白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

天冷了,最喜欢白菜炖豆腐,不加猪肉也很好吃,美味又实惠

在北方,白菜可以炖很多食材,比如白菜炖猪肉、白菜炖粉条、白菜炖豆腐等等,当然这些食材还可以放在一起炖,那就是一锅大炖菜。白菜炖豆腐就是北方菜,北方人冬天喜欢吃炖菜,因为炖菜简单,一锅端上桌,简单省事,还不会变冷了,毕竟大冬天吃冷菜是很难受的一件事情。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

最近天气变得寒冷起来,我最喜欢在冬天吃白菜炖豆腐了,炖一锅白菜豆腐,就可以解决一餐。而且白菜和豆腐营养丰富,可以提供维生素、纤维素、蛋白质、矿物质等等,各种营养都不缺。

虽然不是北方人,但是对这道菜还是很喜爱的,经过我的改良,这道菜变得更好吃了。做白菜炖豆腐时,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味。如果要省事一点,豆腐切块直接下锅炖就可以了,但如果把豆腐下锅煎一煎,豆腐的口感会更好,能够吸收鲜美的汤汁,吃起来更又味道。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

今天周末在家里,一个人吃饭,那就做一份白菜炖豆腐吧,如果猪肉便宜,还可以加点猪肉,不加猪油也很好吃,美味又实惠。白菜不需要炒,准备一个砂锅,豆腐煎好一起放锅中,加调料和水开始炖,简单省事,十几分钟就搞定了。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

【白菜炖豆腐】

食材:大蒜3瓣、小米辣1个、豆腐1块、白菜适量、生抽3勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量。

做法:第一步,首先把大蒜拍碎,剥皮后切碎末,小米辣切碎,有条件的再切点肥肉,肥肉煸出肥油,味道更香。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

第二步,选用能豆腐,然后切成1厘米左右的薄片,白菜清洗干净,铺在砂锅底部备用。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

第三步,起锅烧油,豆腐下锅,煎至两面金黄,然后出锅放入砂锅中的白菜上。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

第四步,然后把肥肉放入锅中,煸出肥油,煸出肥油的肥肉放入砂锅中,然后蒜末和小米辣下锅炒出香味。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

第五步,生抽、蚝油和盐混合,加水调匀,倒入锅中烧开,再把关火,倒入砂锅内。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

第六步,砂锅上灶,盖上盖子,开火烧沸,炖至白菜变软,就可以关火了,再撒些葱花就可以上桌了。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

烹饪小贴士:

1、喜欢吃辣的可以多加几个小米辣,小米辣味道非常辣,而且是香辣。2、白菜帮和白菜叶分开,白菜帮最好放在下面,因为白菜叶容易熟。3、用老豆腐也可以,不过用嫩豆腐会更好吃,煎豆腐的时候小火,别煎糊了。4、这道菜关键就是调料的制作,这个调料万能的,可以做很多菜,比如炖鱼、炖粉条、炖花甲都行。

白菜炖豆腐,豆腐不要直接下锅,多做这一步,豆腐更入味,更美味

食用小贴士:冬天大白菜是北方人最主要的蔬菜,人们会买很多菜放家里屯着,现在这个条件,其实没必要囤菜,随时取超市里买都有。白菜富含维A、维C、及大量B族维生素,是很有益营养的蔬菜,冬天要多吃。

我是饭小柒,欢迎大家关注小柒的美食账号,小柒喜欢美食,也喜欢分享美食,只为了健康生活,大家关注小柒,每天更新详细的美食教程和烹饪技巧,让大家享受美食,更享受烹饪的乐趣!


分享到:


相關文章: