黃芪是補氣中的佳品，幾千年來一直被用於日常養生，人們經常用黃芪泡水喝，保養身體預防疾病的出現。可以這麼說，常用黃芪泡水喝是有病治病，沒病就強身健體。而且黃芪在中醫的眼中也是調和五臟，預防疾病最好的藥材，所以民間也有長期喝黃芪水能預防百病的說法。
那麼，長期喝黃芪到底對身體有哪些喜人的好處呢
緩解疲勞，提神醒腦
中藥材在我們的眼中都是屬於比較苦味藥材，而黃芪的味道是偏甜的，適合人們泡水喝。黃芪的功效是為五臟六腑補氣固表，還能利尿拖毒，幫助身體排出毒素變得乾淨。特別是對於氣血不好的人來說，常喝黃芪能補充氣血，滋養肌膚，還能消除身體水腫，有一定的減肥效果。
但是很少有人瞭解到常喝黃芪水，還有緩解疲勞，提神醒腦的功效。這是因為人體在經過一天的運作之後會很勞累，體內的各個機能已經處於缺血的狀態，所以這個時候喝黃芪水能為人體補充氣血和能力，緩解身體的疲勞，讓大腦恢復正狀態。
強心健體，提高免疫力
黃芪除了補氣的功效，還能增強心臟的收縮力的作用，特別是能緩解心臟的疲勞和強健心臟。心臟功能強就會輸送出很多的血液，維持各個器官的正常生理活動，自然人體的免疫力就會加強，讓你少生病。而且長期和黃芪水還能幫助心肌炎的恢復健康，穩定心跳。
調節血糖，保護血管
研究發現，黃芪含有的多糖物質，有強效調節血糖的功效，能降血糖，減少高血糖對血管壁的傷害，預防糖尿病和心腦血管疾病。
那麼，哪些人不能喝黃芪水呢
腎陰虛體質
腎陰虛就是指腎虛，腎功能下降不能及時提供水分滋養其他器官，導致人體器官不能維持正常的生理活動。而黃芪的功效是隻能補氣不能補陰，所以不能常喝黃芪，不然會讓身體容易上火，加重腎虛。
那麼，怎麼知道自己是腎陰虛體質，就是看舌頭顏色是不是偏紅，舌頭是不是顯得有點薄。然後就是看看你的精神狀態，如果你是腎陰虛體質，就會經常感覺身體燥熱難以集中精神，而且容易發火。特別是腎陰虛體質的人，不管是什麼季節手心都會發熱，還容易冒熱汗。
溼熱體質
如果你是溼熱體質的人，一般會在下午容易發熱，而且就算是出汗了也不能減輕症狀。伸出舌頭能明顯看到舌苔的顏色發黃很厚，而且皮膚上會長溼疹，特別是會出現食慾不振，大便糖稀。有些人是溼熱體質會導致臉上容易出油，還會長很多的粉刺和痤瘡，當你有這些症狀時，就不要喝黃芪水，會加重溼熱症狀，並不能緩解不適。
熱毒熾盛體質
熱毒熾盛體質就是說明你體內熱氣重，屬於容易上火的那一類人，而黃芪水會加重上火的症狀，所以不能喝。如果你不知道自己是不是屬於容易上火體質的人，可以看看自己平時有沒有經常牙齦痛和牙齦出血的症狀，或者有流鼻血、喉嚨痛、扁桃體疼等症狀。
黃芪雖然是大補的藥材，常喝好處多多，但是在喝之前要查一下自己能不能喝，不然就是在給自己找病生，只有壞處沒有好處。
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