他汀在抑制膽固醇的合成過程中，確實也抑制了“發電廠”的重要機組之一“輔酶Q10”的合成，因此，有人提出來，他汀導致的肌肉疼痛、肌肉無力、CK升高，可能與輔酶Q10缺乏有關。
但是，國內外很多的“科學家”研究了“補充輔酶Q10對他汀毒副作用的治療和預防效果”，到目前為止，共有6個著名的研究，之所以著名，就是因為採用了隨機、雙盲、安慰劑對照研究，人為干擾因素少。
6個著名的研究彙總表
<table><tbody>研究者
Caso
Bookstaver
Fedacko
Mabuchi
Young
Bogsrud
研究時間
2007
2012
2013
2007
2007
2013
研究地區
美國
美國
斯洛伐克
日本
新西蘭
挪威
觀察時長
30天
3個月
3個月
12周
12周
12周
輔酶Q10劑量（mg/d）
100
2×60
200
100
200
400
納入人數（患者/對照）
18/14
40/36
34/26
24/25
22/22
20/21
美國著名的梅奧醫院的研究者，在2015年把這6個RCT研究“混合”在一起，進行了一個Meta分析（Mayo Clin Proc. 2015;90(1):24-34），看看補充輔酶Q10是不是真的能夠治療他汀引起的肌病（肌痛、肌炎）等。結果發現，上述研究的證據不支持補充輔酶Q10在改善他汀誘發的肌病方面能顯著獲益。認為需要更大規模和良好設計的臨床研究來確證這個結論（懂英文的，可以看下面的截圖）。
當然，也有研究認為，我們體內總共儲存了2g的輔酶Q10，而每天需要更新500mg的輔酶Q10，可以來源於
食物，也可以來源於體內合成。而上述6個研究中，每天補充的輔酶Q10都不到500mg，是不是每天補充的量超過500mg，甚至每天1200mg會有效呢？這些都是假設，我們只能推測。2013年哈佛醫學院的一個叫“Parker”的研究中，在2013年提出要研究安慰劑或輔酶Q10（600mg/天）對辛伐他汀導致的肌病的治療作用（J Clin Lipidol. 2013 ; 7(3): 187–193），但是到今天的2018年了，這個研究結果也沒有公佈，估計是凶多吉少。
而且，最可怕的是：“每天服用輔酶Q10高達600mg或1200mg，會不會帶來嚴重的副作用”？目前也沒有研究。
所以，我們普通老百姓，如果您經濟情況很寬裕，也就是不差錢，可以試試各種輔酶Q10製劑。如果您相信我說的，就不要亂花錢了，因為目前為止，補充這個東西的療效沒有得到證實。
今天特意查閱了很多的文獻，把合格內容發表出來，就是為了防止“保健品廠家藉此推銷輔酶Q10保健品” 。
各位鄉親們，要睜大眼睛啊，看好自己的腰包！有錢咱們去資助個貧困的孩子，也不給那些良心壞了了人！
關鍵詞：輔酶Q10；他汀；肌肉毒性；保健品
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