你是否曾因脸部肉多而异常烦恼嘛？因为脸部肉多导致整体看起来感觉怪怪的？因为脸上肉多而得不到自己男神（女神）的青睐？

最近，三分钟的面部按摩在日本很受欢迎，它可以很容易燃烧脂肪和消除水肿。按摩一段时间后，面部会变得更薄更紧致。

指压按摩法

面部及手部按摩油图。用手指的第一、第二关节按摩整个面部约1分钟。

下巴开始从下巴按摩。特别是耳朵部位仔细按摩。促进面部淋巴循环，帮助消除肿胀和排毒。

注意眼部按摩要轻些。

毛巾热敷法

早上洗脸后，用热毛巾热敷。促进新陈代谢和血液循环。

热敷约50秒，注意毛巾的温度不宜太热，小心伤皮肤。

手部按摩法

从下巴到面颊，从鼻翼到鼻翼，从鼻翼到寺庙，从眉毛到额头，用手指轻轻按摩腹部，大约一分钟左右。

穴位按摩

用手指轻轻按压面部的特殊点，也需要按压大约一分钟。

脸部穴位的位置，请参考照片中白点的位置，以刺激面部肌肉和血液循环，瘦脸效果更佳。

按摩结束后，清洗按摩油，进行日常保养。

起床后，只需三分钟的按摩，面部排毒和新陈代谢就会更好，浮肿和肥胖就会迎刃而解。

不要因为懒惰而成为丑女。勤奋才会诞生新的自我。