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端午節，喝什麼茶？
端午節前後，是一年中陽氣至盛的時段，天氣日益炎熱。
身體表面血流增加，腸胃功能逐漸下降，人容易苦夏消瘦；
懶散、頭腦不清爽；
食慾不佳、精神睏倦。
假如生活、工作壓力大，人體生理氣血運行不順，容易煩躁憂鬱、心悸胸悶。
夏季養生中強調注意四點：
一是健脾除溼
二是清熱消暑
三是補養肺腎
四是冬病夏治
“
因此，端午節期間，應注意以下幾點：
在
精神方面
應保持輕鬆、愉快的狀態，使機體得以宣暢。
在
起居方面
要晚睡早起，中午小憩，可助恢復疲勞；適當地接受陽光照射（避開直射，注意防暑），以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神；常洗澡，可使皮膚疏鬆，“陽熱”易於發洩（在出汗時不要立即洗澡）。
在
飲食方面
當然是粽子、艾葉、雄黃酒了。
端午節前後，應該喝什麼茶呢？
茶本性寒，在此陽氣日盛的季節，茶是充分必要的存在，幾乎所有的茶都會適宜在端午節前後飲用，但還是要略有側重，適量飲用。
【六堡茶】
在東南亞的赤熱之地，六堡茶是降暑祛溼的良藥。在大陸溼熱的夏季，同樣適用。
中醫認為，六堡茶可清熱利溼、散瘀通脈、理氣止痛。
【其它祛溼茶】
熟普、足火巖茶、炭焙鐵觀音、其它老黑茶、原料來源清晰的柑普茶等
【綠茶】
綠茶可生津清熱、清心提神、促進食慾。宜淺嘗，不宜多飲。
【紅茶】
紅茶強心養胃、促進食慾、，尤其對喜食冰凍食品的人的腸胃起到保護作用。脾胃虛寒之人，也宜在這個季節多用紅茶保養脾胃（冰凍紅茶除外）。
【白茶】
尤其是老白茶，可清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、消除疲勞等。
【輕火巖茶、鳳凰單叢、臺灣烏龍、鐵觀音等輕焙火烏龍茶】
以高香掃除煩悶，以輕焙火茶清熱解毒、消食解膩。吃多了粽子，可用這些輕焙火烏龍茶助消化。宜淺嘗，不宜多飲。
…………
以上端午節飲茶推薦
是以季節單方面講飲茶
請飲者瞭解自身體質及各影響因素後
以此做參照適當調整
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