早餐：
1.柠檬水是必须喝的。如果有条件，你可以选择鲜柠檬，如果条件不允许可以去超市买那种干柠檬片。
2.在早上我会选择全麦面包片，有时会配上一点花生酱。因为早上是必须要吃些碳水，否则很可能会低血糖。
我知道大学生早上会很不想起床，很想利用吃早餐的时间多睡一会。但我吃面包片会很节省时间。大概5分钟，我就饱饱的去早课了。
早餐：如果时间很充裕的话，我建议大家可以买一些日本麦片，搭配酸奶非常好吃。对减脂也非常有帮助。
午餐：我会选择到食堂去吃，但是这需要你进行细心的挑选。我基本上是一个素菜，一些米饭。偶尔会加一个鸡腿或一个鸡蛋。
晚饭：晚饭我基本上会吃的很少。
但还是要吃的，通常我会去食堂只点一个素菜。或吃一根玉米搭配一盒酸奶。“！”注意，我从来不用水果代替我的晚饭，因为我觉得水果的饱腹感只是一小会。
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