春节菜谱,红烧鱼,美味营养,吃不够,适合年夜饭,年年有鱼哟

红烧鱼

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很多鱼都能来红烧,价格低又营养,很香很下饭,大人宝宝都喜欢吃,制作方便,可辣可不辣,不腥,连不怎么喜欢吃鱼的小妹试过这道菜都赞不绝口呢!

用料:罗非鱼1条,普宁豆酱|豆豉1勺,酱油适量,盐适量,鸡精少许,姜两片,花椒适量,葱2根,红黄青椒少许

红烧鱼的做法:

准备食材。罗非鱼洗净两面划刀,加盐腌1小时。姜、红黄青椒切条。红黄青椒可加可不加。

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热油,中火煎鱼,待一面呈金黄色再翻另一面。最后捞出,等油温继续升高,再把鱼放下去快速炸上色,也更脆,每面10秒左右即可快速捞出。

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锅底留少许油,依次放入姜、红黄青椒、葱头、花椒,煸出香味,接着倒入足量的水,加入调味料(盐、豆酱、酱油、鸡精),水开后加入后焖两分钟左右即可,鱼装盘,散上葱,淋上汤汁,加几粒红椒点缀(为了摆盘好看我直接过滤掉样品的食材只保留酱汁)和少许葱~

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小贴士:

1、煎鱼的时候不要反复翻,一定得煎久点上色后才弄另一边。

2、控制火候,中火,不然容易糊。第二次要上色那一小会才直接用大火。

3、提前腌鱼会入味一些,而且煎的时候不容易烂。


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