12.23 滋阴润燥沙参玉竹瘦肉汤

心火旺心情烦躁

口干口渴不舒适,肺热咳嗽

给你一道滋阴润燥汤


滋阴润燥沙参玉竹瘦肉汤


食材:猪瘦肉500克、干百合30克、沙参30克、玉竹30克、蜜枣15克


滋阴润燥沙参玉竹瘦肉汤

猪瘦肉500克


滋阴润燥沙参玉竹瘦肉汤

干百合30克


滋阴润燥沙参玉竹瘦肉汤

沙参30克


滋阴润燥沙参玉竹瘦肉汤

玉竹30克


滋阴润燥沙参玉竹瘦肉汤

蜜枣15克


瘦肉洗净切块焯水

汤锅内加水,放入所有汤料

盖上锅盖

大火烧开后转文火煲2个小时

加盐调味即可

味道鲜美营养高~


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