抽菸有害身體健康是人盡皆知的道理，但是，生活中依然有許多人存在長期大量抽菸的習慣。他們的煙癮比較重，有時一段時間沒有抽菸就會感覺到渾身難受，甚至有無法集中，精神焦慮變等狀況出現。菸民們往往會有被一些健康問題困擾，例如肺部病變。如果沒有及時戒菸，吸菸帶來的身體損傷不可估量。有很多菸民意識到了這一點，開始投身到戒菸的隊伍，但成功的卻仍然是少數人。那麼，戒菸經常失敗的人，可能是受到哪些因素影響呢？
戒菸經常失敗的人，可能是受到哪些因素影響呢？
1、沒有消除心理作用
經常想要戒菸但是無法成功的人，多半是跟心理作用有關。部分人長期抽菸的情況下，在心理方面已經形成了一種依賴。如果突然戒菸，就會感覺到心理空虛，甚至會有煩躁的現象出現。如此，在心理作用的影響下，就會忍不住想要抽菸，從而導致戒菸失敗。因此，生活中下定決心想要戒菸的人應該對抗心理作用，避免在心理作用的影響下導致戒菸失敗，也可以採用先控制數量，再逐漸戒掉的方法，避免突然戒菸引發的心理不適。
2、煙癮太重形成依賴
人們之所以無法戒菸成功，可能是長期抽菸之後煙癮非常重。如果突然戒菸，人體對菸草中某些物質造成依賴之後會出現不良反應。多數人突然戒菸之後會感覺到精神狀態變差，甚至有食慾下降、失眠等情況出現。因此，人體對菸草中有害物質的依賴是導致戒菸失敗的一個主要因素。總之，人們因為忍受不了戒菸後出現的不良反應，就會忍不住想要抽菸。
3、環境因素干擾
許多下定決心想要戒菸的人之所以沒有成功，可能是受到周圍環境的影響。例如在應酬、社交過程中，別人抽菸的時候經常會派發一些香菸。在人際交往過程中，無形會導致人們戒菸失敗。當別人遞給你香菸的時候，如果沒有抽上幾根菸，反而會被認為是“不給面子”、“另類”的行為。在這種周圍環境因素的影響下，就導致很難戒菸成功。
通過以上內容的瞭解，可以發現人們戒菸屢試屢敗，可能是受到多種因素的影響。例如環境因素，心理作用或者身體對於菸草中有害物質已經上癮等。想要成功戒菸，需要跨過這三個不良因素，這樣才可以成功戒菸。
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