厨师长教你做“孜然羊肉”,不腥不膻肉质鲜嫩,在家也能做当大厨

“百事常随缘,饮食穷芳鲜”。高楼万丈只不过床板三尺;海鲜鲍鱼只不过人间烟火。大家好!我是阿成美食的阿成,每天会有更多家常菜供您参考。 

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在“易经”的《需》卦中说:“需于酒席”,贞吉。意思是说,只有尽情的去吃喝忘乎所然,才能度过困境。但不能过火吆!还有另一种意思是,人一定要坚守高尚的品德,才能获得吉祥。心有远虑,才能躲避近忧。归纳一下是借饮食来抒发一些中正之道。同时也是在提醒世人,可以享尽人间美食,但一定要懂得居安思危;如果忘记了中证之道就会招来祸乱。

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“羊肉”,古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能抵御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒,生姜一起烹调,即能够去膻气而又可保持其羊肉风味。

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接下来就由我们一起来看看西北新疆的“孜然羊肉”是怎么做的?

【孜然羊肉】

主料:羊肉200g、洋葱1/2个。

辅料:油20ml、盐2g、白酒5ml、酱油5ml、料酒5ml、大葱1根、孜然30ml。

做法:

1.将洗净的羊腿肉切成片。

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2.姜切好的羊肉放入盆中。依次放入1个鸡蛋清(给羊肉增加滑嫩感),加入适量的料酒、干淀粉继续搅拌。

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3.再加1勺植物油搅拌均匀备用。

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4.将葱切成小段。

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5.将香菜切段。

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6.取出1个盆放入辣椒面、花椒粉、孜然粉、鸡精适量。

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7.锅中倒入油滑一下,然后将鸡肉放入稍炸一会。

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8.将鸡肉捞出。

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9.再将油热六成熟再放入鸡肉进行二次炸制。

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10.然后再捞出备用。

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11.留油底放入葱蒜末炒香.

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12.再放入炸好的鸡肉进行爆炒。

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13.再放入适量的盐和味精快速炒匀即可装盘。

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小贴士:

1.大葱最好选用葱白部分,孜然要先焙香,生孜然做出的菜味道不好。

2.腌制羊肉用孜然碎(颗粒状),炒肉的时候放孜然粉。

3.炒羊肉最好放白酒,祛除膻味,炒的过程速度要快,不然肉容易老。


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