maggie潘
Mango有必要說一下這事：
直入主題，你覺得怪是因為你不瞭解、不習慣；看了這麼多回答，也沒個知道的，更別說理解為什麼穿的，都在扯什麼好看不好看、有沒有礙著觀瞻，還有曬自己健身照的……這跟“我也不知道我給你拜個早年吧”有啥區別……
那不是女生感知裡的“緊身褲”，雖然它的學名叫“專業緊身運動服”。在球場上，一般都叫它nike pro，即便你買的其他牌子，球友們為了方便稱呼也叫它nike pro。
我還是叫它專業緊身運動服吧，免得像打廣告。它的優勢在於：
1、 貼身且彈性好、料子細膩，穿起來很舒服。
2、 快乾面料，乾爽且通風，運動的時候會出汗，穿它不那麼膩歪。
3、 通常面料是滌綸，衣服是管狀結構和平整接縫。管狀結構是為了去除身體側面接縫，從而轉身時不會有摩擦；脖子那邊的平整接縫可以確保脖子沒有和衣服的摩擦感，你穿其他衣服應該能有摩擦的感受。
4、 最主要的還是專業緊身運動服能減少肌肉顫動和晃動，從而減少能量損失和肌肉疲勞。
這樣看起來，對運動更高追求的人，來一套挺有必要？
有的人可能會覺得吹毛求疵——為了身材你吃飯都精確到攝入多少卡，而一套專業緊身訓練服能幫你更有效率地運動健身，豈不是真香？
至於題主說的看到緊身褲外套大短褲彆扭，其實還是少見多怪。你問打籃球的哥們們，有幾個覺得奇怪的？好多人都是穿nike pro，外面套球衣、球褲的。沒辦法，如果不套大短褲，那就真的是激凸既視感了，這樣豈不是更彆扭？去球場看看，或者打開NBA看一場，起碼一小半職業球員都是“緊身褲外套大短褲”……
最後總結下：是個好東西，至少對肌肉男是特別好的，有必要來一套。當然，如果你運動只為了消消食，那就別花這個錢了。
芒果味的Mango
在健身房，女生穿緊身褲經常會引來很多目光，尤其是身材好的女神級別美女，緊身褲簡直是勾勒身材，讓人目不轉睛，心跳加速的利器。對於男生來說，緊身褲也會勾勒出肌肉線條。
但是男生的生理構造跟女生不一樣，如果僅僅穿一個緊身褲，那麼兩腿之間就會有點不太雅觀，彈藥庫容易暴露出形狀，讓一起健身的女性看到，難免覺得不好意思，自己也會覺得有點羞澀，放不開。
所以外面加一個大褲衩，就啥事兒都沒有了，不僅可以遮擋敏感部位，避免尷尬，還不影響自己繼續健身。你要是不穿大褲衩，穿個長褲子，在進行一些鍛鍊的時候，可能褲腳就會造成不便，所以還是短褲更方便。
個人覺得，健身的時候怎麼穿，是每個人的自由，比如有的人喜歡穿運動裝，有的人喜歡穿緊身衣，都是一種個人的喜好。蘿蔔白菜各有所愛，只要不影響公共秩序，不有礙觀瞻，咱們還是不要多說什麼了！
婦產科女司機颯姐
現在已經有很多男生穿緊身褲運動了，
10年前，男生穿緊身褲運動的話，會被當作怪物來看，
我當年被操場上的學生叫做“看，奧特曼來了！”
後來我就是緊身褲+短褲了。
（1）如果單純從運動的角度來說的話，穿了緊身褲，的確不用再穿短褲了。
所以很少有女生在緊身褲外面套短褲的，有，但沒多少。
但是男生卻很少直接上緊身褲的。
畢竟身體結果不同，
（2）男生只穿緊身褲，太辣眼睛！對環境影響太大
你在戶外，or跑步機上，還好。
如果你在臥推，只穿緊身褲，往哪裡一躺，那風景，不堪入目啊！
萬一旁邊還有身材誘人的美女也在練，剛好你還有了反應，那畫面，不敢想象！
人是社會的人，著裝雖然是個性，
但是還是不要給別人添麻煩的好。
（3）緊身褲，一般沒有口袋，即便有也不大
比如裝個手套，手機，紙巾，飲料等物品，
放在短褲的口袋裡，就很方便。
跑者阿飛
我是跑步時光機，一位跑了5年半的跑步達人。
隨著現在全民健身意識的提高，越來越多人開始運動了。不管是在健身房還是在外面跑步，我們都會看到有一些男生會穿著緊身褲在跑步或者健身，穿著緊身褲的同時在外面又套著短褲。
那你知道他們為什麼要這樣穿呢？
以前我跑步的時候，我是直接穿著短褲就出去跑了，後面聽說穿緊身褲有助於肌肉恢復，所以我就買了條緊身褲過來穿。第一次穿緊壓縮褲的我還是感覺有點尷尬的。甚至我都不敢穿出去。後來看到很多跑友也一起穿的緊身褲，所以穿久了也就習慣了。
有時候我們看到女生穿緊身褲，感覺身材線條很美。但是男女生生理結構不一樣，男生穿的緊身褲，也會顯示出我們的線條，但是男生襠下那東西是凸出來的，和朋友打招呼，往往第一目光就被那裡吸引了，如果沒有套一件短褲在外面的話，多少回有些尷尬，也會顯得很不雅觀。
特別是當你在做一些平躺著動作，就更明顯了，要是一不小心看到妹子有了生理反應，那就更尷尬了。
套一條短褲最主要的原因就是避免尷尬，當然你也可以選擇不套，只要你覺得舒服就行了。
跑步時光機
由於男生的身體構造和女生不同，健身房穿了緊身褲再套個短褲是文明，不套是難以入目！
現在越來越多的人注重身體健康，就有越來越多的人選擇去健身房健身，或跑步。你會發現這樣的現象，男生們大都在穿緊身褲時，外面再套個短褲。這是有原因的。我堅持跑步和健身已經多年，談談我的經歷和看法。
經歷
以前跑步時圖個涼快，一件背心，一條寬鬆短褲，就跑出去了，現在想想整一個山野村夫，支楞著兩腿，快速移動步伐而已。
現在我改穿緊身褲跑步，也是為了凸顯肌肉，也為了投資運動，樂意看到身體的回報。當然，外套個短褲。
還記得20多年前初中時有一位男同學，是個長跑能手。那時哪有什麼像樣的跑步裝備，要麼是兩邊兩條白色長槓的“運動褲”，要麼就是不包腿的“運動短褲”，性感那種。那次運動會跑2km，同學穿了運動短褲，他又比其他同學早發育，穿著短褲奔跑，就跟只穿現在的緊身褲奔跑一般光景。那場面的火爆，如今還歷歷在目。
看法
健身房就更是特殊環境了。健身時，男性的荷爾蒙水平本就高，而且健身運動也是提高雄性激素水平的手段，更別說是長期出入健身房擼鐵的。很多衣著單薄的女生也在健身鍛鍊，男生看到入眼的美女時，往往會不由自主地出現生理反應，特別是躺下來做臥推器械運動時，那光景是不堪入目的。
健康跑步，健康健身，不光為了自己的健康而運動，也應該讓旁人看著是“健康”的。因此，有必要緊身褲外再套個短褲！
緊身褲外，套不套短褲，你們怎麼看？
END-
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夏日健排球
其實這樣穿很大的一個原因是因為要避免尷尬，說的再直白一點，就是可以看見“長處”。
女生也許不會有體會，畢竟女生穿緊身的褲子也不會有凸起，不會凸起就不會有尷尬，但是男生就不一樣了，它就擺在前面，緊身褲一穿上身，它的形狀完全暴露了出來，這樣在健身房健身被異性看到不會尷尬嗎？自己會覺得尷尬，異性也會覺得尷尬，那麼問題就來了？
真的有必要這樣穿？
當然有必要了，健身房是公共場合，要注意自己的行為習慣和形象。（除非在特殊的場合）
那麼作為男人，去健身房肯定是要鍛鍊的，不能因為有點特長，就要影響自己的計劃，所以不能隨便就亮傢伙！👿只有提搶上陣的時候才能亮傢伙，對吧？為了避免這樣的尷尬呢，男生們只好再在外邊穿個短褲，擋一檔，這樣既能滿足健身男士穿緊身衣褲的訴求，又能避免給自己和異性帶來的尷尬，一舉兩得，所以就有了健身男士的這個穿法。
後來呢，就發現，這個穿法對於男士來說，穿上效果還不錯，甚至可以說是有運動範的穿法！
所以，越來越多的俊男靚女都穿上了緊身衣褲走進健身房，女性可以展現自己的身體曲線，男性可以展示自己的肌肉線條，在一定程度上提升了健身愛好者們的自信和興奮度，能更集中精力在健身上。這是對健身者更有利的選擇，在服裝選擇上越來越專業化，是健身者們的進步。
其次呢？穿緊身褲可以收緊肌肉，減少受傷，也可以防止激凸，避免尷尬，也逐漸成為流行趨勢，符合越來越的人的審美。
女生這麼穿也可以，畢竟做深蹲硬拉，動作幅度大，緊身衣褲拉扯大，會看見裡面的。
所以這個穿法是沒毛病的，不要異樣的眼光看待健身者們！你們覺得是不是這樣呢？
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Mr一蔡I說健身
我覺得還是有必要。
首先，那不叫緊身褲叫健身褲（高彈力，塑形 速乾等特性），不會勒的慌。我們說的緊身褲都是那種牛仔褲類型
其次，運動身體甩動厲害，所以固定很重要，男的女的都一樣。
再者，運動大量出汗，這種褲子一般都具備速幹，這樣可以在我們停止運動以後保證體溫。
最後，這種褲子彈力高，可以避免一些運動的開襠尷尬。
當然運動想穿什麼衣服，自己選就可以，一般都叫運動褲，寬鬆一點就可以。健身褲搭配短褲也是這樣的道理。
運動短褲運動內衣 對於人體保護還是有一定作用的。關鍵看你怎麼看待這些事物。
武夷十林疋
去健身的話至少要穿不影響健身穿著的服裝，如果是穿正裝去，簡直是動不開骨骼啊，如果穿太散漫的話，話說有點可惜了健身房的健身裝備。更何況，運動的話多多少少會流汗，有必要穿著相應的健身服裝，那麼男生去健身房穿什麼?
上身穿著，男生去健身房穿什麼?簡單、易接受的上身著裝是T恤衫，所穿的T恤應該是輕柔的、透氣性好的材料做的，比方說棉製的，避免絛綸的。T恤穿起來應該非常得體;應該避免穿太大太緊的T恤。男生去健身房穿什麼?記住忌穿：不要考慮穿帶網格的體恤衫，避免穿著本白色的體恤衫。
男士健身房穿著的下裝，對於男性來說，建議穿簡單的沒有超出膝蓋一兩寸的棉質運動短褲。應該穿在腰上或稍微靠下的位置，儘量不要掛在你的臀部。忌穿： 汗衫褲很好，但不是最流行的選擇。沒有任何理由穿長筒褲出現在健身房，除非你很在意你的腿。
男人健身房穿著除了服裝，還有就是運動鞋的穿搭。 在市場上，有各種豐富多樣的款式新穎的運動鞋，可根據個人喜好，選出一雙既實用又適合你品位的鞋子。除運動鞋以外，不要穿其他的鞋，因為在你進行嚴格的鍛鍊時，你不會得到合適的足弓支撐。
我和麻子有個約會
問題：健身房男士穿健美褲，外套短褲，有必要嗎？
真實回答：
能提出這種問題的人，基本上可以判斷沒怎麼去過健身房。我2012年～2013年，曾經體重一度超過200斤（大概是206斤），最親身的體驗就是坐火車出差一般不買上鋪，和平常人走在一起，人家稍微走快一點自己就感到有點喘息，似乎跟不上腳步，實實在在地感到什麼是力不從心。
我這人有個原則：當你的生理機能影響到自己生活的時候，你就該毫不猶豫，下定決心改變了！於是居家就近的一家健身房，為期一年的健身生活。說是一年其實大概是從六月份開始，專門辭去工作，進行全身心投入減肥！
西安的六月天如果熟悉的人，一定領略過它的“熱情”！去健身肯定是為了出汗。按照教練人員的安排，每天的跑步機慢跑，各種器械以及健身俱樂部自己組織的一些特色項目——諸如“有氧單車”，“韻律健美操”，“生活瑜伽”，“拳擊操”等等五花八門的科目，無非就是讓你動起來，形式不同而已！
這期間就發生過一件事情，足以回答題主的問題！
一個原本就不是很胖的小夥，我們同一批開練的新學員，有點靦腆且不善言談，據說從事財務管理工作。慢慢我們兩也熟悉了，他自己說來健身房主要是女朋友覺得他不夠強壯。
在一次仰臥託舉槓鈴的訓練中，小夥子原本就不是太胖，穿的短褲更顯得肥大，由於個子不高，5分褲那種。加上現在的小年輕人不知出於何種生活習慣，竟然沒穿內褲。由於男性特殊的生理特徵，自然出現了不雅的一幕（此處省略500個字）。
當天來健身的人還挺多，現場直播，實在慘不忍睹。有些好事者竟然面面相覷，駐足圍觀，而小夥竟然毫不知情。不知過了多長時間，一位年長的大哥把管理人員叫過來，私下告知，讓小夥注意一下。從此之後，似乎再沒看見這位小夥伴。
為此健身俱樂部的管理人員，還專門為大家講解了這方面的注意事項！並提出相關的防範措施，特別強調了女性朋友的注意細節。
所以我說，針對題主的問題，用自己的所見所聞，有必要加以回答！敬請喜歡健身的朋友引以為戒，當然如果喜歡突出個性，我行我素，不必理會這個問題，畢竟“人過一百，形形色色”。
再次感謝我空問答平臺！感謝文友提問邀答！
【溫馨提示： ，詩詞文化。尊崇原創，不忘初心。自古讀書本難，行文不易；既然頭條有緣，文筆相見。如果您認可“兵法天下”，敬請贊轉分享，雅評留言——贈人玫瑰 ，手有餘香；奇文共欣賞，疑意相與析】
兵法天下
這幾天早上遛彎，就已經好幾次看到過了！一個二十一二的小夥子，就是緊身褲短褲，一路歪歪扭扭的跑步。看得我一個半老不老的男人一臉懵逼！難為情了好半天！第一次看見沒有太在意，主要是沒有看清，一晃而過的。第三次看見，我就從背面仔仔細細的觀察了一下，還用手機拍了一張照片。唉！，當時的心情，難為情啊！一個大老爺們兒，這樣的穿戴，真的是不倫不類！況且，還是在大街上！這樣堂而皇之的行為，真的是讓人難以理解！
