心隨佛靜928543275
個人覺得無論是精神病還是抑鬱症都是需要人關懷的。如果能讓病人多說話，把所有說出來，心裡沒有鬱結會更好。
我家有個親戚就是精神病，我剛開始不知道。那時晚上回家老有小石頭在四周落下，但周圍沒有人，我也就沒有當回事。直到有一回，石頭砸到我電動車上了，聲音很大，我停下一看，比我拳頭還大！周圍又沒有人，感覺全身冒冷氣。加上再有幾步就到家了，周圍又都是自己親戚，大家平時關係挺好的……
回家給我老公說，我老公安慰我可能是看錯了，可我帶老公去那個地方看，真有石頭！
我老公才想起了，說可能是那親戚家那個哥從院子裡扔的，讓我以後注意點。隔天，我專門和那個哥打招呼，後來就再沒有被扔過石頭！
我覺得他可能只是想引起別人注意吧！後面大家一塊說話時也和他說說，感覺他還挺好的，要求也不多。但哥家那個伯伯總是打他，嫌他……
相安無事近兩年，一個大年三十晚上，我們大家都睡了，半夜聽見打砸東西的聲音，很激烈。起初也沒有當回事兒，只道是我們那個伯又打他兒子了，我們是晚輩，不好勸。
可是一會兒之後，就聽見拍門聲，很大，很急，並且一連拍了好幾家。我老公去看了，之後很快回來告訴我“不要帶孩子出去，門鎖好。我們那個伯死了——他打那個哥，那哥受不了，反抗了”
“兒子把爹打死了！”當時我全身的毛都豎起來了，好害怕！好緊張！腦子裡一片空白！老公安慰了我一會兒，就去幫著處理後事了，天亮才回來。
我那幾天提心吊膽的，真不知道該怎麼辦！一個精神病患者，還殺了人，警察也沒法管。好恐怖！
那個伯喪禮過了沒幾天，那個哥被送去了精神病院，第二年三十夜同一時間，那個哥也死了。才三十來歲。
後來無數次想，如果那個伯不打哥，對他多一點包容，多些理解，結局會不會不同？
秋月紅楓2020
本編是醫學院畢業，學校在精神衛生領域建樹很高。精神病跟抑鬱症有關聯，但不屬於同一概念。所以從兩個方面來論述如何控制大腦。
1.精神病是一種精神分裂症。精神病人往往伴有臆想，妄想症狀，對自我的行為不能覺察和自我控制，通常會拒絕和不配合治療。
2.抑鬱症屬於精神類疾病，或者心裡疾病，多產生與壓力過大，身心收到挫折等。抑鬱症患者能夠有自主的自我意識，能夠在醫生指導下進行配合治療。而患有輕度抑鬱症可以完全治好。
按提問者說的是精神病，伴有雙重人格，自出生就有重度精神病，行為反常，如果是這種疾病，應儘早隔離或送入精神病院。 如果是家族並無精神病史，幼年健康，只是後期受到刺激而產生精神病，建議尋求治療，藥物進行緩解。
下面著重論述輕度精神病以及抑鬱症的治療方法：
患有此病症者，多因腦力運用過度，或者心裡受過刺激，對人生產生消極態度，在思想上進入死衚衕，即通常所說的鑽牛角尖。以下措施可以幫你儘快恢復
1. 勤曬太陽
2.少獨處，多與他人交流。
3.寫日記
4.重點中的重點，本病多因四肢不勤而產生，多發於懶惰之人。患病者可加強體育鍛煉，或者去工地搬磚等體力勞動。三年內必有成效。
最後，健康的體魄孕育健康的心靈，多運動，多接觸社會，走出灰暗角落。
故事夜談
那就吃藥控制吧，慢慢的適應藥物後，人要變得強大起來，怎麼說呢，三個字，不要臉，人不要臉天下無敵，得這個病的主要都是臉皮薄，內心脆弱敏感的，什麼都不在乎，大大咧咧的，就好了，這是一個過程，當然，表面上不能表現的太不要臉了，畢竟人是群居動物。一般來說，一個是父母不懈的照顧，需要大概10年的時間，你會戰勝自己，變得強大起來，這需要時間，不要害怕，不要彷徨
難道這輩子都這了蓑笠
精神病也就是常說的精神障礙，它包括抑鬱症。人的情緒是有變化的，很多人有抑鬱情緒，但不是抑鬱症，抑鬱情緒常有明確的誘因，持續時間短，抑鬱症是病理性情緒，不易緩解。
抑鬱症分類及程度不同，處理方法也不同，輕者通過改變生活狀態，自我心理疏導可緩解，如多參加戶外運動及公益活動，多溝通交流；重者需求助於專業人士，通過心理諮詢或藉助藥物。
大樹青橙
這種時候越去想什麼越會感覺痛苦，想過去高興的事，會覺得已逝去，想現在，會覺得生活不易。
所以，這個時候什麼都不去想，將大腦放空，正常做日常必需的事，吃飯，打掃衛生，燒水，泡茶。如果腦子仍然不受控制去想一些事情，那就自言自語說今天天氣真好啊，說它個十幾遍直到灌輸進大腦為止。雨天也好清洗大地，陰天不會那麼曬適合睡個午覺，晴天那就更好啦，鳥兒叫，滿世界都那麼明亮
糯米lucy
我個人的經驗是，先搞清楚是抑鬱情緒還是病症，除了心情低落有沒有身體上的反應，比如胃痛啊暴飲暴食嘔吐這一類的，如果有這些反應一定要去醫院檢查，因為有一些是儀器的檢查不單單是問答啊填表這一類的，嚴重要吃藥，如果實在害怕西藥副作用大找一下中醫開藥也可以，如果程度比較嚴重一定要吃藥或者暫停休息，不要覺得靠自己的能力可以扛過去，這是病症和情緒化不一樣的地方。如果不好確定先試著不要過分強化心情低落的感覺（不用刻意高興什麼的）大部分患者其實情緒感知能力很低，很難有高興不高興的感覺，是控制情緒的能力變差了，補充一點維生素b族多曬曬太陽看會不會有所好轉！
大自然迴響
精神病的話肯定要送去精神病醫院讓專業的醫生診斷，嚴重的甚至要住院好好治療，而且精神病治好以後也會有暴力傾向哈，得長期服藥，之前湖南不是一個新聞嘛，一個男人拿鐵錘砸死一個九歲男童，原因就是有精神病，抑鬱症的話其實還好一點，可以靠自己的意志力去控制，但是非常影響生活，會經常莫名其妙想哭難過傷心失望絕望厭世，很嚴重了也需要看醫生吃藥，不然會有自殺傾向
希望我的回答對你有幫助！
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我叫張牧心
一定要就醫，我就是一名抑鬱症患者，以前也有很多類似的症狀。現在吃藥兩年了，基本穩定，中間私自停藥反覆過一次，調藥之後就好了
宇236180365
親，精神方面出問題要及時就醫啊，趁早去，症狀還輕，快的話一週多就好了，若不然等到後期症狀嚴重了，住院半年才痊癒的人也很多的。咱們要相信醫生相信藥物治療的效果，最好是去治療精神病的專科醫院，那裡的醫生經驗豐富，能夠快速判斷引起疾病的病因，然後精準用藥的，真的，你不要有顧慮，及時就醫哈！祝您早日康復！
寧寧雅雅
如果到了都無法控制自己行為的時候，那必須得去醫院吃點藥物了。
一般人多少都會有點抑鬱的，畢竟誰都有不順心的事情，這情況可以做自我調節，用別的事情分散自己的精神，多做一些積極向上有正能量的事，遠離讓自己心情抑鬱的人和事。
我曾經跟一個所謂的朋友走的很近，幾乎天天在一起，後來我發現只要見過她後我就非常鬱悶和生氣，以至於我的情緒每天都會被她的行為和語言所影響，後來就逐漸淡漠，現在基本不來往了，我的心情也好了。
