魏秋盈

在寒風刺骨，水滴成冰的北方，出門跑步鴨絨襖，入門溫茶大空調，還覺得不夠暖和。晚上睡覺，為了省下電費，基本是摞上三層棉被，好能一覺到天明。宋朝以前沒有棉被，那麼古人在冬天如何禦寒的？

題主提到的是棉被與禦寒的問題，自然強調的是晚上睡覺禦寒大招。那麼福垊就帶您看看宋朝之前人們晚上睡覺禦寒的大招吧。

沒有不透風的牆。

古人防寒先從牆做起。首先、在牆體內外塗抹上一層泥，儘量不讓它透風。這泥不能用爛泥，因為爛泥扶不上牆！其次、有條件的通過爐子的煙氣，灌輸在空心牆中，起到取暖作用。而那些窮人的住的茅草屋，就只能增加茅草的厚度了，此外就是使用爐子和暖水壺。

僅僅是溫席還是不夠的！

東漢黃文強是個孝子，九歲的時候他就做到了夏天給父母扇扇子，冬天給父母暖被窩。這黃文強就是我們所熟知的黃香。現在很多人總是開玩笑地說，求暖床，然而僅僅是暖床還是不夠的。他們更多的是在屋裡生爐子取暖，但生爐子如果排煙不好，會造成一氧化碳中毒的。另外一種就是他們向暖水壺注入開水，放入被窩，而且還要在被窩裡移動暖水壺，以達到被窩取暖的目的。福垊小時候竟然這樣被窩取暖的。另外就是打造古代的熱炕。熱炕早在漢朝都有，民眾通過磚石打造成面積較大，供幾口人睡眠的大炕。炕有灶口和出煙口，灶口的地方叫炕頭，這裡最暖和。在古代多少人的幸福日子就是老婆孩子熱炕頭。

捲鋪蓋走人，鋪鋪蓋睡覺。

古人有的用家禽羽毛填充製作被子，有的用草木絮毛填充製作被子，而窮苦一點的則用鍘碎的稻草填充被子。鋪的大多也是這樣製作出的褥子。富貴人家則會用動物皮毛製作成的貂被，羊被什麼的。

其他取暖方式

晚上吃火鍋，睡前燙腳，睡前喝一杯溫開水，夫妻乾柴烈火取暖等等。

福垊

一到冬天，天氣冷得不行，大家就會穿上棉服，裹上棉被，禦寒取暖。然而，在宋朝之前，人們還不知道棉被為何物，根本體會不到這種被溫暖包圍的滿足感。有人就好奇了，當時的古人冬天都是怎麼睡覺的？

冬日裡天寒地凍的，古人們睡覺自然也是要裹被子的。不過，那時富人家和窮人家的被子大有不同。

富人蓋的被套，用的面料是綾羅綢緞，被子裡面放的填充物，也都是保暖又輕盈的動物毛，比如兔毛，羊毛，雞鴨鵝毛等，這就好比是現在的羽絨被啊！要是天氣太冷，他們還會燒炭火取暖，根本不用擔心受凍。

相比之下，窮人家就窘迫許多了。

他們的床上，鋪的是乾燥的稻草，蓋的被子裡填充柳絮，舊衣服，蘆葦等雜物，只能勉強禦寒。要是能遇到哪個樂善好施的大戶人家，贈送些不要的舊衣物，舊被子什麼的，就再好不過了。當然了，在古代，人們還沒有保護的動物的意識，很多人會去打獵，把獵物的皮毛做成衣服、被子，也能用來取暖。不過，現在這可是違法行為哦！

此外，以前大部分古床都裝有床簾，睡覺的時候把簾子都放下來，風颳不進去，也有抵擋寒意的作用。

不得不說，雖然古代的物資比較匱乏，但群眾們的智慧是無窮的呢！

芝士研究所

“布衾多年冷似鐵，嬌兒惡臥踏裡裂”，這是詩聖杜甫對自家被子的描述，堂堂唐代大詩人，難道連一床暖和的棉被都沒有嗎？

杜甫確實沒有棉被，但不是因為他貧窮潦倒，而是因為唐朝沒有棉花。

棉花在中國的推廣和普及

棉花原產於印度和阿拉伯，直到宋末元初才開始傳入中國內地，首先在福建、海南、陝西等地區種植，著名的棉紡織家黃道婆就是在這一時期，在海南島大幅改進了棉紡織技術，製作並推廣攪車、彈棉弓、紡車等器具，才使得棉花得以在江南地區大面積推廣。

不過這個時候寒冷的北方仍然沒有大面積種植棉花，到了明年初年，朱元璋為了恢復經濟，鼓勵墾荒，採取強制北方百姓種植棉花的措施，才使得棉花在全國範圍普及。

棉花在全國普及後，以其經濟實用、物美廉價的特性深受平民百姓歡迎，棉花製品如棉衣、棉帽、棉被，很快成為百姓禦寒的必備利器。

古人禦寒保暖的招數

古代沒有棉被，夏天可以蓋單被，冬天必須絮入保暖材料，否則能把人凍壞甚至凍死，古代用於“絮被子”的材料有以下幾種：

1，絲絮。最昂貴的材料，蠶繭可以繅絲製成綾羅綢緞，也可以把製成絮狀的蠶絲，塞進被子裡取暖，輕盈潔淨，保暖效果好，現代就有很多蓋蠶絲被的，但在古代這種蠶絲被造價太高，只有大富大貴之家才用得起，普通百姓想都不敢想，而且不適合大規模製作。

2，乾草。最廉價的材料，可以是麥桔、稻草、桑麻等，窮苦百姓的標配。蓋這種被子，就別追求舒適性了，保暖效果也是聊勝於無，總比沒有強，直至如今，一些貧困地區的百姓也是床上鋪乾草取暖。記得小時候在農村見到的流浪漢，冬天都是鑽到麥桔垛裡過冬。

3，蘆花。很多人都見過蘆葦，每逢夏秋季節，蘆花飛雪，貧窮的老百姓就用蘆絮製作棉衣棉被取暖，廉價實用，但保暖效果較差，蒲草絨、楊絮、柳絮等作用類似。

4，絨毛。雞、鴨、鵝、兔、羊等禽獸的絨毛，也可以絮入被子取暖，保暖效果類似如今的羽絨服，但同樣面臨成本高昂的問題，即便王公貴族也很少使用。

5，棉絮。棉花傳入中國前，本土也是有“棉絮”的，這種“棉絮”是木棉樹的棉絮，生活在南方的朋友應該知道木棉樹的棉絮類似如今的棉花，可以用於填充被褥。

6，獸皮。獸皮是相當原始的取暖材料，保暖效果好，也有把獸皮製成被子蓋的，但比較少見，因為獸皮多用於製作冬天的衣物，製作被子所需皮毛數量很大，成本較高。

民間傳說“二十四孝”中有一個“鞭打蘆花”的故事，講的是春秋時的大孝子閔子騫飽受後媽虐待，後媽給親生兒子的棉衣裡絮棉花，給閔子騫的棉衣裡絮蘆花，後來被父親發現。這個故事編的並不高明，因為那個時候根本沒有棉花，用木棉絮或絲綿更合理一些。或者說，這個故事裡的棉，指的就是木棉。

古人除了上述保暖方式，其實還有一個最原始的方式：“抱團取暖”+“摩擦生熱”，不過首先你得解決單身問題，擁有一個老公/老婆才可以。

我是專注歷史文化的狄飛驚，歡迎關注我！

狄飛驚

宋朝以前沒有棉被怎麼過冬？古人的禦寒方式牛的超出我們的想象。從吃、住、穿，簡直五花八門，不亦樂乎！

首先，中國是世界上最早用煤的國家，從春秋時期就已經普遍開始用煤燒炭取暖了。當然，古時人分三六九等，不同等級的人，用炭火取暖的方式那時截然不同的。

宋朝以前棉花未大量普及，華夏人民只能靠自己的勤勞的雙手和無比的智慧讓自己熬過寒冬。而禦寒的方式從吃嘴裡的、住屋裡的、穿身上的、抱手裡的，方式各種各樣。

溫室

漢朝時，皇宮中就建有溫室，以花椒為材料，弄碎成泥，塗在牆上形成保溫層，再鋪上壁毯，用大雁的羽毛做成幔帳，地上鋪毛毯。在這樣的溫室裡，冬天可是一點不覺的冷，這就是史書記載的“椒房殿”。這可比我們的空調房好多了。

火牆

皇宮的供暖問題是經過精心設計的。這種設計很像現代的暖氣供應系統，就是將宮牆砌成空心的“夾牆”，就是所謂的“火牆”，外面燃燒的炭火導熱牆壁形成溫室效果。

這兩項都屬於大工程，只有皇室人員才住的起。

除了住的方式講究，冬天隨身取暖的小物件是必備的，取暖效果也是槓槓的。

燻爐

古代有錢人家都會在屋子進門處放著一個鼎狀的東西，那就是“燻爐”。燻爐也稱“暖爐”、“紅爐”，類似我們現在的炭爐，利用炭火散發的熱量來取暖。

手爐、足爐

手爐就類似現在的“暖手寶”。爐子裡放著火炭或還有餘溫的碳灰，手爐製作精巧外面還有精美的布罩，可以放在袖子裡或捧在手上，這是冬天逛街必備神器。

足爐就是暖腳的，比手爐大一點，用錫或銅製作成的一種瓶子，裡面注入熱水。主要用來暖腳，可以隨身攜帶或放入被窩中。類似我們現在“熱水袋”。

以上這些都是有錢人的取暖方式，對於普通百姓待遇就不一樣了。

火塘、火坑

火塘也是火坑，就像現代北方仍然能看到的火坑，裡面放置炭木燃燒來取暖，效果良好。

火盆

外觀比較普通，一般人家用泥製作的盆，裝著做飯後剩下的“ 灶灰”來取暖。

貴族火爐暖手，窮人基本靠抖（開個玩笑），住的問題解決了，現在要講究穿了。

穿裘衣

在古代“裘”並不是貴族的專利，它是根據材質不同來適合貧富。“裘”是古代常見的冬衣，富人穿狐、貂、豹製作的裘衣，輕便保暖。窮人取暖選擇鹿、羊、狗製作的裘服。

除了裘衣，一般人家也用絲麻做被褥、冬衣的原料。絲麻做成的冬衣叫“袍”、“繭”。再窮一點的冬天只能穿“布衣”或“褐”，褐是用獸毛或粗麻編織而成的，穿在身上渾身難受。

冬天需要補，吃的好熱量足，才好捱過冬天。

飲食取暖

古代飲食取暖為上上之道。方法有二，一曰飲酒，二曰牛羊肉等高熱量食物。這跟現代的冬天吃牛羊肉煲無差別，寒冷的冬天牛羊肉放鍋裡煲，配上一壺溫熱的黃酒，簡直神仙日子。

“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無？”這才是瀟灑自在的人生！

看了以上介紹，是不是覺得古代的冬天過得比我們愜意舒適，我現在更擔心的是自己怎麼熬過這個冬天，小夥伴們的冬天是怎麼過的呢？

大國布衣

突然想起考駕照的那一次，是個寒冷的冬天，模擬考場裡，人多車少，那從車裡探頭的教練看著凍的瑟瑟發抖的學員：“凍凍更聰明！” 這神邏輯讓人思維凌亂！

古代人那麼聰明有智慧難道是冬天凍出來的？特別是冬天的晚上，沒有棉花做被子，漫漫長夜，寒風刺骨，沒有棉被他們蓋什麼呢？冬天怎麼抵抗寒冷呢？真的沒有被子蓋嗎？

首先古人是有被子的，只不過他們的被子叫：“衾”、“裯”、“寢衣”等。從剛有人類開始，他們夏天身穿樹葉，冬天穿的是獸皮，那傢伙可是我們今天最名貴的衣服的原材料。舊時器時代晚期，距今約 2 萬年左右的北京山頂洞人長了本領，他們會利用骨針來縫製葦、獸皮衣服。當然他們冬天蓋的被子也是用多塊獸皮縫製的，相當保暖。

神農的農牧時代，人們會種植葛麻，最早使用的纖維就是葛和麻，那時的人類把它們的皮剝掉、用水漚泡後，用石紡錘搓製成線和繩，編結織物，做成禦寒的衣服或者類似“被子”的東西覆蓋身體，（在距今約五六千的半坡原始居民遺址中發現了石制的紡輪，證明半坡原始居民已經學會了紡線、織布、製衣）有的用羊毛羊絨等物填充以求更加暖和。

放牧羊群的工作是人類歷史最悠久的工作，開始於6000年前的安那託利亞半島（小亞細亞），那裡的人用羊身上的毛取暖，做衣服，圍巾，被子等，有的牧羊人凍的實在受不了就在羊群中睡覺，當然還有另一方面原因就是看守羊群。

後來衣服有了設計造型，也有了高低貴賤，貴族們穿的是絲織品，老百姓粗布衣。

窮苦老百姓為了防寒採集蘆花、柳絮，木棉樹上的木棉花等填入衣服被子取暖，古人有詩:“深秋採蘆花，裝入布被中”。

木棉花

他們還用雞、鴨、鵝、羊等禽獸的羽、毛來做填充物，後來發展為我們現在的“鴨絨被”、“羊絨被”。還有些聰明的人用茅草或者稻草，麥秸鋪在床上，這樣睡覺既舒適又暖和。

另外一種禦寒神奇——火的使用。

從100多萬年前的元謀人就留下了用火的痕跡，所以冬天烤火取暖是必須滴，邊烤火取暖，邊烤綠色純天然的肉，愜意啊！春秋時期古人開始用煤炭取暖。

秦始皇時，在他的宮殿裡，聰明的匠人們造空心夾牆，牆下挖有火道，可燃燒木炭，使熱氣順著夾牆溫暖到整座房子，而且有專門的排氣出口，古人的智慧真是槓槓滴，佩服！古代普通老百姓有的砍柴取暖，生活條件好一點的就用煤炭取暖，

吃貨的世界你不懂，吃火鍋取暖，喝羊肉湯亦能取暖

據考證，戰國時期都有火鍋啦，他們以陶罐為鍋，火鍋，古稱“古董羹”。有的以“鼎”為鍋，在《韓詩外傳》中記載，眾人圍在鼎的周邊，將牛羊肉等食物放入鼎中煮熟分食。考古發現的東漢文物“鑊鬥”（青銅火鍋）。

西周的盤鼎火鍋

根據《左傳·宣公二年》和《史記》記載，主帥華元在開戰之前，殺羊犒勞士兵，因羊肉湯不夠，華元的車伕沒吃到，心中抱怨，所以在戰場上，驅車衝到鄭國的軍隊當中，結果宋國被打敗，華元被活捉。說這個故事呢，就是證明很早以前人們就知道羊肉湯的美味，當然也是很好的取暖神奇啊。

直到後來棉花傳入中國，明朝棉花普遍種植。老百姓就蓋上了棉被。

小姐姐講史

就禦寒之物來說，其實遠不止棉花一種，棉花只是目前人們使用最廣泛也是最普通卻是最有效的保暖物品了，但除此以外，其實還是有很多其他的保暖材料，就比如說說人們本身――抱團取暖本意其實就是從“取暖”上面轉化過來的成語。（歡迎關注我的頭條號：歷史三日談）

說實話毛皮衣物在人類最初的時候的確是主要的保暖材料，但隨著人流的增多，這種保暖材料並不容易獲取，再一個就是獲取的成本高，普及起來十分不容易，於是人們就找到了動物毛皮的替代品。

比如說褐色的衣服，其實就是指的麻類的衣物，這些麻類也是可以作為紡線，織出布匹來的，當然穿起來比較粗糙，剌身子，因此家境好點的人家並不會穿這類衣物，富裕人家官宦子弟穿著的普遍就是絲綢的衣服了。

這類衣物一般來說質地都非常好，當然僅有布還不行，還得有合適的填充物，即輕又保暖，畢竟僅僅把布匹摞在一塊取暖的話太重，很容易導致人窒息，很可能造成意外事故，填充物是十分有必要的，這也是有好壞之分的，好點的人家會填充動物毛髮，比如說鴨絨鵝絨狗絨兔絨什麼的。

一般家庭則會把麻搓成麻絮，填充在棉被衣物中間，也可以抵擋嚴寒，棉花雖然出現的晚，但並不妨礙人們在天寒地凍面前主動作為，因為很多類物品與棉花的保暖功效並沒有木質的差別！

歷史三日談

棉花原產於印度和阿拉伯，是宋代的時候才傳入我國的。在此之前，我們應該也有相應的禦寒用品。那麼，在宋代以前，我國人民冬季晚上休息，靠著什麼來抵擋嚴寒的侵襲呢？

從人的本性來講，生存是第一位的。所以，雖然在我國古代，並沒有文字記載有被子存在，但是必定有用來禦寒的東西。當時我們的先民們，也是用各種用具來抵禦寒冷。只不過它們不叫被子，但是卻起到了和被子一樣的作用。當時的人們，通常把這種類似於被子的用品，叫做：“衾”、“裯”或者“寢衣”等等。

其中“衾”最像後來的被子，《說文》有注：“寢衣為小被，則衾是大被（棉被）”。這裡的棉被，是指有填充物的雙層絲麻製作的床上用品。由此可以看出來，我國古代有“衾”—被子存在。《詩經·唐風·葛生》中，就有這樣的句子：“角枕粲兮，錦衾爛兮”。這說明在春秋戰國時期，我國就已經有被子了。南朝梁的江淹做過一篇《學梁王兔園賦》，其中就有“美人不見紫錦衾，黃泉應至何所禁”。唐詩中也有記載，像岑參的《白雪歌送武判官歸京》，裡面就有“散入珠簾溼羅幕，狐裘不暖錦衾薄”這樣的描寫。

那麼，如果那個時候沒有棉花，古人們用什麼來填充“衾”來禦寒呢？我們都知道鬆軟的纖維中存在空氣，能有效地保存熱量不散失。所以用來填充被子的東西，一定是一些動物的皮毛，禽類羽毛，我們前面提到的木棉，或者絲類和麻類。從被這個字的結構我們可以判斷，它與皮製品有關。

最早的時候，人們會使用動物皮毛來禦寒，如果有被子，也會用動物的毛來填充。根據保暖的原理，一切鬆軟的東西都可能成為填充物。比如麻屑、木棉，羽毛，或者蘆花。在我國的二十四孝中，就有《單衣順母》的故事，從這裡我們可以知道，蘆花應該能夠作為被子的填充物。另外，我國在西漢的時候，就有紙張產生了，其最初的出現是和絲綿的製作有關係的。人們在蠶繭抽絲後，把不好整理的亂絲和碎絲加水錘平，這樣就得到了絲綿。下面的沉澱物晾乾後，就成了最初的紙張。這裡我們要知道的是，絲綿的出現，也給被子的填充提供了新的選擇。

當然，越高級的填充物，價錢就會越高。可想而知的是，窮苦百姓想要禦寒，還是有一定難度的，也許各種農作物的秸稈都會被派上用場。在筆者小的時候，我國北方還有一種叫做“靰鞡”的皮製棉鞋，裡面填充的就是一種叫做“靰鞡草”的植物。把這種草用木錘砸的鬆軟，然後填到“靰鞡”裡面。我並沒有穿過真正的皮“靰鞡”，但是卻穿過膠皮棉鞋，裡也曾填充過“靰鞡草”。

總而言之，禦寒的方法有各式各樣。像今天，我們填充被子的原料也是多種多樣。除了最大眾的棉花和化纖之外，還有更加高級的絲綿、駝絨以及鴨絨等等。我們的古人是那麼的勤勞勇敢和智慧，他們戰天鬥地的方法也會是層出不窮的。也正因為如此，我們的民族才會得以延續，才會創造出那麼燦爛的不朽文明。

抱香樓主

宋之前沒有棉被這一說法其實是有問題的，只能說宋之前棉被沒有普及，因為看過央視一檔節目《探索發現》的就知道，在隋煬帝妻子蕭皇后的墓中曾發現過棉花，這是一個實物例證。

影視中蕭皇后形象

雖然宋之前棉花不是主要的禦寒手段，但老祖宗們為了生存，取暖手段還是想了很多的，這其中就有適用於窮人和富人的。

梅長蘇手中拿的就是手爐

適用於富人的取暖手段之一在電視場景中屢次出現那就是手爐，影視中冬天常出現一幕，富貴人家的手中拿一個小銅爐，裡面加碳，有的小的還放到袖子裡。

在屋內的話會放燻爐，裡面加碳也可以取暖。窮人的話直接燒碳火盆。

蕭皇后身穿的就是貂

穿身上的話富貴人家可以穿貂穿絨，窮苦人家的話粗布麻衣，當然富貴人家還有一種取暖方法，那就是靠人取暖，有一個名詞大家應該聽說過那就是暖床丫頭。

歷史這點兒小細節

“羅衾不耐五更寒”，這是南唐後主李煜的感嘆。

李煜是皇帝出身，當了俘虜的待遇也不錯，蓋的是羅衾。

羅，綾羅綢緞的羅。羅不是實物，而是一種織法，羅列的羅，排列的意思。衾，被子。羅裘就是外面罩著絲綢的被子。非常高檔了，一般普通人家是用不起的。

“狐裘不暖錦衾薄”，這是唐朝岑參在新疆的天寒地凍中發出的感嘆。

穿著狐狸毛皮做的高檔皮草，蓋著錦衾都不暖和。

那麼古代人冬天蓋什麼？沒有棉被啊。

葛，麻，蠶絲，羊毛，這是古人的紡織原料。

達官顯貴等富豪人家，穿蠶絲絮填充的“纊”，所蓋的被子也是蠶絲絮填充，就像如今的蠶絲被。

普通人家，則是用螺絲用的下腳料做填充，沒那麼柔軟，但也保暖，叫做“縕”。被子也是如此。

至於貧寒一點的，估計只要能保暖，什麼都可以用的。稻草、秸稈、麻、羽毛、動物毛等，都可以粉碎，臼碎，作為填充物的。

阿呆曾聽聞這樣一件事情。叫衝殼子。

第二次人口普查的時候，大約1964年冬天，一個普查隊進入陝西四川交界的大巴山深處，在一個村子裡搞普查。發現這些人冬天睡覺叫衝殼子。就是鑽進玉米殼堆裡去睡覺。過著如此貧寒的，如同野人一樣的生活。

由此可以想象，在天寒地凍的冬天，只要能禦寒，什麼方法都可以用的。

阿呆夢話

最近，氣溫驟降，朔風呼號，穿著羽絨服都嫌冷的哦我們，不禁由此及彼，在古代，人們是如何度過這天寒地凍的難熬歲月的？

（瑟瑟發抖）

棉花自然是一種效果顯著的保暖物品，然而，它並不是土生土長在中華大地上，而是原產於阿拉伯地區，早在秦漢時期出現在我國邊疆地區，當時主要作為觀賞性植物存在，直到宋元時期才大量傳入內地並被使用。那時候，棉花種植以及防治技術發展繁榮，成為人們禦寒的不二之選。

（防禦、取暖雙重功能）

然而，在宋元以前，古人並沒有多麼有效的禦寒之術，只能靠一些隔靴搔癢的辦法忍受過一個又一個難捱的寒苦之日。那麼，提筆至底，必須要細數一下到底都有什麼辦法了？

原始時期就不用說了，生產力太過低下，身邊有什麼就用什麼，所以樹葉、樹皮、稻草這些就是最簡陋的禦寒之物了。後來，人們的生產力進步，捕獲的大量動物的皮毛就成為了他們最實用的“被子”。然而，隨著人口的增多，人們不可能人手一件動物皮毛來禦寒。

（部落取暖）

隨著時代的進步，聰明的古人發明了紡織技術，他們就地取材，將他們種植的各種麻類作物紡織成麻布，最然這種布比較粗硬，還不怎麼保暖，但是這已經是一個不小的進步了。光披麻布還不夠保暖，這時候人們就想到了往布里思東西的辦法，可以塞進去的東西有很多，包括紙、蘆葦花、木棉的棉絮等等，這些都是普通人家使用的。除此之外，還有動物絨毛和絲絮，但成本太高，只有達官貴人才能夠用得起。

（這東西將就取暖）

當然，在棉花大面積普及的時候，對普通人家來說這也是奢侈品，所以在古代，人們基本上還是用上述方法來禦寒的。

關鍵字: 宋朝 歷史 禦寒