冬天吃火鍋,首選這個湯!比三鮮營養,比羊肉實惠,全家喜歡

我是一個特別愛吃的人,尤其是冬天,喜歡鼓搗一些暖心暖胃的食物。而火鍋則是我冬天裡的最愛,沒有之一!總感覺沒有火鍋的冬天是不完美的,沒有火鍋的冬天就少了很多幸福感。還記得某一部電視劇中,女主和男主一起吃火鍋,男主問女主:“你怎麼那麼喜歡吃火鍋?”,女主回答:“因為幸福呀?”。

這種冬日裡吃火鍋的幸福感,我也深有感觸。所以呀,隔三岔五我就會做一次火鍋,帶著一家體驗幸福的感覺。

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自己做火鍋,重要的是鍋底,最好不要買現成的鍋底了。外面賣的什麼三鮮鍋底、川香鍋底​等等,這些多是調料堆砌出來的,吃的就是個味,沒有什麼營養價值。不如自己買只雞來燉湯,原汁原味,更有營養。

雞湯溫補,是冬天營養滋補的不二之選,常吃增強體質。比羊肉實惠,也更合大眾的口味。給家人燉一鍋,圍坐在一起涮火鍋,相信全家喜歡!

冬天吃火鍋,首選這個湯!比三鮮營養,比羊肉實惠,全家喜歡

【冬暖雞湯火鍋】

食材:新鮮雞肉、蔥、姜、大棗、鹽、涮菜

蘸料:生抽、蠔油、醋、尖椒、香菜、芝麻醬

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---【具體制作步驟】---

1,這是我在菜場買的活雞,賣家幫忙殺好,斬成小塊,回來直接操作即可。先把雞肉用清水搓洗兩遍,​涼水下鍋焯水,去掉雞肉的血水。

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2,​雞肉煮開後撈出,再用清水淘洗兩遍,把雞肉表面的浮沫全部清洗乾淨,然後瀝乾水分備用。

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3,熱鍋涼油,倒入焯水後的雞肉,大火翻炒,把雞肉表面的水汽炒乾淨,再炒至雞肉表面微黃。雞肉經過炒這一步,這樣燉出的雞湯會更香濃,顏色也會更白。​

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4,加入足量的清水,再加入幾個薑片、大蔥段和紅棗。(大蔥和姜可以去腥,紅棗可以增香。這三樣加入也會使燉出的雞湯更溫補,都需要放一些。)​接下來大火燒開,蓋上鍋蓋小火燉40分鐘以上。

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5,燉雞湯的這個時間,我們來調一個火鍋蘸料。紅尖椒切碎,放入小碗中​,然後淋入熱油,把辣椒炸香。接下來加入生抽、蠔油、香醋、芝麻醬和香菜碎,攪拌均勻。這樣火鍋蘸料就做好了,吃之前可以加入雞湯稀釋一下,這樣味道不至於太鹹。

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6,燉了大概50分鐘,這時雞肉已經非常軟爛,雞湯非常香濃。加少許鹽調個味,湯白味鮮,直接喝湯吃肉,非常美味。​

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7,這個雞湯用來打火鍋是最棒的。把雞湯倒入鍋中,我這裡用的是臻米升降電火鍋,智能觸控,操作方便。5檔火力,大火小火隨心調節。想吃什麼就涮什麼,比在外面吃火鍋要暖心多了。

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8,這款臻米升降電火鍋最貼心的設計就是一鍵升降功能。降下去煮,想吃什麼煮什麼,大火力,食材快速煮熟,營養流失更少。觸碰一下升降鍵,濾網升起,所有煮熟的美食一網撈淨,不用再費勁滿鍋撈了。尤其是家裡有小朋友,這樣吃最安全,不會被熱湯濺到。

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【雞湯火鍋製作小貼士】

1,雞肉最好選擇活雞現殺,雞肉新鮮,燉出的雞湯也會更鮮美。涮菜煮熟,家裡的孩子就可以直接吃,不用蘸料也滋味十足。

2,燉雞湯,最好把雞肉先炒一炒,炒出雞肉少許的油脂,再加水燉煮。這樣燉出的雞湯會更濃,湯白味鮮。


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