如今是全民养生的时代，不仅是老年人要养生，现在年轻人、甚至是小孩子都在养生。参类作为养生最常见的食药品之一，也经常被人们提及。参类的品种有很多，人参是很珍贵的一种，日常一般用不到，我们平时生活最常见的三种就是党参、沙参、西洋参。党参、沙参、西洋参这三种参有什么区别呢？
党参、沙参、西洋参的区别
党参是常用的一种中药，党参的功效很多，可以健脾益胃、生津养血，营养不良或慢性咳嗽患者都可以服用党参；沙参可以分为南沙参和北沙参，南沙参适合喉咙干痛患者服用，北沙参适合慢性咳嗽患者食用；西洋参是寒性食物，能够清除内火、养胃益肺，可以改善上火的症状。
1、西洋参——糖尿病的养生宝
西洋参性寒味甘，跟人参的效果相似，但是没人参的效果好。西洋参可以降内火、生津液、养胃益肺，适合气阴两虚的患者服用，有很多糖尿病患者就属于气阴两虚，所以这类糖尿病患者服用西洋参效果是很好的。
2、党参——人参的A货
党参其实是用来代替人参的一种药物，一般来说，我们要补元气都会用人参，但是人参很贵，很多人负担不起，所以会用党参来代替人参。
党参虽然说是用来代替人参的一种药物，但是党参的效果远远没有人参那么好，平时用党参来补脾胃是可以的，但是到了关键时刻，尤其是用人参来救急的话，党参是没办法达到人参的效果的，所以党参和人参的价格才会有这么大的差别。
3、沙参——滋阴清热的补品
沙参是一种很常见的参类，不是大补的中药，有些在农村长大的孩子还可以上山去挖沙参。中药补品中很多都是大补的药品，但也有一些药是清补的，沙参就是其中的一种。有些人想要补身体，但是又怕虚不受补，特别是给小孩子补身体的时候，就可以选择沙参，既可以补身体，又不会补得太过了，特别适合肺气虚的患者服用。
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