阿门阿前一棵葡萄树5401
我1.56，122斤，没人要我减肥，我自己觉得自己的一堆肉真的超难看，特别是别人一见就说你胖了[泣不成声]，于是我开始减肥了，很努力的，现在体重98，3年了，人家又嫌我瘦了，难啊[委屈]
简单39684504
我身高170，体重150，以前体重126，可是去年生病吃了激素药、也打的针，大夫还要求多吃饭。现在已经完全康复，精神还比生病前好，可体重一发不可收拾。我老公没有让我减肥或者运动。其实女人到了一定年龄或者压根大疲劳时内分泌失调就会影响体重。中年人都会比轻年胖点。你也应该体谅一下，不要讲的太惨了。我现在是先从饮食上调整，高蛋白少热量，减少很多零食、甜品，起码不要让体重持续攀升。所以你可以引导着把你家一日三餐调理的更科学。而运动我认为是需要培养和适应的，尤其是平时不运动的人，得慢慢来，不然会对运动生厌，很容易放弃，天暖和一点运动会舒服些吧。我其实我也还不知道怎么能瘦的更快更好，但我想一个人突然变胖肯定是身体精神发生了变化，或者饮食无节制又无法消耗掉多余的热量，女人变胖已经很无耐了，不要逼她了。
野有蔓草97420261
我176，体重120，应该不算胖也不算瘦，个人感觉只要身体健康比什么都好
芊妤8762
很高兴回答你的问题
首先，我们来了解一下，胖瘦、体重、身体脂肪百分比，以及它们的关系。170的身高，参考体重在130斤左右，从体重看是超重了。女生超重，绝大多数是脂肪含量超了。不像有着健美健身男士，体重超重，是肌肉含量高带来的。脂肪的密度较小，15斤左右的脂肪体积是挺大的，所以人应该会明显看起来胖。身体脂肪百分比指的是，脂肪的重量在身体重量中的占比，女性体制百分比超过％30算肥胖，参考标准％20的体脂率，从健康和体型角度比较合适。
了解了这些之后，从健康角度，减肥是刚需。与肥胖有关的身体不适和疾病有许多种。从体型角度，得看这个人自身想要的体型，这个决定了她对自己当下的体型是否满意。肥胖主要原因，是饮食热量和脂肪摄入过高，平时体力劳动和体育运动参与过少。吃东西，是一件挺开心快乐的事，跟吃东西时体内相关让人快乐的激素分泌增加有关。没有运动习惯，随着胖起来，人会变懒。进入一直在胖着的局面。
健康和开心是更重要的，像贾玲说过的一样，“做一个快乐的胖子”， 但必须在不影响健康的前提下。开心很重要，即使开始减肥，减肥过程也不能太多丢失开心。我觉得你要注重，跟你媳妇对这件事沟通的方式方法。结合实际情况，怎么让她自己意识到，让她自己想减肥，有自己的内在动力。首先把这方面打通，然后注意采用科学的减肥方法，在过程中她遇到困难事加油鼓劲，你跟她一起自律。
避免，一味的说教，因为这样反而会产生逆反心理和自我保护拒绝改变的情况。
希望我的回答对你有所帮助
减肥塑形运动康复健康
170，145斤还好吧 不算肥胖吧，毕竟个子在那呢，你是处女座么要求的这么严[呲牙]
水木年华2738
其实你要了解一下你媳妇是什么样的人？吃软还是吃硬？她好吃我们是知道了！她也不一定好美？但她爱你吗？爱这个家庭吗？知道否过于胖的人（你媳妇170高，这体重应该体形还好的，除非肉很松的人）肝脏是怎样被油脂外缠或内侵蚀的？肚子上的肥脂肪是怎样的油腻腻黄颤颤的？膝关节怎样的承重力消耗的？血管的血流动怎样的缓行慢动的？腋下的颜色怎样的黑又有纹路的？口气怎样的有味让人不可进的？月经怎样的推后烦燥的？……等等吧！
因胖着胖着身体就坏掉了！挎掉了！废弃了！
你有没有从心底就非常嫌弃她的胖吗？有表现出来吗？她吃你这一套吗？你针对她的胖有做过哪些实质性的工作没？
我也小胖，那我先生陪我慢跑过，后来我中途放弃了。他晚上控我食，不让我吃饱。前期接受不来，现在这点我已自觉养成了，晚餐7成饱吧！
我也是超级超级吃货一枚并以此为傲多年，且我还是减肥行业内人士。你说我有多“难”吧！我虽是病理性胖（甲减二十一年了，40岁后才小肥的）可以更给自己找过多合理充足的正当理由。
但去年十月膝盖小跌踫伤（1厘米吧）这段时间走路才略有正常，快4个月了，我被其伤的真的由心里彻底明确胖的人士真实的危害了，尤其早期跌后上厕所都需要别人帮助时，你就知健康的最要性了！就如同现在大家都知道免疫力、自由、工作……等等何其的重要一样样的！所以真的不能有侥幸心理，认为老天独厚爱你！胖人的器质性硬伤真的真的不能小看，太大意，掉以轻心的！
年轻代谢好越早瘦越受益！我现已痛下决心要与减肥杠上了，必须必须瘦下来！
所以你呢？看一下我刚刚讲的那点痛点你媳妇她“吃”那些，她的死活可关系着你全家的幸福，你配合着“喂”（陪伴）一下。应该会帮其助成且健康美美滴！
祝您早日心愿达成！我是如心更如意做健康美业减肥的，我不仅能给你带来赏心悦目的回答，更能让你健康、美丽、快乐着！所以关注我噢，动一动食指的好事！这里感谢啦！🙏
如心更如意
你老婆这身材可是杨贵妃一般的呀，你舍得让她减肥呀[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
听风54364816
那还能怎办，有那么纠缠吗，要不你对“老婆”这种生物的理解，要求换个概念，要不就只能换个老婆
天生自信不再自负
得让她自己意识到该减肥了，我前任说我胖，说我到时候婚纱都穿不进去，我从151减到了115，然后他成前任了[皱眉]
