二胎孕婦小佳和她老公兩人是外地人，她老公一早就出門去工地上班了，留她一人在家。上午10點左右，她準備出門去市場買菜，發現肚子開始痛了，想著肚子只是有一點痛應該沒那麼快生，於是自己一個人收拾好待產包打的士去醫院。

當我接診到她時，發現只是她一個人，檢查宮口已有兩指多（2.5公分），胎頭已入盆。我對她說：等會宮縮會比現在強烈，你需要馬上聯繫你丈夫或其他家屬快點來醫院，差不多你就可以進產房待產了。

丈夫在產房外焦急地等候

一、分娩時，準媽媽身邊最好有個伴

從很多準媽媽的經歷中瞭解到，儘管自己順產了，但對於分娩的過程卻不願想起。不願回想起的不僅僅是宮縮痛帶來生不如死的感受，更多的是分娩時身邊除了醫生和助產士，卻沒一個親近的家屬在身邊陪伴，孤軍奮戰，獨自忍受分娩痛的無奈……

現在很多醫院都提倡分娩時讓孕婦選擇一個家屬進產房陪產，希望陪產者可以給予準媽媽一個安全感，陪她一起克服生孩子的恐懼感，帶給她信心！

所以，我們都不希望小佳“單槍匹馬”的“闖蕩”產房。剛好在小佳進產房時，她丈夫和朋友一起趕到了，最後，小佳在丈夫的鼓勵下，順利生出可愛的“小公主”。

二、如何選擇陪產者？

如果醫院允許陪產，準媽媽就要事先選好陪產者。不過陪產人並不是非老公莫屬，媽媽、婆婆都能可以，具體怎麼選，就要視情況而定。

1、老公陪產最暖心

現在越來越多的人都呼籲老公陪產，有老公在身邊，對準媽媽來說應該是最暖心的支持。準爸爸堅定的目光、鼓勵的語言，都可以為痛苦的準媽媽加油助威。不過這要視情況而定，如果老公陪產時，他能緊緊握著你的手，站在床頭給你加油、鼓勵的話就好。

丈夫陪產最暖心

但如果準爸爸本身比準媽媽還容易緊張，或者有暈血問題的話，那就讓他好好呆在產房外等候。另外，有些心理素質稍差的準爸爸在見識了分娩全過程之後，會對“性”患上了恐懼症，成為“陪產後遺症”患者的話也是不適宜陪產。

注意：生孩子是夫妻雙方的事，所以是否適宜陪產這一問題，準媽媽與準爸爸都應客觀地根據自身實際情況去思考，達成共識。夫妻兩人要是能“各施其職”，這也是對寶寶最好的迎接。

2、媽媽或婆婆陪產最安心

國外有研究表明，女性陪產者對生產很有益處。如果一位有過分娩經歷的女性陪伴在準媽媽的身旁，將大大減少準媽媽生產併發症的發生。而這位女性陪產者最好是自己的家人，如媽媽或婆婆，或者找自己信任的，能給你支持的人，如好朋友、閨蜜等。分娩時，準媽媽更信任有生產經驗的人，從她們那裡得到的支持和鼓勵，能讓自己更有信心生下寶寶。

3、助產人員陪產最專業

準媽媽也可以選擇找專業的助產士或導樂來陪產，因為她們是專業人士，可以足夠冷靜、客觀。據最近一項研究發現，有助產士或導樂陪伴，可以減少產婦對止痛藥物的依賴。但鑑於這些人都是陌生人，有些準媽媽可能會有點排斥，這就得看準媽媽的意願。

在助產人員陪產下順利生寶寶

三、陪產者在陪產時需要做什麼？

1、準確站位，並隨時告知準媽媽生產的進程

一般醫務人員是站在準媽媽的右側，所以陪產者的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件，站在準媽媽的左側方較好。因為準媽媽看不見胎兒娩出的情況，而且準媽媽到這一階段多半在“精疲力竭”地衝刺，因此鼓勵性的話語必不可少：“我看到寶寶的頭了，他想出來!”“還差一點點!你做得很棒!咱們就要成功了，握著我的手!再來一次。”諸如此類的鼓勵必不可少。

丈夫緊握妻子的手給予她信心

2、堅持小範圍的幫準媽媽按摩

在產床躺久了，準媽媽難免會出現腰痠腿疼的現象，特別是宮口開全後需要用力，常常手腳麻痺。此時，陪產者幫忙按摩準媽媽的手和腳，哪怕是單側的按摩，都對準媽媽的情緒起到很好的安撫作用。

3、學著醫務人員的指導，幫忙輔導準媽媽用力

很多準媽媽在關鍵時刻都不會用力，常常是咬緊牙根，將臉痛苦地揪成一團，這種用力對分娩是毫無用處的。因此，陪產者這個“貼身教練”一定要學著醫務人員的指導，輔導產婦準確地應對宮縮痛：讓她睜開眼睛看肚臍，將嘴巴緊閉，稍微把頭抬起，雙手像提水樣把產床旁邊的把杆往上拉，而雙腳使勁蹬住產床上的踩踏，屏氣用力將胎兒娩出。

在準媽媽宮縮痛的間隙，陪產者不妨輕拍準媽媽的手臂和肩膀，讓她儘量放鬆，然後伴隨下次宮縮時，幫準媽媽的雙手握產床旁邊的把杆繼續用力。

準媽媽使勁用力

4、補充水分

在分娩的過程中，準媽媽常常會因使勁用力導致全身大汗淋漓，需要消耗相當大的體力，陪產者不妨用棉花棒蘸上開水，擦拭在產婦的雙唇上，或用吸管幫助準媽媽喝水，以補充水分。

使勁用力過程中陪產者要提醒準媽媽正確的呼吸：當準媽媽感覺有宮縮時，應大口吸氣後憋氣，往下用力，吐氣後再憋氣，用力直到宮縮結束;而當胎頭娩出2/3或準媽媽有強烈的便意感時，要哈氣，即嘴巴張開，全身放鬆，像喘息般急促呼吸，切勿用力過猛使會陰嚴重裂傷。

總得來說，分娩陪伴，是一件簡單卻又是很重要的事情。希望準媽媽們在生孩子時都有一位“得力”的陪產者陪在身邊，給予你最大的支持和鼓勵，幫助你順利生下健康又可愛的寶寶！

皆大歡喜迎接新生寶寶