你好啊，我是柴桑。
在过去在写作的时间里，我除了收到“怎么三天减十斤”这种破问题以外，还收到了意外的私信，关于进食障碍和暴食。
于是我也曾对这方面症状去了解和研究，也写下了关于心态、进食的好几篇文章。但直到今天终于写下这篇更有实感的文章。
今天我不说干货理论，想说两个故事。
我认识一个女孩，减肥经历十分坎坷，今天经过她的同意，把她的故事分享给大家。
她是一个23岁的女生，青春期的她体重的巅峰曾经达到230斤，那段时光几乎是她人生中最黑暗的时光，因为这个世界上的每一个人，包括自己的父母，都在拿着异样的眼光看待她，走到哪都要面对别人异样的眼光和数不清的讥笑，她也曾无数次质问这个世界，从未做过伤害别人的事情，她比大多数人都和善的待人，可是每一个人都在拿刀子捅她。
那时候她每年生日的愿望，都是变成一个别人眼中的正常人。
她也曾无数次想过要减肥，可是始终没有勇气着手去改变，事情的转折是因为一件事。
曾经她与朋友一起出去吃饭，结果隔壁桌的男生总是对她指指点点，她一直强忍着假装没看到，可是对方的过激行为愈演愈烈，甚至还在拿手机拍她，也许是因为猎奇在录视频吧，后来她实在忍无可忍了，冲上前去让那个男生把手机放下，她很严肃的蹬着那个男生发火，可是男生却不以为然，甚至还看着她的脸忍不住噗嗤一声笑了出来，当时她就没忍住哭了出来。
她与我说，让她哭的不是这件事，而是她十几年以来受到的不公平待遇，这件事是压死骆驼的最后一根稻草。难道一个胖的人，连生气的权利，维护自己尊严的权利都没有了吗？
这件事深深地刺激了她，那晚她哭了很久，歇斯底里的哭，在这以后，她就疯了一样的减肥，一开始不懂，没有控制饮食只知道跑步锻炼，每天在操场上跑20圈，却一点没瘦，身边笑话她的声音越来越多了，她几乎都快抑郁了，于是她查了知乎上很多减肥的方法，“21天减肥法”“苹果减肥法”“辟谷”她全都试过，效果也很显著，这些方法都是通过抑制自己自己的食欲达到快速减肥的方法。
从230斤瘦到200斤、180斤、150斤到110斤......
她花了将近两年的时间瘦下了半个自己，可是故事并不是那么完美。
在这个过程中，她病了，患上了一种因为压制食欲想吃又不敢吃的病，也就是进食障碍，这种症状表现在很多时候，她明明不饿，甚至已经吃撑，却仍然疯狂的想吃东西，直到吃到自己再也吞咽不下去，再停嘴，等到稍微消化一点，她再继续吃，每天这么循环，有时候撑的实在难受，她却为了能让自己能多吃点，沾上了催吐，持续了几年的催吐行为，使她嗓子哑了，牙齿坏了，因为胃酸反流腐蚀了喉咙与牙齿。头发掉了很多，月经也两年多没来了，现在整个人的身体状况都非常差。
她也曾试着与自己的家人朋友交流沟通过，说出自己的病情，可是她的父母完全不理解她，还骂她为什么每次都吃那么多，身边的朋友也是不理解，劝她少吃点，没有人理解她的痛苦。
她告诉我，今年是她暴食的第四年，因为暴食，她已经随时准备好去死了，但她放不下她的父母，有一天，如果她的妈妈离开了，她也会选择随着她的妈妈一起离开。
这个患者我已经接触了半年了，在她的身上，我看到的更多的是无奈与辛酸，一个好好的女孩子，却几乎被暴食毁了一整个人生，在这花样年华里，她本可以做很多事情，可是现在却整日深陷于吃与不吃的泥潭里不可自拔，只让人觉得惋惜。
除此以外还有许多其他人，患上暴食症的原因也多是因为减肥。
他们本身其实并不是很胖，为了追求骨感美，想让自己更瘦一点，通过节食和运动减肥，患上了暴食症。
我还有一个患者，减肥的时候除了保持着晚餐不吃，午餐减半，早餐吃好的习惯，还把走路当运动，每天走15000步左右，这过程中，她瘦了12斤，到了八十多斤，看似健康的减肥方法，实际上也折磨了身体，她月经一直没来，后来暴食的爆发，只是源于她在一次旅游多吃了一点零食，于是她开始不可收拾的疯狂迷恋碳水，那时候最多的时候可以一次吃了十二个大素包，并且日常也疯狂的迷恋上了饼干和面包，她曾经与我分享过她的日常食谱，除了三餐意外，她一天还能吃光家里的两大袋饼干和半袋绿豆糕，接着再吃下两个大柿子和3斤葡萄还有小半斤瓜子。
每天都撑得胃疼，腰都直不起来，一个月最多能胖14斤，除了每日的零食外，每顿饭必须12分饱。
因为受不了每次吐完唾液粘在马桶上，觉得催吐恶心，所以没有掉入催吐的深坑。
那时吃的多，却害怕自己长胖，于是她每天跟着keep健身，做减肥操燃脂操最多的时候一天能做两个小时，做到瘫痪，完全没有力气站起来也不停，因为她就是想瘦，减肥的观念在她的心里已经根深蒂固了，她虽然很想改变，但还是放不掉减肥，因为她特别在意别人的看法。
即使她知道是人该为自己活，但她控制不了自己去在意别人的看法，有时候别人的一句话她都能一直记着，过去包括现在的她也是每天在想想着暴瘦，瘦了之后要穿各种各样的衣服，想证明给嘲笑自己的人看看，自己也可以很美，所以她到目前为止，怎么也走不出暴食。
除此以外，暴食症不仅仅是女性患者，还有许多男生也同样因为减肥导致暴食。
在我接待的患者里，有一个男生，是部队的军官，因为部队对自己的体重有严格的限制，需要时长压制自己的食欲，他暴食了，控制不住自己的食欲，顿顿的吃的很多，陷入了无限痛苦的深渊。
这不是一个易于开口，易被理解的症状，或许你隐藏的很好，因为除了家人朋友，甚至很可能你自己都无法理解。其实我并不愿意把这称作“病”，这只是你太想变好而不小心走进了弯路而已，想变好从来不是错，只是如果一再逃避与痛苦，它早晚会毁掉什么你珍惜的东西。
在真正决定去接触这个领域帮助别人时，我才知道原来有那么多想变好，却不得不受此这折磨的人群，他们有部队军官，减肥达人，留学小网红，康奈尔大学学霸，清华毕业的微软大神.....已婚的未婚的生过孩子的，高中的大学的，无关身份地位性别年龄，不小心踏入这个深渊，只是因为想成为更好的自己而已。
一切在变好之前的所有自我怀疑痛苦纠结逃避也好，你都不是一个人。
写到这里，突然想起了奥普拉曾说过的一句话“每天早上起来，我都会对镜子里的自己说，
“hey，good morning gorgeous”
“早上好，美女”
早上好，今天的你也是焕然一新。没关系，其实你真的很美，不用再自卑与怀疑，好好爱自己吧。
————正文部分结束
很多人治愈不好暴食，是因为没人倾诉，身边的人理解不了，也不知道自己的问题出在哪里。
现在因为我职业的优势，特地和一位暴食症治愈师组建了一个团队，一个专门针对暴食症的心理咨询师与调理师团队。
这半年以来，我们创办了治愈暴食症类的知乎号，公众号，累计接受过数千患者咨询，目前已有数百人走出暴食。
以下为部分聊天咨询截屏：
（帮助过部队军官）
（联系了长达半年的患者）
（很快康复的患者）
（小群里的指导日常）
（一对一的倾听开导）
如果你已经开始感受到疲惫与焦虑，开始无法克制的想食物来慰藉自己，甚至已经有了多次相关经历....
你可以进到我的公众号：柴桑小灶，发送“治愈”两个字，就可获得我们的个人微信，我们会在群里倾听与开导你们的情况，并不定期分享写作相关的治愈文章。
如果你认为进食障碍已经较大的影响到了你的生活与思考，甚至让你开始讨厌与怀疑自己，就过来吧，让我们倾听你的所有感受与经历，监督你的三餐日常，并为你制定量身的治愈方案。
最后再提一遍，公众号“柴桑小灶”，发送“治愈”两个字，就可获得我们治愈方案和个人微信。
另外，发送“暴食”两个字，也可以获得我往期写作的关于暴食的治疗文章。
加油，每一个暴食患者，这个世界不是只有你们一个人。
还有我们
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