口臭或口臭可能是一个轻微的牙科问题，但任何人都可能感到尴尬。必须及早，而不是稍后。如果您不及时寻求治疗，甚至会导致其他牙齿问题。通常，它是由于口腔中细菌的聚集而发生的。而且，当细菌在您的口腔中停留的时间超过期望的时间时，就会产生难闻的气味。但是，口臭是可以治疗的问题，必须在查明原因后立即开始治疗。

口臭的原因

通常是缺乏适当的口腔护理导致口臭。当您的口腔护理不佳时，它会使口臭细菌积聚，导致形成斑块。在其他情况下，选择食物也会引起口臭，并且某些人还会因脱水，压力过大而面临口臭的问题。

这是口臭的一些主要原因-

口腔卫生差–缺乏全面的口腔护理很容易是口臭的最明显情况。如果您不每天刷牙，用牙线清洁牙齿或漱口或清洁舌头，这可能有助于在牙龈线和舌头周围积聚牙菌斑。

烟草使用–以任何形式使用烟草是口臭的主要危险因素之一。如果您吸烟，那肯定会让您发恶臭。烟草中发现的化学物质，再加上使用者或吸烟者的不良口腔卫生，通常会引起口臭。

食物的选择–您的口腔健康很大程度上取决于您的饮食。有些食物对您的牙齿和牙龈有害，而有些食物甚至会暂时导致口臭。例如，吃大蒜或洋葱会使您的口臭变淡，但在口腔护理中会很快消退。

口干–口干表示口腔中唾液分泌不足。这可能会阻碍从口腔中清除牙菌斑，细菌和残留食物残渣的能力。如果不允许所有这些东西留在嘴里，它们会引起呼吸异味。

医疗状况–一些潜在的医疗状况，例如压力或使用某些药物，也可能导致口臭。在这种情况下，建议您咨询牙医，以防止问题进一步恶化。

如果您及时寻求治疗，口臭并不是一个严重的问题。实际上，您可以遵循口腔护理，轻松保持牙齿健康。

让我们看看口臭的一些补救措施–

• 每天都要刷，牙线和冲洗，因为它可以阻止口腔内的菌斑细菌形成
• 每顿饭后都要用漱口水来抵抗口臭
• 漱口，以免食物中的异味成分进一步伤害您
• 减少茶，咖啡，葡萄酒，运动汁或酸性汁的消耗
• 白天喝大量水以保持水分
• 咀嚼无糖口香糖以帮助唾液分泌，使您的呼吸清新无味
• 每天使用牙线来防止食物颗粒卡在牙齿之间并导致口臭
• 每天刷两次，早晨一次，然后睡觉前，停止形成斑块细菌

如果您已查明原因并及时采取预防措施，则可以避免口臭。一旦您发现呼吸道的臭味持续时间超过应有的时间，就需要咨询牙医进行治疗。

• 在开始治疗之前，请看牙医进行口腔检查，以便查明原因
• 仅当问题是由于口腔问题而不是其他健康状况引起的时，牙医才会提供帮助
• 建议您进行彻底的口腔护理程序，以防止牙菌斑和细菌造成伤害
• 在某些情况下牙科医生可能还会建议使用漱口水来清除细菌并帮助您清新牙齿
• 如果问题是自然的，那么漱口将无济于事，而需要进行抗菌冲洗
• 治疗将着重于防止细菌滋生，从而轻松解决口臭问题