08.19 八道小海鮮的做法,便宜簡單又好吃

八道小海鮮的做法,便宜簡單又好吃

味道好營養高價格低,說的一直都是貝殼類的小海鮮,像蛤蜊扇貝海蠣子蟶子等等的。做成清蒸、辣炒或者紅燒的都不錯,越吃越上癮的樂趣是在殼中啜肉品鮮,有種好吃到停不下來的誘惑力。整理了8道小海鮮的家常做法,簡單又好吃。

一.麻辣蛤蜊

八道小海鮮的做法,便宜簡單又好吃

【麻辣蛤蜊】

材料:花蛤蜊700克。

配料:大蒜1頭,姜6片,大蔥半顆,幹辣椒10個,花椒1大勺。

調味料: 白酒1勺,料酒2勺,蒸魚豉油2大勺,米醋1勺,白糖1勺,鹽適量。

做法:將蛤蜊在清水中搓洗乾淨後加一勺鹽到清水中攪勻,放入蛤蜊泡10分鐘,然後再次搓洗至水乾淨漂清。幹辣椒剪段,姜切大片,蔥切稍長的段,大蒜拍扁待用。鍋中油熱,先加入辣椒、花椒,小火煸炒出香味,或者辣椒顏色變暗。再放入蔥、姜、蒜,依舊小火煸炒至香味冒出。將配料炒香這步很重要,油的味道豐富了菜才更具美味。倒入蛤蜊,開大火翻炒。蛤蜊不會很快開口,趁這個時候快速的加入所有調味料,翻炒均勻至蛤蜊全部打開殼就可以關火盛出,千萬別炒的時間太長,那樣蛤蜊肉會紛紛掉下來的。

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二.蒜蓉扇貝粉絲

扇貝與蒜蓉搭是絕配,人氣最高的經典吃法。

八道小海鮮的做法,便宜簡單又好吃

【蒜蓉扇貝粉絲】

材料:扇貝20個,粉絲1把。

配料:蔥1小段,姜3片,大蒜1頭,紅綠彩椒各小半個。

調味料:蠔油4勺,生抽4勺,料酒2勺,米醋一點點。

做法:扇貝兩面都刷洗乾淨,鍋中水開後放入,1-2分鐘後至全部開口即可撈出。將扇貝肉取出,撕掉環繞在貝柱上的黑色東東,留貝柱、裙邊和黃;然後再將一半的殼洗淨備用。一把粉絲提前放溫水中泡軟。可以將粉絲剪成幾段,這樣短的也好往扇貝殼上放。燙好撈出扇貝後,不用關火,直接放入泡軟的粉絲燙一分鐘,至無硬芯即可撈出。然後將粉絲盤放在扇貝殼上,上面再放一個扇貝肉,依次裝好擺好,等待澆汁。紅綠彩椒切小粒,大蒜用壓蒜器壓成蒜泥,蔥姜切末。這些可以提前準備好。鍋中油熱後放入蔥薑末,最小火翻炒出香味。再放入蒜泥,慢慢的翻炒出蒜香味,小火操作。倒入一碗煮扇貝的湯,煮開。不可用清水代替,味道差之千里。再放入生抽、蠔油、料酒、一點點的米醋,最後再放入紅綠彩椒丁。不用放鹽,蠔油生抽的鹹味足夠。拌勻即成蒜蓉料汁。然後立即用小勺,趁熱將料汁澆在一個個的扇貝粉絲上,即可上桌。

小貼士:買扇貝要挑殼緊閉的,沉甸甸的才肥美鮮活。

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三.辣炒仔烏

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【辣炒仔烏】

材料:仔烏300克(賣家都是給清理好的,拿回家稍清洗即可)

配料:幹辣椒3個,蔥1小段,姜2片,蒜半頭,青椒1個。

調味料:鹽1小勺, 白酒1勺,料酒1勺,蒸魚豉油2勺,米醋1勺,白糖1勺。

做法:清洗好的仔烏放入開水中,焯燙至全部變色就立刻關火撈出。將仔烏過一下涼水待用,蔥薑蒜分別切絲切片,青椒切小方丁待用。鍋中油熱,先加入辣椒小火煸炒出香味,然後再放入蔥、姜、蒜煸炒至香味冒出。加入仔烏跟青椒,開大火.翻炒幾下後就快速的加入所有調味料,拌勻即可關火。

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四,蒜香蟶子

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【蒜香蟶子】

材料:蟶子500克,大蒜2頭,姜4片,鹽適量。

做法:

加點鹽在盆裡,這樣殼就會洗的更乾淨。大蒜、薑切片備用,大蒜要多準備一些。油熱放入薑片、一半的大蒜片,炒至大蒜片顏色發黃,蒜香味冒出,再倒入蟶子翻炒。大火,當炒至蟶子有開口時,趕快的放入另一半的大蒜片、料酒,翻炒至蟶子全部開口即可關火。嚐嚐蟶子出的湯汁,鹹味夠就不用放鹽了,不夠就再加點鹽拌勻。奶白色的湯汁,配上蒜味兒,鮮的不行。

小貼士:吃的時侯要將蟶子邊緣的黑線去掉~

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五.啤酒蘿蔔燜大蝦

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【啤酒蘿蔔燜大蝦】

材料:大海蝦500克,白蘿蔔1個(白蘿蔔一般都很大,買個小點的就行)

配料:幹辣椒6個,蔥、姜、蒜各少許,啤酒一瓶,生抽4勺,米醋1勺,白糖1勺,鹽1小勺。

做法: 海蝦洗淨,去蝦線。蘿蔔切方塊,蔥切碎,姜切絲,蒜切小塊。開小火,鍋中油熱後加入幹辣椒煸炒出辣香味,然後再加入蔥薑蒜煸炒出香味。放入蘿蔔,轉大火,翻炒幾下,放入海蝦,稍翻炒至變色。倒入啤酒,再加入生抽、米醋、白糖、鹽,加蓋燜煮10分鐘,至蘿蔔軟棉成半透明狀即可。

小貼士:用啤酒燒也是去腥增鮮的最好調味料。

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六.鮮辣蒜蓉生蠔

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【鮮辣蒜蓉生蠔】

材料:生蠔15個。

調味料:大蒜1頭,小米辣紅色綠色各5個,姜2片,蔥1小段;鹽少許,米醋1勺,料酒2勺,生抽4勺,蠔油4勺。

做法:用小刷子將邊角縫隙中的沙子都刷著沖洗掉。鍋中水開,放入生蠔,2-3分鐘左右,至全部開口即可撈出。事先準備好的小米辣椒切碎,蔥姜切末,大蒜壓成蒜泥。炒鍋中油熱後,加入小米辣椒,小火熗出辣香味。再放入蒜泥,蔥薑末,繼續小火炒出香味。倒入一碗煮生蠔的水,再加入鹽、生抽、蠔油、米醋、料酒,煮滾即可關火。過濾後的煮生蠔水,很鮮,不可用清水代替。將生蠔沿著微開的口輕輕一掰就能打開,然後加點蒜蓉料汁即可上桌。

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七.孜然爆炒八爪魚

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【孜然爆炒八爪魚】

材料:八爪魚400克,洋蔥1個。

調味料:蔥1小段,姜2片;料酒2勺,生抽2勺,鹽1小勺,米醋1勺,白糖1勺,孜然粉3勺。

做法:買的時候讓賣家幫著給處理乾淨,內臟全部去掉,水開後放入洗淨的八爪魚,焯燙至變色即可撈出。沖洗乾淨後,將大塊的改刀切成小塊的。洋蔥洗淨切成片,蔥切小段,姜切絲。鍋中油熱後加入蔥姜,小火爆香。放入八爪魚和洋蔥,轉大火,翻炒幾下。緊接著放入所有調味料,翻炒拌勻即可關火。

小貼士:

不用炒太長時間,拌勻調味料即可,讓洋蔥保持脆嫩。

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八.扇貝燒豆腐

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【扇貝燒豆腐】

材料:豆腐1塊,新鮮扇貝肉1碗,幹木耳5克;蔥1段,姜2片,料酒2勺,白酒2勺,鹽1勺,白糖1勺,米醋幾滴。

做法:將豆腐切成小方塊,放入開水中焯燙幾分鐘至湯汁顏色發黃即可撈出。新鮮的扇貝肉跟冷水一起下鍋,大火煮開後1分鐘即可關火撈出,湯汁過濾到碗中待用。木耳泡發後洗淨待用。鍋中油熱,放入蔥薑末爆出香味,然後倒入煮扇貝的湯。再放入豆腐、扇貝、木耳,並加入調味的料酒、白酒、鹽、白糖。大火煮開後轉中火燒燉4-5分鐘。至湯汁稍濃厚,並鮮香味四溢時,滴入幾滴米醋拌勻即可關火。

小貼士:將生豆腐放開水中煮至湯汁顏色發黃,去去豆腥味,做出的菜品鮮美度才不會打折扣。放入豆腐扇貝木耳後燒煮的時間長一點也行的,新鮮的扇貝不會因此而老柴。

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