順順一歲的時候，身邊的親朋好友開始催促我說：“一歲是斷奶的好時候，快點斷了吧，要不然越大越難斷。”
順順一歲半的時候，身邊的親朋好友得知她還在吃母乳，各種驚訝和建議：“一歲半斷奶雖然有點晚，但還來得及，現在不斷，有你好受的！而且現在奶那麼稀，也沒什麼營養。”
孩子斷奶時肯定是不舒服的
斷奶，是媽媽和孩子兩方面的事情，在媽媽做好準備後，不還應該再考慮一下孩子的感受嗎？
對於各種鋪天蓋地的善意建議，我只是輕輕地來了一句：“我們要自然離乳。”大家一副質疑和不解。
“讓孩子哭兩天，知道自己喝不了奶了，自然就接受了，我們都是這麼過來的！”
“什麼？自然離乳？有奶喝，哪個孩子願意自然離乳？聽說有的孩子喝奶喝到小學，那是你的目標？”
面對質疑，反駁是最無力的，那我就行動吧！我的行動計劃如下：
培養孩子的安全感非常重要
1.培養孩子的安全感
斷奶怎麼還能跟安全感扯上關係呢？斷奶的本質是一種分離，面對分離要有好的心態去面對，有了安全感，孩子才能理解，斷奶不是割斷他們與媽媽的聯結，而是換了一種方式與媽媽聯結。什麼是安全感？安全感就是讓孩子知道他們是被愛的，他們是有價值的，當他們不安全時，父母就是他們避風的港灣。培養孩子安全感最好的方式就是父母高質量的陪伴和親子游戲。（以後可以專門來寫一篇）
2.飲食均衡
很多家長喜歡給孩子補鈣，補鋅，補維生素，生怕孩子缺什麼。記得著名的兒科醫生崔玉濤老師在書中說，最好的營養物質都在食物中，如果飲食均衡，大部分孩子都不需要額外補充保健品。孩子偏食怎麼辦？做混合蔬菜肉丸和餃子之類的，孩子看不出食材，並且能夠吃多種蔬菜和肉類，是不錯的選擇。
孩子一般喜歡顏色鮮豔，造型特別的食物
大部分孩子喜歡顏色鮮豔，造型特別的食物，做飯的時候擺出不同的造型也能夠先抓住孩子的心，再抓住孩子的胃口。不要追著餵飯或強制塞飯，餓了吃飯是人的天性，順順從八個月開始，我就讓她在小餐椅裡吃飯，讓她知道吃飯是自己的事情，她有權利決定自己吃飯或者不吃，到底吃多少。從小就有了良好的飲食習慣，一是她更加信任自己和家人。二是斷奶後，我也不會擔心她的吃飯問題。
3.用故事引入斷奶的概念
在養育孩子的過程中，繪本幫了我很大的忙。繪本教給我怎樣向孩子表達愛，怎樣用孩子的語言和她互動，怎樣去讀懂孩子……斷奶這件事情上，我也是吸收了繪本的智慧。對我啟發比較大的兩本斷奶繪本是《奶精靈》（圖：周萍萍，文：韓強）和《再見，媽媽的奶》（圖文：伴朋子—日本）。
陪孩子一起讀繪本
非常遺憾的是，繪本《奶精靈》已經絕版了。在這裡我想跟大家分享一下奶精靈的故事，希望讀完這個故事對你同樣有啟發。
《奶精靈》的原文非常長，在這裡做了刪減。下面是刪減後的內容：
“以前天上住著一群奶精靈，每天都會給小王子送奶。
當小王子逐漸長大，奶精靈過來送奶的次數也會越來越少，媽媽的奶也會越來越少。
小王子長大後，奶精靈就不能來送奶了，因為他們要忙著給小寶寶們送奶。
但是，奶精靈會派她的好朋友食物精靈，玩具精靈和瞌睡精靈來陪伴小王子，並且爸爸媽媽也會一直陪在小王子身邊。
最後，為了慶祝小王子的成長，奶精靈送給小王子一個大大的禮物”
順順還不到一歲半，我就開始給她讀這兩個繪本，剛開始她其實已經意識到自己以後可能喝不到奶了，就變得更加戀奶了，甚至有些抗拒這兩個繪本。後來發現我很平靜，令她擔心的斷奶沒有發生，所以她也變得平靜並且接受繪本里的故事。
在育兒中，我一直堅持“慢就是快”的方針，不要想著讀完繪本，就立竿見影，功利心的驅動下往往效果不好。孩子都是很敏感的，他們能夠捕捉到我們的憂慮和急切。這就是我為什麼準備自然離乳，卻提前大半年開始做離乳鋪墊的原因。
在這個過程中，我覺得以下幾點是非常重要的：
1.時機決定成敗
離乳也需要選擇好的時機，儘量避免在孩子生病時，在變化的環境下，而要選擇在孩子和母親心情都很平靜和愉悅，並且生活環境相對穩定的時期。
選擇孩子心情好的時候
孩子們都喜歡穩定的環境和有規律的生活來建立自己的安全感。如果換一個環境，比如去爺爺奶奶家住幾天或者旅行，像這樣的情況就屬於環境的變化。也許你看不出孩子有大的變化，但是細心的家長還是會發現孩子跟在家裡的表現會有些不一樣，要麼粘人，要麼嬌氣，要麼脆弱，總之他們會用一種尋求關注和愛的方式給自己的精神能量充電。
2.離乳也可以很溫馨
當順順和兩個離乳繪本比較熟悉之後，我會偶爾以奶精靈的口吻，給順順寫信。信的內容大約就是告訴順順：“恭喜你，現在又長大了一點，可以說短句了，可以自己洗手，刷牙了”之類的。讓她知道奶精靈一直有在關注她，只有關注自己的人，她才會在意。
多跟孩子溝通、交流
所以，當我決定在順順兩歲生日時給她斷奶，我把這個消息以奶精靈的口吻告訴了順順：“兩歲生日時，奶精靈就不能再給順順送奶了，順順要和媽媽的奶說再見，但是奶精靈會派她的好朋友食物精靈送來一個蛋糕，玩具精靈給順順送一個大大的禮物，來慶祝順順的成長。”她很平靜的接受了，並且很期待蛋糕和禮物。
3.離乳需要儀式感
我特意準備了一個日曆，從順順兩歲生日前的兩個星期開始和她一起倒計時。我們沒有每天都看日曆，因為我覺得孩子都活在當下，跟她講兩個星期之後的事情，她可能不是特別能理解。如果每天倒計時，對孩子來說也是一種煎熬，會增加她的焦慮，所以隔幾天才會拿出來說一下，生日的前兩天才會每天晚上跟她一起看日曆。
孩子也可以照顧別的“小寶寶”
我給她預定了猴子的生日蛋糕，猴子是她的屬相，而且她也特別喜歡小猴子。給她買了一套布娃娃，套盒裡包括奶瓶等日用品，這樣她可以通過照顧小寶寶感受自己的成長，緩解離乳的焦慮。
順順生日那天的所有環節，都是我和爸爸、奶奶精心設計的，所以當順順收到奶精靈的來信，看見蛋糕和禮物時，特別開心，早就把斷奶的不捨拋到了腦後。
4.離乳後要包容孩子的行為倒退
順順的整個離乳過程很順利，讓我自己都有些驚訝。我想這是因為前期從心理、生理各個方面的充分準備。但是，我覺得斷奶後幾天的平靜不意味著結束。果然不出所料，斷奶一個周之後，順順突然變得很脆弱，以前吃飯都是自己坐在餐椅裡獨立吃，現在突然要求餵飯，說自己是小寶寶。
我把這句話解讀為：“我需要向媽媽確認，不管我是大寶寶還是小寶寶，媽媽是否依然愛我？”我用“大寶寶和小寶寶”的吃飯遊戲告訴她：“媽媽理解她”。具體的做法是，我告訴順順：“大寶寶是可以獨立吃飯的，小寶寶需要媽媽餵飯。如果你覺得自己是大寶寶就自己吃，如果是小寶寶，媽媽可以餵你吃幾口。”聽了這話，她就一會兒說自己是大寶寶，然後自己吃飯，一會兒又說自己變成了小寶寶，需要餵飯。我很配合她，她很開心，也放下了心中的很多焦慮。我相信過了這個階段，她會慢慢接受自己成長的現實。
自己坐在小餐椅吃飯
說實話，當孩子平靜地接受了離乳的現實時，我竟有一絲絲的不捨，我很懷念抱著她喝奶的樣子，有時候她會悄悄看我一眼，當我們倆目光對視時，會心的一笑，就是母愛的味道。離乳，不但是孩子的一次成長，也是母親的一次成長。
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