是我的你就拿不走
减肥没有捷径，别想偷懒的办法，真正有效的还是改变生活状态，改变饮食结构＋适量的运动。
饮食上指定科学的食谱，减少面食，米饭这些细粮的摄入，主食改成粗粮为主，比如我就是以玉米、燕麦、莜面、荞麦等做主食，菜尽量少油少盐，以蒸、煮为主。
适量的运动，开始减肥不要上来就做剧烈运动，那样基本坚持不了几天，开始我是快走，每天快走1~2小时，坚持走了1个月后，自然的就可以开始慢跑了，现在每天早上跑个10KM。
饮食调整了，运动上去了，体重自然就会慢慢减下来，人的精神神也好很多。
创业李老三
您好！推胃减肥最好不要尝试，不仅不能减肥，还会影响食物的消化吸收，减肥要注意自己的饮食习惯和生活方式，多运动，每天至少30分钟有氧运动，要避免经常吃油腻的、油炸的、肥肉等的东西，多吃一些蔬菜水果！
萌胖仔筱峰
不怎么样
物理按摩胃部只能帮助胃多蠕动
促进胃的吸收
如果方法不当，还可能伤到胃
推荐另一种减肥方法
低碳饮食
不吃或少吃米面糖，吃适当蛋白质，吃大量蔬菜和脂肪。
我用这个方法瘦了10斤
而且没有任何副作用
但是如果改变饮食习惯体重就会反弹
所以，养生要尽早，低碳饮食错不了。
韦龙DT
我感觉不怎么样，任何以伤害身体健康为基础的减肥都是不明智的选择，例如减肥药还有最近很火的放在肚脐眼的减肥药丸，想要减肥不是说说而已，而是真的要约束好自己，管住嘴迈开腿才是硬道理，最后祝你减肥成功。
新雅汽车真皮座椅
如果长期坚持下去，我相信这个是有一定的效果的。加油
00后90后兄弟
不能这样做，倒是可以推拿脂肪多的部位，比如腰部，比如腹部，比如臀部，都可以用推拿的办法减肥，但是直接运动多好，全身都减了肥了。也可以把粗粮当作主食，也能减肥。
冬春_41584
我以前也一直试过很多减肥的方法，但是如果不知道为什么会胖，你是怎么减都没用的，后来通过学习中医的知识了解到，人为什么会胖，现在就知道该用什么方法减肥了，因为肥胖不是单单胃的问题，所以掐胃推胃减肥的效果不是最终方法，减肥效果也有，但不是很明显
彤彤691949160885
我觉得还是吃饭控制点。不要想着减肥把胃搞坏了。
佳丽的生活
还是管住嘴，迈开腿的好
雨蝶182565860
没有了解过，无从评价
但是我建议的减肥方式是，迈开腿，管住嘴。
