非常好吃暖胃有營養的砂鍋燉菜
![天氣轉涼了,送您砂鍋燉菜,好吃暖胃,營養美味,吃不夠](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
今天感覺很冷,不知道吃什麼的我便燉了這麼一大砂鍋菜,吃的很暖和,胃裡也很舒服,這是一份營養豐富的美食。
用料:
白菜8片,豆腐1塊,香菇3朵,綠豆芽半斤,豆腐皮1張,冬瓜300克,豬肉餡250克,雞蛋1個,幹澱粉4勺,料酒2勺,花椒粉2克,胡椒粉2克,鹽4克,味極鮮1勺,雞精1勺,粉絲1把,芋頭1個,小蔥2根
非常好吃暖胃有營養的砂鍋燉菜的做法:
準備食材。
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白菜洗淨切成寬條。如圖所示。
冬瓜洗淨刮皮,切成片。
豆腐洗淨切稍厚點的片。豆腐皮切條,這步忘記拍步驟圖了。
豆腐放開水鍋中焯燙一下,撈出瀝乾水分,焯燙是為了去除豆腥味。
豆腐皮放開水鍋中焯燙一下。撈出瀝乾水分。
綠豆芽放開水鍋中焯燙一下,撈出瀝乾水分。
香菇片片。
芋頭切片,一切二再一切二,再切片。
肉餡中放入料酒,花椒粉,1克胡椒粉,鹽,澱粉攪拌均勻。
砂鍋中水燒開,把肉餡捏成一個一個的丸子下入鍋中。
丸子飄起來後,下入芋頭,香菇,冬瓜,洗淨的粉絲,白菜稍煮2分鐘。
下入豆腐,豆皮,綠豆芽,加入1克胡椒粉,2克鹽攪拌均勻。
稍煮1分鐘加入雞精攪拌均勻關火即可。
撒入蔥花,一鍋香噴噴的砂鍋燉菜就做好了。
成品。
小貼士:豆製品一定要先焯燙一下,這樣做出來的菜就不會有豆腥味了。
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