沒肉也下飯,這幾道家常小炒別錯過,一點肉都不放,上桌就光盤

非常下飯的幾道素菜小炒,沒肉也香,最後一道很多人都愛吃

從八月初開始,豬肉的價格就一路上升,持續了這麼長時間都沒有一絲要掉價的跡象。現在的肉價比之前翻了一倍還多,動輒20多元一斤的價格確實讓人有些接受不了。對於很多人來說,沒有肉菜就很難下飯,其實也不然,有很多素菜也是非常好的下飯菜。

下面小編為大家分享幾道下飯素菜的做法,一點肉都不放,好吃到湯汁都不剩!

【芹菜炒香乾】

沒肉也下飯,這幾道家常小炒別錯過,一點肉都不放,上桌就光盤

所需食材:芹菜150克、香乾200克、蔥花少許、蒜末少許、幹辣椒段少許、鹽、生抽。

做法步驟:

1、首先把芹菜擇洗乾淨切成小段、香乾切成小段。

2、鍋裡坐水,加入一勺鹽和食用油,水開後下入芹菜段焯水,芹菜段煮至八成熟下入豆乾,再煮10秒左右撈出控水備用。

3、鍋裡坐油,油熱後下入芹菜段和香乾一起翻炒,加入適量鹽和生抽調味,沿鍋邊淋入少許熱水,大火翻炒均勻即可出鍋。

【茄子燒豆角】

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所需食材:長茄子一個、豆角150克、蔥花適量、蒜末適量、鹽、白糖、生抽。

做法步驟:

1、把豆角洗淨掰成小段,長茄子洗淨切成小段、表面拍上一層玉米澱粉備用。

2、鍋裡坐多一點的油、油溫六成熱下入豆角,炸至豆角熟透、起虎皮撈出備用;油溫再次燒至七成熱,下入茄子條,炸至表面金黃後撈出控油。

3、鍋裡留少許底油,油熱後下入少許蔥花和蒜末炒香,加入少許熱水,加入一勺鹽、兩勺白糖、一勺生抽,然後下入炸好的茄子和豆角,大火翻炒幾下即可出鍋。

【黃豆芽炒粉條】

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所需食材:黃豆芽300克、紅薯粉條100克、蔥花、幹辣椒段、鹽、生抽、陳醋。

做法步驟:

1、紅薯粉條提前用涼水浸泡2小時以上,黃豆芽用清水多衝洗幾遍,控幹水分備用。

2、鍋裡坐水,水開後加入一小勺鹽,下入泡好的紅薯粉條焯水,煮至半透明狀態後撈出控水備用;接著把黃豆芽也下鍋焯水,大火煮1分鐘後撈出備用。

3、鍋裡坐油,油熱後下入蔥花、幹辣椒段爆香,然後下入焯過水的黃豆芽和粉條大火翻炒幾下,加入適量鹽、生抽調味,沿鍋邊淋入少許陳醋再翻炒幾下,把調料炒勻即可出鍋。

【家常土豆片】

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所需食材:土豆兩個、青椒一個、蔥花適量、蒜末適量、八角兩個、鹽、生抽、老抽。

做法步驟:

1、把土豆清洗乾淨去皮切成1元硬幣厚的片,用清水多衝洗幾遍,洗去多餘的澱粉;青椒洗淨去蒂用手掰成大塊。

2、鍋裡坐適量食用油,涼油下入兩顆八角炸香,油熱後下入蔥花和蒜末炒出香味。

3、接著把土豆片控幹水分,下入鍋中,大火翻炒,加入鹽、生抽調味,少許老抽調色。

4、再加入少許熱水,加入青椒塊,蓋上鍋蓋燜1分鐘左右,1分鐘後打開鍋蓋,大火收汁即可。

【西紅柿炒雞蛋】

沒肉也下飯,這幾道家常小炒別錯過,一點肉都不放,上桌就光盤

所需食材:西紅柿兩個、雞蛋四個、蔥花少許、鹽、白糖、米醋。

做法步驟:

1、雞蛋四個打入碗中,加入半勺米醋攪拌均勻備用;西紅柿洗淨切成滾刀塊備用。

2、鍋裡坐油、油熱後下入雞蛋液,蛋液凝固後快速炒散,盛出備用。

3、鍋裡再加入少許底油、油燒熱後下入少許蔥花炒香,然後下入西紅柿、加入一小勺鹽快速翻炒,炒出湯汁。

4、西紅柿炒出湯汁後加入兩勺白糖,再加入提前炒熟的雞蛋,快速翻炒幾下即可出鍋裝盤。

【醬燒西葫蘆】

沒肉也下飯,這幾道家常小炒別錯過,一點肉都不放,上桌就光盤

所需食材:西葫蘆400克、黃豆醬兩勺、蔥花適量、蒜末適量、鹽少許、生抽少許、水澱粉適量。

做法步驟:

1、西葫蘆清洗乾淨,從中間切開,分成四瓣,去掉中間的瓤,然後切成小塊備用。

2、鍋裡坐油、油熱後下入蔥花、蒜末炒出香味,然後下入兩勺黃豆醬,炒出醬香味。

3、下入切好的西葫蘆塊,加入少許鹽和生抽調味,大火翻炒幾下,西葫蘆炒至斷生後加入少許水澱粉勾薄芡,出鍋裝盤即可。光盤


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