藥明康德/報道
睡眠的重要性，大家都知道。睡不夠、睡不好，都會影響人的健康。有些人睡的時間不短，但白天仍然精神不好，這就可能是晚上睡眠質量出了問題。
跟睡眠質量有關的一個重要疾病，叫做睡眠呼吸暫停綜合徵。現在已經知道，這種疾病跟心血管疾病、糖尿病等有關。前不久我們還介紹過，這種疾病還跟衰老加速有關！
關於阻塞性睡眠呼吸暫停症（OSA）與癌症之間的關係，也已經有了不少研究。最近的一項研究顯示，這種疾病與女性患者患癌症風險升高關係比較密切。
什麼是睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停綜合徵是一種常見的嚴重睡眠障礙，會使人在睡眠中停止呼吸。呼吸道反覆堵塞，限制了到達肺部的空氣量。在這種情況下，患者試圖呼吸時，可能會大聲打鼾，或發出像窒息一樣的聲音。大腦和身體缺氧，人可能會醒來。這個循環過程可能每晚發生幾次，特別嚴重的甚至每晚發生幾百次。
所以，睡眠呼吸暫停不僅僅是“鼾聲如雷”，影響旁人休息，而是需要進行仔細檢查的一種臨床疾病，它可引起許多嚴重的併發症。
最新研究怎麼說
最近的這項研究發表在《歐洲呼吸雜誌》（European Respiratory Journal）上。
科學家採用了歐洲的一個專門數據庫中的數據。在近2萬名患者中，有2%被診斷為癌症。如果按性別分開來算的話，男性有1.7%被診斷為癌症，女性為2.8%。
在排除年齡、性別、體重指數、吸菸、飲酒等因素的影響後，科學家發現，夜間間斷髮生的缺氧與癌症的患病率較高有關。並且，這種相關性主要在女性中比較明顯，在男性中比較弱。
可能的原因
哥德堡大學（University of Gothenburg）醫學院肺科副教授Ludger Grote表示：“女性的激素，以及夜間缺氧帶來的壓力，可能產生共同作用，誘發癌症，或削弱人體免疫系統。”
嚴格說起來，這項研究只是發現了睡眠呼吸暫停綜合徵與女性癌症風險升高之間存在相關性，並不能明確證明兩者之間的因果關係。Grote教授認為，這項研究顯示，值得對這個課題進行進一步深入研究。
不過，考慮到睡眠呼吸暫停綜合徵還與心血管疾病、糖尿病等許多其他健康問題有關，所以還是不應該忽視它。
小知識
怎麼知道自己有沒有睡眠呼吸暫停綜合徵？
首先是注意自己有沒有睡眠呼吸暫停綜合徵的症狀，比如：
打鼾聲音很響
在睡眠中有呼吸停止的現象（自己可能注意不到，往往是身邊其他人告訴的）
睡覺時感到氣喘不過來
醒來時覺得嘴巴幹
早上頭痛
難以保持睡眠（失眠）
白天特別想睡覺（睡眠過度）
清醒時注意力難以集中
容易發怒（晚上睡不好，白天疲倦、頭痛，都會使人容易發怒，另外睡覺時缺氧本身也使人容易激動）
當然，並不是所有睡覺打鼾的人都有睡眠呼吸暫停綜合徵。如果自己覺得有上面說的這些症狀，可以去醫院看看，醫生可能會做一些相關的檢查，來確認你有沒有這個問題。
[1] More cancer cases among women with sleep apnea. Retrieved August 16, 2019, from https://sahlgrenska.gu.se/english/research/news-events/news-article//more-cancer-cases-among-women-with-sleep-apnea.cid1637100
[2] Pataka, et al. (2019). European Respiratory Journal, https://erj.ersjournals.com/content/53/6/1900091
[3] Sleep apnea. Retrieved August 16, 2019, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631
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