03.08 运动节食减肥一周了,体重一直保持在120。一斤都没有掉,这是为什么呀?

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你这体重应该是女生。减肥不是一周就能有很明显的改变。我从240斤减到150斤,花了半年。每天都要去健身房还要管理自己的饮食。

体重没掉,其实就是你的摄入的热量大于你的消耗的热量,所以你的体重没变。



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