耀中堂健康养生
#明星减肥前后对比#登上热搜，顿时吸引了一众网友的注意。网友们纷纷发表自己的意见，提名并晒出各明星减肥前后对比的照片，简直是大型整容现场。
1、魏大勋
魏大勋堪称减肥成功的典范。他曾在微博上晒出他的18岁照片，浑然一个“小胖子”。据他透露，他从小就胖，他最胖的时候甚至达到了226斤。
机缘巧合之下，魏大勋想要进入娱乐圈，可是在颜值当道的娱乐圈这何其艰难。但在看到孙红雷减肥成功的新闻后，他受到了极大的鼓舞，下定决心减肥。他减少食量，还自创了一种叫做“红男绿女”的沙拉，坚持跑步。仅仅靠这两步，他一个月成功减肥四十斤。现在瘦下来的他，高颜值和逆天的大长腿，还有一点韩范，妥妥的小鲜肉。
2、李现
最近有多少女生被现下热播剧《亲爱的 热爱的》中韩商言的扮演者李现给迷住了？他在剧中与女主佟年的甜蜜互动俘获了一大批少女心，成为无数女生心中的“七月现男友”。然而，有谁记得，李现他曾经还是个“小胖子”呢？
去年4月1日，李现在微博上曝光自己昔日照片，也是大胖小子一枚。他的体重甚至曾高达二百斤。因为胖，他还被取过绰号“荆州小胖”。于是他开始疯狂减肥，四十天减肥二十斤，还练就了一身肌肉，从一个路人甲蜕变成大众心中的男神。
3、郭麒麟
郭德纲的儿子郭麒麟想必大家都认识吧？大概是家族遗传，他小时候和郭德纲相似度极高，是名副其实的小胖墩，透露着一股憨憨的气质。这样的身材让他一度受外界负面报道的影响。
从2011年开始，郭麒麟开始减肥，坚持少吃和运动双管齐下。经过五年的减肥，脱胎换骨般，他蜕变成了一个相貌英俊的翩翩少年。一瘦成名，还收获了大批粉丝。连郭德纲都说：“能瘦成这样，也就没什么做不到的了”。
4、彭昱畅
彭昱畅作为一个吃货，发胖似乎成为了家常便饭。他还曾因为发胖上过热搜。发胖后的彭昱畅，整个人形象魅力大减，连他自己都不忍直视自己发胖的照片。
但如同网友调侃的“说胖就胖，说瘦就瘦”，彭昱畅瘦下来的决心非常坚定，每天跑七公里，吃饭只吃沙拉或喝粥，不到一个月就瘦了十斤，颜值立马回升了几个档次。
5、颖儿
颖儿的体质也易胖。在拍摄《千山暮雪》时期，她的体重高达140斤，体态丰硕，显得脸也特别大，仿佛一个乡村妇女。该剧一经播出，网友对她的身材大加吐槽。
颖儿下定决心开始减肥，她尝试了很多方法，比如不吃饭、吃药减肥，却反弹了。但她一直在坚持。产后更是使用束腹带，睡觉都不摘，看来颖儿为了保持好身材是真的很拼了。现在的她，完全不像是一个做了妈妈的人，身材苗条，尽显女神气质，令网友十分羡慕。
都说瘦下来会变美，能够瘦下来是很多人的心愿。但减肥的过程却是一个痛点。尽管有很多看客调侃“明星胖瘦就是说着玩的”，但却否认不了，明星们能够减肥成功，除了基础的减肥方法，离不开强大的毅力和自律能力。光这一份心性就值得我们去学习。
影视口碑榜
1，闫妮
闫妮已经48岁的，这个身材和状态和少女有什么区别。最初熟知她都是因为武林外传，觉得这个人说不上好看，演技好是真的，把佟湘玉诠释的非常好。而且她当时出席各种活动的照片完全都是大妈既视感，很显老，后来减完肥后真的让人惊艳，不要说右图是精修的，看春晚闫妮小品，她当时穿了一身干练的西裤，那个腿又直又长又细，与当时同台的沈月形成了鲜明的对比，让人真真切切的酸了。再想想她这个年纪，我们更不应该放弃自己了。
2，霍思燕
很多明星生孩子前和生孩子后都一样瘦，就像杨幂，baby，她们从医院抱着孩子出来的时候还像走秀一样。但是霍思燕生完孩子是真真切切了胖若两人，而且就以这样爆肥的形象出现在了大众视野，自爆当时体重168斤，和身高一样了。之后4个月很快瘦到86，至今调侃道瘦了一个她自己，但是她还说她减肥的时候只中午吃一顿火锅，原来减肥也可以吃火锅的？
3，彭昱畅
说胖子都是潜力股，除了魏大勋，我感觉就是彭昱畅。如果有认真追向往的生活，就能看出来彭昱畅在节目里从小鲜肉慢慢变得油腻，直到现在网传的照片又瘦回来的过程了。上一季向往的生活彭昱畅还是走偶像路线的，后来伙食太好，彭彭变成了壴彡壴彡，在节目里一边在黄磊的美食的诱惑下一边健身，观众也眼睁睁看着他变瘦了。
4，郑秀晶
韩国女团歌手郑秀晶，可以说她的身材一直忽胖忽瘦。经常被拍到有点发胖，腮帮子变圆变鼓，但是她可以很快下次立马就瘦下来，可能属于易发胖体质，遭不住严苛的镜头。如果你看到韩国明星减肥的食谱你就懂了，早餐吃鸡胸肉+一个红薯+低脂牛奶，午餐吃糙米饭+蔬菜沙拉，晚餐只吃两个红薯。完全就是我零食的量。
看了这么多明星减肥成功的案例，也没有发现胖真的又显老又显土，瘦下来整个人都精神了，所以放下手中的薯片，减肥吧。
我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。
裁缝方师傅
俗话说“每个胖子都是潜力股”。不管是在娱乐圈还是现实生活中，减肥成功后犹如整容的实例屡见不鲜，当然每个人减肥的动力和目的可能不一致，但是只要坚持，管住嘴迈开腿，健康减肥，相信一定能够达到自己的目标，下面就盘点一下给我印象深刻的有哪些明星减肥前后的对比非常励志。
1、郭麒麟
作为一名相声迷，一说到减肥成功的案例，脑子里第一个浮现出来的就是德云少班主郭麒麟，随着德云社近年来的大火，德云社也开始吸引了越来越多的观众，尤其是其中一些长相帅气的演员，更是吸引了无数女粉丝追捧，像郭麒麟、张云雷、孟鹤堂、秦霄贤、杨九郎等等，当然也有许多因为优秀的相声水平和幽默而受到无数观众的喜欢，比如像岳云鹏、张鹤伦、郎鹤岩、烧饼等等。
郭麒麟作为郭德纲的儿子，在很小的时候郭德纲就带着他参加各种节目，从郭麒麟以前的照片能够看出，他以前是很胖的，从2011年开始，郭麒麟下决心要减肥，在微博中宣布自己要减肥，然后就开始了漫长的减肥之路，这一减就是五年，郭麒麟就像变了一个人，有网友调侃称:“这哪里是减肥，堪比整容。”
2、烧饼-朱云峰
既然说到了德云社，除了郭麒麟还有一个减肥成功地案例也不得不提一下，那就是郭德纲的儿徒-烧饼，烧饼是在很小的时候就拜了郭德纲为师，从小就在郭德纲家里长大，可以说是郭德纲为数不多的儿徒之一，郭德纲不止在一个场合介绍烧饼都说：“这是我的儿徒”，而且据说烧饼在德云社后台还有一项特权，就是负责郭德纲的水杯，像郭德纲这样优秀的相声演员，嗓子对他来说是至关重要的，以前有一个著名的歌手，就是因为被仇家在喝的水里下了药，被毁了嗓子，所以防人之心不可无，而烧饼能够给师傅掌管水杯，可见郭德纲对他的信任。
说到减肥，烧饼以前的照片也是非常胖的，大圆脸，烧饼的减肥方法是健身，他的微博也经常发一些健身的照片，而且从他自己的照片也能够看出来，他健身后肚子没了，腹肌出来了，大圆脸也不见了，五官也精致了许多。
3、闫妮
最初熟知她都是因为2005年她主演《武林外传》中的“佟湘玉”，从此一炮走红，被人们所熟知，当时闫妮给我的印象不是特别的漂亮的那种，但演技确实很好，把佟湘玉演绎地入木三分，而且她当时出席各种活动的照片给人地感觉也都是颜值不是很高，直到后来她减完肥后真的让人惊艳，完全像是换了一个人，颜值非常高。
总结：“俗话说:“减肥虐我千万遍，我待减肥如初恋”，减肥是一件贵在坚持的事情，当然了也要采取健康的减肥方式，要管住嘴迈开腿，切不可采取不吃饭、吃减肥药等不健康的方式，即使短期瘦了一点，但是后期很容易反弹，而且也不利于我们的健康，只有采取健康的减肥方式，才能达到目的，让自己更美/帅。
墨眉ong
应该就是胡杏儿了。
别的明星都是从胖变瘦很励志，她是想胖就胖，想瘦就瘦，很励志。
那个时候她拍《肥田喜事》，毅然增肥。
前几天写了两对儿TVB我觉得非常遗憾的现实情侣。
有网友说还有一对儿，胡杏儿和黄宗泽。
一看到这6个字，的确遗憾之情立刻扑出来了。
胡杏儿曾在采访中，说过这样一段话：“我的前前任和前任都很棒，他们一个教我做温柔的女人，一个叫我做成熟的大人。但我最喜欢现任，他教我做回小孩。”
黄宗泽估计就是那个让胡杏儿成为温柔的女人或成熟的大人的人了。
8年岁月，他们终于没有野蛮过时光。
这一对儿因为我的野蛮奶奶而结缘的金童玉女，最终还是分道扬镳了。
如今胡杏儿早就做了妈妈，岁月安好。
如今不知道黄宗泽是否还会追悔往昔。
不知道他们谁对谁错，但是曾经深爱过，最终没有走入婚姻，没有走到底总是挺遗憾的。
总还记得胡杏儿的那一番在颁奖礼上的表白。
在她人生最重要的时刻，她选择了当众表白。
那个时候全场都报以温暖的笑声。
那个时候的黄宗泽看起来也非常的幸福。
可惜再相爱的人也没有野蛮过时光。
绿豆讶
娱乐圈当中，其实有非常多女明星通过减肥成功让自己变美的例子，有些明星减肥前后的对比甚至能够让人觉得非常励志，下面我们就来聊聊究竟都有哪些明星吧！
闫妮！
相信大家对于闫妮都不会陌生，当年的《武林外传》佟掌柜的角色早已深入人心，很多人对于闫妮的印象都是一个大大咧咧的中年妇女！
前段时间闫妮在《快乐大本营》上面却是颠覆了大家对她的印象，如今50岁的闫妮身穿短裙，脚踩高跟鞋，一双笔直的大长腿加上精致的妆容，让人看着就像30出头的漂亮女明星。
从当初的大大咧咧的肥胖中年夫妇到如今的因为美腿而经常上热搜，我觉得闫妮应该可以说是非常励志了！
邓紫棋
邓紫棋当初刚出道的时候其实有点婴儿肥的，加上自己的身高并不高，所以双腿显得有点壮和胖。
邓紫棋还非常喜欢穿皮裤，因此更加把自己的缺点暴露在大家的面前，甚至还被网友封为“皮裤小公主”！
后来邓紫棋也是痛改前非，逼着自己吃减肥餐，疯狂去健身房训练，功夫不负有心人，如今的邓紫棋终于瘦成了女神的样子，一双高跟鞋，一条高叉裙子，简直就是女神的本身啊!
陈妍希
陈妍希之前拍摄《神雕侠侣》的时候就一直被人吐槽包子脸，在她和陈晓结婚怀孕之后，陈妍希的肥胖问题更加明显，身材已经严重走样，整个脸圆得不行。
后来，陈妍希生下小孩之后就决心减肥了，如今36岁的陈妍希看起来就像一个20出头的小女生，整个人的状态看起来容光焕发，丝毫没有之前拍摄《神雕侠侣》包子脸的样子了！
颖儿
其实我是通过《妻子的浪漫旅行》这个节目认识颖儿的，之前并没有关注过她或者是她的作品，后来看了节目之后去了解她才知道原来她以前那么胖！
颖儿的胖其实不仅仅让自己的外形不好看，甚至差点连工作机会都要失去了，曾经有导演这样跟她说：你太胖了，不适合演我的戏。
但是颖儿最终没有放弃，她生下孩子之后就迅速把体重减了下来，从当初的140斤瘦到了90斤，简直就是减肥届的励志偶像，而瘦下来的颖儿也更加美了，工作机会也是接到手软！
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查娱小二
娱乐圈的女明星对自己身材管理都特别重视，比如柳岩之前有段时间因为没接戏身材发福走样，整个人都浮肿了。后来为了接拍新戏而重新健身减肥，她的身材又回到了巅峰的状态，真的非常励志。![]()
在观众的印象中，对于柳岩印象最深的就是她的好身材了。之前她一直在各大影视作品里以性感的形象出现，尽管演技还不够成熟，但是因为身材出众让很多观众都记住了她，这也证明了她走的性感路线是十分正确的。得益于自己的身材优势，柳岩从一个不知名的主持人一跃成为当红的影视小花。
柳岩的好身材离不开她夜以继日的锻炼。从她的微博中就可以了解到，除了作品宣传之外，柳岩发的最多的就是她健身运动的状态了，似乎平时有空闲时间，她就会跑到健身房减肥瘦身，或者到野外跑步出汗。总之对于柳岩来说，只要在工作期，她就不会放松自己身材的管理，一定要保持在最佳的状态。
所以即便之前有一段时间休息放纵了自己，柳岩整个人发福长胖了，她也能很快地把身材和状态调整过来。柳岩之所以这么励志能这么快把肉减下来，和她的自律有很大关系。除了疯狂锻炼之外，她最变态的做法就是节食，有时候饿到胃痛都不敢吃东西，就是为了减少能量的吸收，娱乐圈能做到这个份上的估计真没几个人。
所以我们在羡慕柳岩好身材的同时，也不要忘了她为此做了很多付出和牺牲。有些人可能觉得明星有钱有私人教练和营养师，所以能把身材保持得很好，但是说到底这些专业人士只能给建议而已，最终他们还是得自己吃苦头。所以如果你能像柳岩那样对自己这么狠的话，或许你的身材也能像她一样励志。
查娱日爆
俗话说：“每个胖子都是潜力股。”这句话在很多明星身上都得到了验证，原来的小胖墩经过努力减肥后个个十分亮眼，成为俊男美女，彭于晏、颖儿还有魏大勋就是其中的代表人物。
一、彭于晏
彭于晏小时候是个名副其实的小胖墩，右边的照片像不像邻居家成天吃吃喝喝的小儿子？可现在的彭于晏经过魔鬼式减肥，身材堪比健身教练，穿衣显瘦，脱衣有肉，魅力四射。
二、颖儿
颖儿在刚出道时是个不折不扣的小胖妞，很多人还吐槽颖儿作为艺人还这么不注重身材管理，她就这样在骂声中不断变瘦，最终破茧成蝶，成为了一个纤瘦的气质型美女。
三、魏大勋
别看现在的魏大勋身材比例很好，在他年少时也曾是个200斤的胖子。他和很多人一样，怀揣着表演梦，想要成为一名演员，可200斤的体重着实限制了他的梦想，还被别人嘲笑“这么胖还想当演员？”。一般人听到这种话也许就放弃了，毕竟减肥不是一件容易的事，但魏大勋却不一样，他选择了向自己的梦想进发，最终减肥成功，成为了今天的帅气小伙。
影视圈Magazine
对于娱乐圈很多明星来说，变瘦似乎并不是一件难事，毕竟因着自己工作的缘故，他们都会特别注重自己的外貌和身材，所以才会有那句话：明星变胖只是玩玩而已。这也是为何会有那么多明星们在段时间内变瘦，像霍思燕婚后用一个月时间从80多斤减到40多斤，吴亦凡用二十天时间瘦身20斤，邓超在拍摄电影《影》的时候先是增加肌肉20斤，后又爆减40斤，蒋欣为了能够在电视上更抢镜更是在段时间没瘦掉20斤，这对她们来说再平常不过。作为明星，既然享受着平常人数十倍工资的待遇，自然也要为此付出许多，这不算励志。我今天要说的是一批明明可以靠颜值却非要靠颜值的人。
郭麒麟北京德云社班主郭德纲的儿子，初中辍学后开始跟着自己的师傅于谦学习相声，其中现在风头正盛的岳云鹏就是他爹的徒弟，除此之外德云社还有很多杰出的相声演员。而郭麒麟在德云社多年也早已成为一个优秀的相声演员，曾和他的父亲一起合作过相声《笑傲江湖》，《祖宗十九代》中的表演他也尚有参与，小小年纪便已经将相声之精髓掌握了七八分，可谓前途不可限量。当然，随着德云社的出名，他作为班主郭德纲的儿子更是时刻受着外界的关注，多次受邀请参加综艺节目，在2019年热播的电视剧《庆余年》中角色的扮演更是深受观众喜爱。一方面有着深厚的家庭背景，另一方面自己无论是在相声还是在演艺圈都有着良好的发展，纵使有着这样的先天条件，郭麒麟依然选择减肥，硬生生的将自己的颜值提高到了另一个档次。
华晨宇
华晨宇毕业于武汉音乐学院，拥有着高学历的他自然也拥有着令人羡慕的音乐才能。在2013年参加由湖南卫视举行的《快乐男声》中曾以年度总冠军的身份出道，后来又凭借着自己的音乐才华在音乐界占得一席之地。不仅成为00后90后年度最喜爱的歌手，还备受中国大妈们的喜欢， 2016年华晨宇在出席亚洲新歌榜年度盛典时，还揽获最佳男歌手奖。总而言之，他的才能毋庸置疑。
单单是凭借他的嗓音，便能够在娱乐圈站稳脚跟，可是华晨宇并没有拘泥于此，有这份二代的身份并成为了令人羡慕的歌手，原本可以安安稳稳的享受这一切给他带来的好处。但是他却选择了比较艰难而又漫长的一条路：减肥。减肥这件事说来容易其实做起来特别的不容易实行，而他在面对种种诱惑，尤其是对他来说，身材并不影响他的发展的时候去减肥，实在是令人佩服。
毛不易
这几年最火的新人歌手中，除了华晨宇以外便属毛不易了。毛不易在出道的时候是十分艰难的，虽然他有才华，但是却不被人赏识，尤其在这个以背景为关键的时代，单单有才华的他是行不通的。不过多亏了有薛之谦这样的伯乐，才能够赏识他这匹千里马。当然不得不承认的是毛不易的歌词做的，真的是特别有感觉，有故事。毛不易在出道之前也是胖的，甚至在出道以后也没有变瘦，其实靠才华吃饭的，他也没有必要特别注重自己的身材，就是这样，突然有一天他开始减肥了，然后就瘦成了如今这样可爱的样子。
吉娜
吉娜是郎郎的妻子，当然也是一位靠才华吃饭的女子。只不过身为国际顶尖钢琴演奏家朗朗的妻子，她自身的光芒就会多多少少被遮掩一点，其实 她也是自小便开始学习钢琴的，在国际上也享有盛誉，如果单单是靠她在钢琴上的才能的话便足以让自己生活的很好，可是她还偏偏长了一张令娱乐圈很多女明星都自叹不如的脸。身为混血，可以说 她集合了自己父母的所有优点，性格上善解人意为人大大方方做事有条有理，认真，一丝不苟，这样的一个姑娘还有着魔鬼般的身材。其实吉娜以前身材并不像现在这么完美，只不过通过后天的努力才达到了如今的效果，当然这都要感激于她自己的毅力。
最后我想说的是娱乐圈那些本身就通过看美貌和身材吃饭的人通过自己的努力让让自己变瘦的故事并没有想象中那么理智，而那些明明可以靠才华吃饭的人到最终却通过自己的努力去追求好的身材和相貌的人才是真正的励志。
鱿鱼游客
说到减肥前后的对比让人觉得励志的明星，我首先想到的就是胡杏儿。胡杏儿曾经为戏增肥近40斤，拍戏结束后又快速减肥30斤，可以说是非常励志了。
对于爱看港剧的朋友来说，胡杏儿大家应该是很熟悉了。不知道各位是否还记得胡杏儿和许志安合作的电视剧《肥田喜事》，在这部剧中胡杏儿饰演的是一个心地善良，性格开朗的胖女孩。为了能够更好的塑造角色，胡杏儿增肥近40斤，要知道增肥是很容易的，只要多吃油炸食品，碳酸饮料，以及一些高热量的食物就可以快速增肥。
要知道增肥容易减肥难，增肥可以毫无节制的胡吃海喝，但是减肥却要非常的节制并且要持之以恒。胡杏儿在拍完《肥田喜事》后，因为还要继续拍其他的电视剧，所以必须恢复身材。胡杏儿在短短的两个月期间就又快速的减肥30斤，除了合理的膳食加上适量的运动之外，毅力和信念也是必不可少的。
除了胡杏儿之外，还有一位明星也是因戏增肥再减肥，那就是阿米尔·汗。由阿米尔·汗主演的电影《摔跤吧！爸爸》相信感动了无数的观众，这部电影不仅收获了广大观众的好评，在票房上也有很好的成绩。成功的背后总有许多故事，而这部电影背后主演之一的阿米尔·汗付出的努力可以说非常励志。
在这部电影中阿米尔·汗要呈现角色的两个年龄段的状态，为了能够更好的诠释角色，阿米尔·汗在短时间内增肥了56斤，然后又用了近5个月的时间减掉了50斤。51岁的阿米尔·汗能够为了角色有如此大的牺牲，的确让人敬佩！
阿米尔·汗曾在采访中说过，如果是先拍年轻的部分，然后再增肥，拍完之后可能就没有动力去减肥了。这从另外一个方面能够看出这就是演员的自我要求，也是对艺术的追求。
原本可以用道具或者是靠化妆达到的效果，但是为了能够呈现更好的作品，他们愿意选择自己增肥再减肥。与其说这些明星减肥前后的对比很励志，不如说他们对于演员这个职业的专注和敬畏！你们觉得呢？
娱乐挖哇哇
胖子都是潜力股，这句话一点也没错。很多明星减肥成功后堪比整容，真的形象气质都会发生很大的改变。接下来就来看看这几个减肥成功的明星吧！前方高能！
第一个，闫妮
闫妮胖的时候总是给人一种乡土气息，所以拍的剧大都很接地气，一度把她定格在了那种角色里，拍《武林外传》的时候，状态还算是不错的。但一段失败的婚姻让她彻底的改变了自己的状态，转身秒变辣妈，看看闫妮的身材，哪里像个当妈妈的人啊！
第二个，彭于晏
看看现在的彭于晏，一个身材完美的型男，你能想象到他之前是个小胖子嘛，真的男大十八变，越变越好看哈！他的身材之所以这么的完美，离不开他的自律。自律是实现一切的基础。没有他每天的坚持，也不会有现在这么令人羡慕的身材，彭于晏是多少女人心中的梦想啊！
第三个，魏大勋
又是一个鼓舞人心的故事！一个从200多斤的胖子转眼变成了荧幕初恋。
刚认识魏大勋的时候，并不知道他之前的精力，直到看了那一期《快乐大本营》把他之前的照片爆了出来，我才知道，他竟然之前是个那么可爱的小胖墩，那怪现在也这么可爱。因为我感觉小胖子都有一个有趣的灵魂！
娱乐圈里成功变瘦逆袭的例子并不少，像张伦硕、范冰冰、郑爽……他们大都之前胖过，然后通过适合自己的方式成功的瘦了下来。看看之前照片和现在的对比，真是励志啊！
