心臟是身體中最關鍵的一個器管，關鍵的作用就是說為血液流動性提供壓力，把血液運作至渾身每個一部分。給人體制氧和各種各樣營養物而且帶去新陳代謝的終產物，使體細胞保持一切正常的新陳代謝和作用。
簡易一句話而言，沒有心臟就代表沒有生命。因為日常生活各種各樣不規律性的作息時間表和環境要素的危害，都是使心臟遭受損害。
怎麼才能發覺心臟功能不太好呢?
根據臨睡前4個病症就能發覺。
1、臨睡前咳嗦
除了生活起居中發燒感冒和外部自然環境所造成的乾咳以外。假如臨睡前老是咳嗽，而且時間不短，將會是由心臟而造成的。這種做法被稱作“心源性乾咳”，那樣的乾咳一般都是治不好，是左心衰的一種早期主要表現。
2、臨睡前胸悶氣短
臨睡前歷經了體力活後出現強烈的胸悶氣短、胸口痛狀況，很將會是心肌梗塞初期的數據信號，而且伴隨全身乏力，噁心想吐，流汗等繁多病症。要是獲得調養醫治，一定要警醒心肌梗塞的產生。
3、臨睡前頭疼
假如在臨睡前常常產生偏頭疼的狀況，不一定是腦部的緣故而導致，很將會是心臟功能出現了出現異常。由於偏頭疼和心臟功能出現異常，全是自主神經系統出現失調的結果。出現偏頭疼時也將會是腦血管痙攣的病患引發，當心心肌梗死將要產生。
4、臨睡前腿腳浮腫
心臟功能受損害會使血液循環系統堵塞，非常是腎臟功能血液造成動脈工作壓力過高，那樣排出來身體之外的水份就會降低，導致腿腳浮腫。在生活中，假如腿部出現水腫狀況，而且長期失去減輕，一定要去做一下有關的查驗，看是不是心臟功能出現異常所造成。
心臟不好，多吃三紅，心臟愈來愈身心健康
1、地瓜
地瓜含有蛋白、維他命、果膠等幾種礦物成份，有“長命食品類”之譽，可以維護心臟，防範肺炎防癌的作用。在其中地瓜中帶有的鉀元素可以有利於人體細胞液體和電解質溶液均衡，維護保養心臟的一切正常作用。而且地瓜中帶有的胡羅卜素和維他命c，可以防範動脈硬化的產生。
2、葡萄柚
葡萄柚帶有比較豐富的營養物，可以滋潤細胞組織，提升體力值抗感染藥。生活起居中，高血壓病患服食降血壓藥，排出來身體不必要的鈉，使人體的一切正常生物化學新陳代謝保持穩定，但又會使身體的鉀也陪同外流，要了解鉀元素是維護保養心臟功能的關鍵化學物質。葡萄柚裡邊也有很多的鉀並且基本上可含鈉，因此是心肌梗塞及腎臟病病人最好的飲食療法新鮮水果。
3、藏紅花
藏紅花味甘、性溫，是一種珍貴的中草藥材，具備強勁的生理學特異性，可以活血化淤，散鬱開結。藏紅花中的營養物可以轉化毛細血管中的內毒素和廢棄物，並且還能對身體心臟具有維護的功效，在一定水平上對心梗和腦梗死等心腦血管病有一定的效果。
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