糖尿病人不吃药行吗？我看可以！
糖尿病患者与健康人最大的区别在哪里？那就是血糖高呗。
血糖为什么会居高不下，主要原因是用不了和存不起来。
血糖就像你钱包里的钱一样，钱包里能剩下钱，说明你需要花钱的地方少，另外也是因为你喜欢把钱放在钱包里而没有把它存到银行。
血糖用不了的原因是：你吃得太多或者细胞消耗地太少。
所以，管住嘴、迈开腿就是解决办法，如果这个办法可以凑效，那你就不必吃药。
有的人会说这就好办了，我多吃点再多走一会儿不就行了吗？似乎是很聪明的办法，事实上是不可行的。
因为你不是一个走路机器人，你还需要停下来休息，享受人生的其他乐趣。
血糖存不起来的原因是：胰岛素少或者胰岛素不管用（抵抗、敏感性不好）。
这样的话，多余的血糖就没办法合成脂肪和糖原储存起来，进入细胞利用也成了困难。
减体重、运动、戒烟限酒、降血脂等能够增加胰岛素敏感性，如果你坚持做好这些，血糖就会变好，你也不用吃药；
如果这些你都尝试了，效果依然不理想，你还是吃点药吧，药是来救你的，药不是来害你的。
到目前为止，人们罹患糖尿病的根本原因还不十分清楚。
但是，比较清楚的是，有很多因素与糖尿病的发生确定有关，如家族史、肥胖、油腻饮食、体力活动少、抽烟、喝酒等等，虽然这些因素都不是一对一的根本病因，你也别“光想好事”，别认为自己不会那么倒霉！
“管住嘴，迈开腿”是生命的需要，不是谁派给你的任务。
郑大二附院内分泌科教授、研究生导师，河南省高血压研究会内分泌专业委员会主任委员，擅长糖尿病、甲状腺疾病、高血压、肥胖症、血脂代谢紊乱、痛风和生长发育异常等疾病诊治。
分享到:
閱讀更多 老蔡導醫 的文章
