天热了,江西人宁可不吃肉也要吃这菜,开胃营养,几天不吃馋得慌


天热了,江西人宁可不吃肉也要吃这菜,开胃营养,几天不吃馋得慌

​马上又要进入雨季了,这两天又闷又热,特别不舒服。这种天气对大鱼大肉丝毫不感兴趣,只想来点开胃又解馋的素菜,而虎皮青椒就是个不错的选择,不仅开胃还很营养。今天特意去超市买了几个大青椒,现在江西的辣椒特别贵,一个青椒平均要一块多钱,没办法谁叫江西人就好这一口呢!江西人吃饭可以没有肉,但不能少了辣椒,冷天差不多天天都要做一盘辣椒炒肉,到了热天就爱吃煎的辣椒,特别开胃。

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​做虎皮青椒时,很多人都搞不懂到底是先放油还是先放盐,难怪青椒不起皮,还不入味。虎皮青椒因表面煎得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。锅里先不要倒油,烧干水后,摆入青椒干煎至表皮起皱,先加盐炒匀,再倒油把配料煸香,这样做出来的虎皮青椒又香又入味,最适合热天胃口不好的时候食用。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

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【虎皮青椒】

主料:大青椒5个。

配料:生姜1块;大蒜子3粒;花生油20克;盐4克;生抽两勺;料酒1勺;蚝油1勺;白糖3克;凉拌醋3克。

第一步:先把食材准备好,喜欢辣一点的可以换成小青椒。

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​第二步:把青椒洗干净去蒂去籽,用刀拍一下,切成两半;再把生姜和大蒜子去皮洗净切成小粒。

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​第三步:我们来准备一个料汁,这样做菜的时候就不用关火了,也不用手忙脚乱的。把生抽、蚝油、料酒、凉拌醋、白糖全部放入小碗中,搅拌均匀备用。

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​第四步:把锅烧热,转中火,放入青椒煎至虎皮状,用铲子压一下青椒,保证每一块青椒都能接触到锅底,这样青椒的表皮更容易起皱。

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​第五步:青椒煎至两面都是虎皮状时,撒入盐炒匀,辣椒都比较吃盐,所以炒辣椒菜时要比平时炒菜多放一点盐。

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​第六步:把虎皮青椒拨至一边,倒入花生油,放入姜蒜煸香。

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​第七步:淋入料汁,开大火炒匀,即可出锅享用。

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天热了,江西人宁可不吃肉也要吃这菜,开胃营养,几天不吃馋得慌。​做虎皮青椒,先放油还是先放盐,10个人9个不懂,难怪青椒不入味。先放盐后放油,这样做出来的虎皮青椒,比直接炒的好吃多了,好吃又好做的一道家常菜,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。

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