如今減肥已經成為一項國民運動，每個人口中時不時就會冒出一句："我要減肥了。"而明星就更不能例外了，尤其是那些愛美的女明星，為了保持苗條的身材用盡各種減肥方法。減肥50斤成功逆襲的穎兒自爆她的減肥秘籍："個月不吃飯，餓了就只吃一粒老乾媽。"網友表示接受不了這樣的減肥方法，而醫生也表示這樣的減肥方法非常傷身體不建議採取。但是明星們為了上鏡也是無所不用其極。
馬思純為角色半個月內瘦十斤
憑藉《左耳》中敢愛敢恨、為愛痴狂的"壞女生"黎吧啦一角為大家所熟知的馬思純為了得到黎吧啦這個角色可吃了不少苦頭。
馬思純因骨架大所以上鏡十分吃虧，明明在普通人中就是正常的健康身材，可是在鏡頭上就容易給人虎背熊腰、五大三粗的感覺，當初面試黎吧啦這個角色時，編劇饒雪漫一下就看上了她，覺得她就是最適合這個角色的人。是在上鏡就胖十斤這可不行，饒雪漫對馬思純說："我認為你是最適合這個角色的人，只是如果你想爭取這個角色就必須剪掉十五斤，你可以做到嗎？"
受到肯定的馬思純當然沒有放棄這個機會，毫不猶豫的回答饒雪漫"我可以。"通過節食加運動的方法二十天內掉了十五斤。
然而這還是不夠，第二次試鏡雖然通過了，但她還是被告知："需要再瘦十斤！"這一次馬思純覺得上次的減肥方法不夠管用，為了達到目標她索性不吃，躺在床上7天不吃飯，就那麼死撐著，直到導演滿意。
可是開始演習後，每天高強度的電影拍攝也是需要力氣的，萬一餓趴下不僅給劇組添了大麻煩還會前功盡棄，這時的馬思純選擇喝藿香正氣液。一喝就喝了半個月。
藿香正氣液作為夏日祛暑劑，那味道可不是好受的，而且醫學上證明，藿香正氣液長期服用會對身體帶來不好的作用，而馬思純為了一拍戲一邊減肥，真是拼了。好在黃天不負有心人，憑藉黎吧啦一角迅速打開演藝市場，在之後不同的影視劇中表現都可圈可點，讓大家記住了這個有一點倔強不服輸的女孩。
鍾楚曦一天之內瘦7斤，網友表示：不敢相信！
有多少人是被她在《芳華》中的出色表演吸引的呢？憑藉電影《芳華》獲得金馬獎最佳新人演員提名的鐘楚曦在這之前也演過不少影視作品，只是當時大家都沒注意到這個半路殺出來的黑馬。
對於鍾楚曦最高的說法就是她擁有一張高級臉，確實，她的外貌跟很多女明星不同，標準的菱形臉和新月眉讓人很容易對她過目不忘。
不過看她早期的照片跟現在的差別還是挺大的，臉型是圓圓的，跟現在的高級臉完全是兩種說法。不過對此，她的解釋是減肥。
不得不承認減肥對一個人外貌的影響還是很大的，就拿如今娛樂圈中的忠犬系男友魏大勳舉例，還沒出道前兩百斤的他跟現在也完全是兩個人。
而鍾楚曦的減肥經歷說出來相信大家都不敢相信，曾經因為暴飲暴食一下胖了七八斤的她因為愛美用保鮮膜包住腿和肚子不停的運動，累了就休息，休息好了又接著運動，直到一點力氣都沒有才喊停，就這樣在一天之內快速瘦了十斤。
即使這是從鍾楚曦口中親自說出來的，下飯醬還是和眾多網友一樣不相信。不是懷疑鍾楚曦撒謊造話題而是不敢相信居然有人用這種方法一天瘦別人一個月的斤數啊！
暴力減肥不可取，看看她的健康減肥法
曾是土肥圓的佟掌櫃閆妮時隔幾年重回大眾視野竟然把大家都看呆了。
48歲的她一年內減肥30斤，憑藉一雙美腿頻繁登上熱搜，成了多少女性心中的減肥目標，而她談到自己的減肥經歷時，網友們表示：這才是正常人的減肥方法啊。
控制飲食不是不吃不喝，而是不吃泡麵等不健康的食品，反而可以多吃新鮮的蔬菜水果和雞胸肉，既能瘦身又能長期堅持不反彈，這一點已經超過很多女明星了，畢竟這種正確的瘦身方法也讓自己少走很多彎路也給粉絲樹立了正確的榜樣。
除了飲食方面，她還堅持健身，練習瑜伽，游泳、拳擊等等，每天換著花樣來從不間斷，瘦身成功的她時尚感也肉眼可見，誰能想到她的真實年齡呢？
俗話說，每個行業有每個行業的艱辛，而娛樂圈中的明星為了身材管理可真是吃了不少苦。減肥方法一個比一個狠，虐待起自己來比誰都絕，看完以上這些明星的減肥方法你有什麼感想呢？反正下飯醬覺得美麗固然重要，可是保持健康的身體更重要，那麼多明星的減肥方法還是閆妮的最健康最值得推廣啊！
你還道哪些明星的減肥手段異於常人呢，歡迎留言和大家一起分享哦~
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