中国有句古话，“有心栽花花不成，无心插柳柳成荫”，放到现如今很多夫妻身上，真是太合适不过。虽然近几年国家大开二胎政策的红利，但收效并不显著，选择生二胎的家庭数量少之又少。抛开养二胎成本大的经济因素不谈，更突出的问题是女性怀孕难度的增加。
刘芳是典型的女强人角色，品牌公司设计总监，平日里工作繁忙，每天加班到很晚，几乎每天回到家丈夫已经安然入睡。刚结婚那会儿，老人们觉得小年轻事业为重，赚钱养家积累生活资本，孩子过几年再生也不迟。
可现在小两口结婚已经五年了，刘芳的肚子还是没有动静，婆婆要求他们年底之前必须怀上孩子，不然就别回家过年了。小两口抽时间一合计，刘芳主动申请调岗到工作清闲的人事部门，每天按时回家备孕，和丈夫一起努力生猴子。
半年过去了，刘芳的肚子没有一点动静，小两口这下慌了神，找了熟人挂了专家号给妻子做检查。专家结合问诊情况和检查结果后，把小两口叫到办公室，“你们俩先不要急，现在怀不上孩子很常见，各种各样的生活因素都可能影响到生育质量，但说破天到头来还得怪自己”。
接着专家指着检查结果，“现在的女同志觉得年轻有资本，拼命工作，其实是拿自己的身体挣钱，长期的熬夜导致经期失调，进而就会影响到生育情况”。
为什么现在的女性怀孕难？
1. 错过最佳受孕期
现如今，越来越多的女性喜欢给自己贴上独立自主的标签，打出“年轻就要醒着拼”的旗号，为自己的工作和事业拼上青春年华。往往工作稳定下来后，不是变成大龄剩女，就是变成了三十多岁的待孕妇女。多项科研结果表明，女性在约35岁后会出现排卵频率和质量下降的现象，卵巢每月释放的卵子以及女性体内的激素，可能不再像年轻时那样适合受精。
相对应的，男性40岁后也会出现精子数量减少的现象。因此，如果您和您的伴侣在这些年龄段范围内，一定要抓住最后的机会，做好备孕工作。
2. 加班熬夜 不爱惜身体
虽然现在很少有“女性歧视”的职业标签，但因为产假和女性生理原因，女性在职场中想要上位，往往需要付出比同职位男性更多的代价。更多的代价，也就意味着更多的加班加点的工作和坚持不懈的熬夜，只有这样女性才能在职场上站稳脚跟。
但长期的熬夜工作和不规则的生活作息，往往会导致女性经期失调等各种生理状况的出现。长此以往，身体机能不断地被消耗，对生育功能造成的不良影响相当严重。最好的解决办法，就是尽可能减少加班和熬夜，适当减少工作量。
3. 过度减肥 缺乏运动
和崇尚以“肥”为美的唐人不同，现在的女性喜欢“马甲线”和“A4腰”。而忙碌的都市生活根本抽不出时间运动瘦身，节食减肥已经成了很多爱美的女性的日常。过度的节食减肥所带来的后果，是女性身体摄入脂肪严重不足，对女性的生理功能造成暂时性的破坏。
因此，男女双方在备孕过程中，都必须保持健康均衡的饮食，并摄入适量的维生素和矿物质，这一点非常重要。
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