1、視力減退、閃光感
糖尿病，血糖長期控制不好，微血管易發生病變。
血糖升高，長期處在高血糖狀態下，則在視網膜毛細血管周細胞和內皮細胞上形成的終末糖化產物，進一步刺激產生炎症反應，導致血管壁病變。日積月累，最終導致糖尿病微血管併發症眼視網膜病變的發生。可表現為視力減退，閃光感，甚至可出現失明。
2、皮膚傷口難癒合
血糖高，皮膚黏膜有傷口時很難癒合，甚至經年不愈。
因為血糖異常，多伴發血脂升高、動脈粥樣硬化，血循環不順暢，血供不足，防禦機能減退，而且高糖環境是細菌良好的培養基，因此皮膚一旦有傷口就很難恢復，不能癒合。
3、運動後出現心累、呼吸困難
血糖高進展到大動脈病變時，會出現心血管損害，可表現為心慌、心口痛。運動後心率明顯加快、心累，甚至呼吸困難、心前區疼痛。這時要加倍小心了，及時就診，平時運動避免運動量過大、運動過於劇烈，選擇散步等緩和的方式鍛鍊為宜。
血糖高，從改善生活方式做起，注意飲食和合理運動
1、注意飲食
遠離高糖、高脂高熱量飲食，如荔枝、龍眼、白糖、葡萄糖、蜂蜜、肥肉、油炸食品。飲食要注意粗細糧搭配，適量補充富含膳食纖維的蔬菜水果，均衡營養優質蛋白飲食（牛奶、蛋類），早餐250ml的牛奶。定時定量定餐，水果要適量，血糖控制平穩時可在兩餐之間吃水果。
2、控制體重
多運動，改變少動久坐不良的生活習慣，控制飲食，使體重控制在18.5～23.9kg/m2。減重速度不宜過快，每週減重0.5～1.0kg為好。
3、運動鍛鍊
運動可以增強體質，改善心肺功能。每週3-5天中低強度的有氧運動，運動要選擇適合的方式，如慢跑、快步走、體操、太極、瑜伽、騎行、游泳等，也可每天晚飯後半小時散步45分鐘。
運動前最好測下血糖，若低於5.6mmol/L時，要補充額外的碳水化合物（如米飯、餅乾）後再運動，若血糖超過16.7mmol/L時應避免運動。
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