些手足無措，不知道應該怎麼做。他們甚至很難找到途徑和榜樣，去學習如何成為一個好爸爸。
眼看著媽媽和寶寶的親密關係來得那麼自然，爸爸有時反而無從下手，甚至有種排除在外的感覺，畢竟原來的二人世界相處模式已經不適用了，而面對家中的新成員卻找不到合適的相處模式，這也會令爸爸感到苦惱。
家人在照顧媽媽的同時，也應該給爸爸更多的鼓勵和支持哦！~
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