都一樣49
健身房洗澡跟大眾浴池洗澡並沒有什麼區別，最大的區別在於健身房的浴室裡習慣照鏡子的人特別多。。
健身房浴室眾生心態
一、照鏡子看效果
每次練完要去洗澡之前，一般都會脫得光溜溜對著鏡子把當練的部位仔細看看，練胸的會使勁挺胸，練背的會瘋狂展背，練手臂的會各種凹造型，目的就是為了得到鼓勵，讓自己感受到本次訓練的效果。
二、光著身子喝粉
很多人都喜歡先把衣服脫了，然後使勁搖晃裝著蛋白粉的搖搖杯，一邊感受著運動完的暢快，一邊迫不及待地指想抓住“補充蛋白質的窗口期”為自己肌肉上營養。有一飲而盡的，有邊喝邊照鏡子的，總之，似乎都在通過不同的方式享受這一刻。
三、與好友互相吹捧
“看我胳膊是不是粗了”、“我的體脂又降了十又七分之一個點”、“我的背是不是寬了”、“我的腿是不是粗了”。。。。聽到這些問話的好友要麼認真看看回答說“嗯，看你最近長了不少”、要麼看都不看地說“是的”。。。反正各種“赤誠相待”地鼓勵和吹捧。
四、默不作聲速度洗完速度離開
對於有些身材著實不咋地的朋友來說，練完之後微微一撇鏡子裡的自己，然後默默低下頭，迅速洗完迅速離開，彷彿積蓄著未來要爆發的力量，然後那一天並不一定回來。
五、專門來健身房洗澡
健身卡變成洗澡卡的不在少數，說實話，健身房的洗浴條件還算不錯的，水量可以水溫也合適，環境也算乾淨。下班之後來洗個澡再回家也不枉幾千塊一個月的卡費了。
總結
健身房洗澡跟公共洗浴並沒有什麼太大的區別，只是多了一個健身的元素而已，尷尬大可不必。
阿杜愛健身
有啥可尷尬的，既然能在一個浴室洗澡，那就都是同性，大家都長的一樣，有啥害怕的，如果誰想看，就打硬了讓他看個夠，誰小誰尷尬😅，反正我的很大，我不怕。記得有個哥們我去上廁所他非要和我擠到一起，但是他看了我的之後，從此再也不和我一起上廁所了。
小淘奇遇故事匯
在健身房浴室洗澡會尷尬嗎？
以前我在健身房也辦過卡，但是從來沒在那邊洗澡，雖然他有這個功能。
很多人進去健身房的洗澡間都是換衣服開始運動，但是我去的那個健身房洗澡間的玻璃是半透明的，外面路過看雖然不是很清晰，但是都是陌生人，最好不要了。
而且現在有些人很壞的，手上一直拿著手機，你都不知道啥時候就是在拍的，能避免就避免吧。
w媛米粒
哇別提多尷尬了，第一次當眾脫下自己的衣服，而且那時候還是健身健身小白，看著自己的身材總會比平常羞辱100倍，只想快點拉下浴簾洗澡。然後穿上衣服迅速離開。
自那以後，我就再也沒有去健身房洗過澡了。
其實除了尷尬以外，還有三個原因。
1、不方便
在家洗澡的時候，你可以隨心所欲做你想做的事，你可以站著洗坐著洗躺著洗，你可以唱著歌洗打著電話洗，你還可以在浴室看電視。
在健身房你會被束縛，無法放開一切，很不習慣。
2、看著別人的弟弟，如果你比大，你會很想離開那個人。
這一點，真的不用我多說，大家都懂。
3、沒安全感
洗澡的時候，通常會將包包放在外面，方便等下洗完澡直接穿衣服，這時候就會提心吊膽被別人拿走我們的包包。
立志成為回力代言人
健身房的重點在於健身，淋浴房只是輔助功能，大部分淋浴空間都是隔開小空間進行洗刷，同性之間欣賞一下避免不了，大部分不會尷尬，而我的觀點是有沒有必要尷尬。
尷尬原因之一：自己身體不夠完美或者有缺陷，但自信點沒什麼可尷尬的，人類都就那些器官。
尷尬原因之二：剛剛開始健身的人，面對完美身材會與自己對比，這種尷尬更不該有，要拿完美皮囊做自己目標，以欣賞的角度去羨慕。
尷尬原因之三：有偷窺心理、並對同性身體有愛慕之心，這種尷尬是偷窺被發現才產生出來的，這種尷尬也可以不必有，只要心理健康不做猥瑣舉動就默默轉化成欣賞就行。
⚠️只要已健康為目的去健身運動，在隱私方面正常對待一切尷尬都不是必要的事情。
不會啊，運動完在健身房洗澡是很正常的事情吧，你為什麼會尷尬啊，是對自己的身材不自信，還是怕別人偷偷看你啊。那你一定沒有去過北方那種大澡堂子，很多人都在一起洗，真的沒人看你的，除了有特殊愛好的，你懂的。
楓聽語深
這個問題可以反映出來可能你會比較內向一些，或者說比較注重個人隱私。
你可以在去健身房之前先去考察一下它的這個浴室啊，或者說一些環境有這些顧慮的話可以避免一下，這樣的話也可以找那種有那種隔檔的，或者說是單獨的淋浴設施，不是那種大的開間就可以，這樣應該能避免很多。
同時你也可以改變一下自己的這個想法，這個畢竟同性的話你應該沒有啥菜怪異的想法，嗯，沒啥乾的，大家都是一個鼻子兩隻眼，一個嘴巴兩個耳朵的，沒有啥奇怪的，最多健身房裡面就會有一些練的或者是比較好的，或者說怎麼樣。
同時其實練得好的，大部分也都是同性裡面欣賞。哈哈哈
健身大喇叭
作為南方人的我，第一次尷尬的不是在澡堂，是徵兵體檢。有了第一次後就無所謂了，突破屏障了。而後到了北方的部隊駐地，嚯嚯，我是北方人了！
衍翛沉奚
千千萬萬匯成一句話再精華最重要也只有兩個字那就是——自信！因為既然你已經選擇了健身那麼“自信”就是讓健康走進你生命的完美開端！“自信”也是提高荷爾蒙讓您鍛鍊更有激情和更快提升鍛鍊效果的必備素養！所以我們都讓“尷尬”一邊涼快去。😊
彭細炳餅店
在沒有進過更衣間的時候一進去的確有點尷尬，第二次就完全沒有這種感覺了，在裡面大家都不會去在意這些，唯一的話題溝通就是如何用更好的健身方式
