去拉薩旅行，首先最重要的是安全，錢放好。要坐公交車的話需要紙幣，不收硬幣的。然後就是去偏遠一點的地方要接伴而行，尤其是女生。防人之心不可無嗎，然後就是要注意防曬，防乾燥，帶好補水的護膚品和唇膏。現在是雨季帶好雨衣，帽子，面巾。要去布達拉宮要提前預定，不然買不到票的。要注意在寺廟裡不要拍照，不要戴帽子。
入鄉隨俗，要有禮貌，建議去，看看雅魯藏布江、納木錯、羊湖、羊八井、然後坐火車去的時候可以看看風景嗎，西西里自然保護區也是不錯的，2013年11月去的拉薩，對的，你沒有看錯，11月，很冷的季節。至於為啥去，那就是另外一個故事。一個人去的，去之前也是做了很多攻略，提前吃紅景天之類的。我想說根本沒有用，好嗎。飛機落地後，很興奮，真的很美，遠處的雪山，藍的不像話的天空。
好景不長啊，落地兩個小時後，開始頭疼，腿軟，胸悶，我知道高反來了，來勢兇猛，幾乎一夜未睡，頭疼的厲害，就想被唐僧唸了緊箍咒一樣，疼了一夜。我就在床上熬了一宿，第二天從7天退房，去了提前租好的民宿，感覺高反好一點了，去了布達拉宮，結果回民宿後又開始高反了，還有點發燒。吃了止痛藥，晚上起碼能睡幾個小時了。
第三天一早就去醫院了，高原發燒還是挺危險了，還好看了醫生後，醫生說問題不大，燒也退了，算是又熬過去一天。這一天基本都在民宿裡，跟老闆一起看蠟筆小新，然後曬太陽，老闆中午做的排骨湯，給我盛了一碗，真香，（估計是怕我死在客棧吧），第四天去了羊卓雍措（帶著氧氣瓶），第五天在市內逛了逛，大昭寺之類的。有點跑題了，寫成遊記了，總結一下需要注意的，提前吃紅景天沒有用。
景點不要隨便拍藏獒，都是收費的，藏民跟你以物換物，別信，別搭理，磕長頭的不要拍照圍觀，反應嚴重就吸氧，立馬見效，想一直吸，頭疼可以吃止痛片，別硬抗，民宿可以認識不同的朋友，適合一個人去的時候住（感謝帶我去羊湖的哥們，感謝晚上陪我去吃餛飩的小姐姐，感謝小武老闆的排骨湯），沒什麼值得帶的紀念品，所以就別花那個錢了。跟文藝無關，沒什麼淨化一下心靈之類的附加屬性，大家平常心對待吧。
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