现在人们的生活压力越来越大，所以很容易睡眠出现问题，甚至有一些人出现长期失眠问题。不过今天不讲失眠的问题，讲半夜醒来的问题。有些人凌晨3、4点，经常到点就醒，然后就睡不着了，这是怎么回事？
经常半夜3、4点醒来，是身体出问题了吗？希望你不是这3个问题！
1、气血不足
到了凌晨3、4点，总是到点儿就行，很有可能是体内气血不足造成的。因为这个时间段，气血正好运行到肺经，如若体内气血不足，就会导致体内气血难以正常流通，这时就可能会强制你醒来。所以当出现这一症状时，不妨平时生活中多注意补气血，缓解气血不足问题，也许能解决此问题。
2、肺功能下降
在凌晨3-5点之间，是肺部功能修复的时间段，这时肺部会进行相应的排毒，如若你的肺功能出现异常或肺部积毒太深，在排毒的过程中，就可能会造成身体不适症状，比如说出现咳嗽症状，这时就可能会让你从睡梦中醒来。所以如果你经常半夜3、4点醒来，可能是肺部积毒太深，导致肺功能下降，需要给肺部排毒了。
3、脑神经衰弱
除了以上两个问题之外，当你出现神经衰弱问题时，也可能会造成你半夜醒来。造成神经衰弱的原因，无非就是用脑过度、压力过大，长期处于高度紧张状态。所以想要解决此问题，日常生活中要注意帮自己减压。
对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些健康知识。
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