爱吃芋圆的记得要学会,Q弹软糯嚼劲十足,想吃就来一碗

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这是超人气甜品了,一年四季都可以食用。芋圆是一道著名的汉族小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点,常见品牌有鲜芋仙芋圆。以芋头蒸熟后压成泥,加上地瓜粉及水拌匀成团,搓揉成长条形再切成小块,放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。加入地瓜粉较Q,改用太白粉则较软。

芋圆的做法

1,芋头去皮后切小块放笼

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2,蒸二十分钟至熟。

3,取出加入木薯粉,太白粉和白糖,

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4,揉匀然后加入适量热水揉光滑,

5,然后搓成长条,

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6,用小刀切成小块,

7,表面撒上太白粉,如果不吃就冷冻.

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8,紫薯去皮后切小块放笼

9,蒸二十分钟至熟。

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10,取出加入木薯粉,太白粉和白糖,

11,揉匀然后加入适量热水揉光滑,

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12,然后搓成长条,,用小刀切成小块,

13,表面撒上太白粉,如果不吃就冷冻.

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14,南瓜去皮后切小块放笼

15,蒸二十分钟至熟。

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16,南瓜水份较多,请将南瓜沥干水份再放炒锅里炒干,取出加入木薯粉,太白粉和白糖,

17,揉匀然后加入适量热水揉光滑,

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18,然后搓成长条,,用小刀切成小块,

19,表面撒上太白粉,如果不吃就冷冻.

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20,南瓜芋圆和紫薯芋圆的做法同芋头芋圆, 水量看情况加。区别就在于南瓜需要先炒干水份.如果不吃就冷冻.

21,然后煮芋头糖水加入蜜红豆,

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22,煮熟后取出,

23,最后煮芋圆,芋圆煮好后放在芋头糖水上即可

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小贴士营养价值分析

不但入口粉甜,瓜香怡人,而且含有丰富的维生素B、维生素C和淀粉、蛋白质、胡萝卜素等成分,尤其是所含的大量果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒作用;同时,果胶还能保护胃肠道粘膜。


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