戒菸,離你還有多遠?

吸菸是肺癌發生的第一大誘因。在可預見的未來,它將繼續是導致肺癌風險和重大公共健康問題的一個重要決定因素。

今年10月,美國一項流行病學研究數據分析顯示:美國經年齡標化的肺癌死亡率在未來50年可能下降79%,從2015年的13.5萬下降到2065年的5萬。專家預測:美國肺癌的負擔將在未來50年內減輕,而其他與吸菸有關的疾病負擔也將繼續減少。

這要歸功於上世紀60年代美國實施的菸草控制措施。

美國是戒菸運動的發源地,1977年美國國會通過了美國國家癌症協會提議把11月12日作為“全美戒菸日”的議案,自此,美國成為了世界上第一個確立“全國戒菸日”的國家。

一系列嚴厲的禁菸舉措實施後,美國吸菸人數以每年2%的速度在下降,目前美國的吸菸率約為14%。

反觀我國吸菸現狀,我國2013年推測出的吸菸數據:

我國成年的吸菸人數超過3.0億,其中男性2.9億,女性0.1億,男性吸菸率達52.9%,位居世界前列。

我國13-18歲青少年吸菸者約1500萬,嘗試吸菸者超過4000萬,青少年吸菸率達11.5%。

另外,更大的數據是:我國約有7.4億非吸菸者遭受二手菸暴露,其中成年人5.6億,青少年1.8億,二手菸暴露率達72.4%。

其中,公共場所是二手菸暴露最為嚴重的地方,餐廳二手菸暴露率達88.5%,政府辦公樓二手菸暴露率達58.4%。

龐大的數字,觸目驚心。

在我們的日常生活中,“禁止吸菸”標誌處處可見,卻形如虛設,很多地方,公共場所吸菸依舊是常態,辦公室、公交等候站等地吸菸現象頻繁。“吸菸有害健康”的宣傳警示口號人人知曉,但對此在意者甚少,多少人依舊我行我素,吞雲吐霧,麻痺生存,無動於衷。

在肺癌患者中,有很大一部分人是吸菸者。多少人是在自己被確診後才後悔莫及,才開始“被迫”選擇戒菸。之所以說是被迫,是因為如果沒被確診,想必是根本不能下決心戒菸的。

這其中,也存在很多人即使已經確診,仍放不下守了十年、二十年、三十年或更多年的煙,為何?煙癮太深或直接抱著破罐子破摔的想法,反正已經是肺癌了,那就這樣了嘛,還戒什麼煙啊。

也有很多人發問:我這輩子沒吸過煙,為什麼也患了肺癌?除開環境等其他因素,還有二手菸的存在,甚至它比一手煙的危害更大。國外有一項研究證實,一個丈夫吸菸而妻子不吸菸的家庭,妻子得肺癌的機會比丈夫還要高1-3倍。

吸菸有害健康,肺癌只是危害後果之一。可光只是這其中之一,形式就已經非常嚴峻了。怎麼樣才能解決吸菸這個問題?

為了提高廣大群眾對於吸菸危害的認知,達到減少吸菸的目的,2018年11月13日,中國控制吸菸協會在北京召開了“煙盒包裝使用警示圖形研討會”,提出了一個可行的建議:煙盒包裝使用警示圖形包裝(大概類似下圖)。

戒菸,離你還有多遠?

戒菸,離你還有多遠?

澳大利亞的煙盒包裝

看到這樣的包裝,你還有繼續吸菸的慾望嗎?

一定會有人說,我什麼也不怕,該吸還是要吸的。對於這樣的人,我只能說,誰也叫不醒一個裝睡的人,誰管你啊。

可是對於那些純粹抱著好奇心嘗試吸菸或者真的對這些圖片上的疾病感到擔憂害怕的人,又或者是真的有心戒菸的人,在這裡,肺騰還是呼籲大家,如果能及早戒菸,那還是戒了吧,畢竟這一切都是為了你自己。

如果您還有其他疑問,或想了解更多的肺癌相關內容,可在文章下留言,肺騰會第一時間解決你的疑問。


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