據統計，我國目前糖尿病患者超過1億，全世界每3到4個糖尿病患者就有一位來自中國。肥胖與糖尿病兩者由於具有共病的機制，因此糖尿病與肥胖常常形影相隨，猶如“孿生兄弟”。這兩個代謝紊亂疾病都存在胰島素作用缺陷的特點。糖尿病的危害不在於給人們的生活帶來痛苦，它的可怕之處在於糖尿病的併發症對於人體的威脅是非常大的，稍有不慎就會引發生命危險。
為什麼人體的血糖值會忽高忽低呢?
糖尿病這種疾病的確是人體血糖增加的最主要因素之一，但是一個人血糖值比較高卻不一定就患有糖尿病。這是因為除了糖尿病以外，還有一些別的疾病也會導致人體的血糖值增高。比如人體受到一些外界刺激還有一些受傷感染等，如果患有甲亢以及生長激素瘤這樣一些內分泌的疾病的話也會導致人體的血糖值上升。
醫生認為如果想要檢測自己是否患有糖尿病的話應該要空腹八小時以上，並且在這個期間千萬不要服用一些激素類的藥物。只有這樣檢測結果才會更加準確，不會出現重大的失誤現象。
糖尿病的診斷標準
1、患者存在有多飲、多食、多尿和消瘦的症狀，且其在任意時間內，血漿的葡萄糖水平≥11.1mmol/L (200mg/dl)。
2、在早上起來後，患者的空腹血糖大於或等於7.1毫mmol/L。
3、對患者進行口服葡萄糖耐量試驗OGTT試驗，發現其在2小時內的PG水平≥11.1mmol/L (200mg/dl)。
由此可見，如果發現自身的空腹血糖長期保持在九點多到十點多這一範圍，此時基本可以確定糖尿病的存在，需要配合降糖治療。
胖子容易得糖尿病？
2型糖尿病患病率的增加與肥胖密切相關。據估計約90%的2型糖尿病由過度的肥胖導致。有一種說法是80%的2型糖尿病為肥胖人群。
肥胖人群更容易發生糖尿病，除了體重增加後，需要消耗胰島素的肌細胞、脂肪細胞的絕對數量增加外，還有一個更重要的原因是胰島素利用率下降。肌細胞、脂肪細胞的胰島素受體發生功能障礙，使胰島素不能有效與胰島素受體結合，導致胰島素的利用率下降，這就是所謂的胰島素抵抗。
肌細胞、脂肪細胞的正常功能，智能要求胰島細胞增加胰島素分泌量，以滿足肌細胞和脂肪細胞及其他組織細胞的需要，天長日久，把胰島細胞累死，發生糖尿病。
糖尿病的三大誤區:
1.吃的越少就越好糖尿病人肯定是需要節制飲食的，但並非越少越好。如果吃得太少，攝入的能量、營養不足，就會加重病情，使機體更虛弱，嚴重的低血糖還會影響大腦功能。至於每天進食量多少才算合適，應由專業營養師根據身高、體重、活動量及病情來估算。儘可能在不超過總熱量的前提下使食物多樣化。糖尿病患者飲食總的原則是：進餐定時定量，多食蔬菜、粗糧，避免油膩，少量水果，每天保證攝入各種足量的維生素和微量元素，這對恢復胰島素功能大有裨益。
2.大量服用降糖藥不少患者在剛被查出糖尿病時,恨不得一兩天就把血糖降下來，許多患者為了將血糖儘快降下來,往往擅自多藥聯合、超劑量服用。但是不合理的大量用藥，不僅起不到應有的治療作用，還會加重藥物的副作用。血糖下降速度過快或過慢對糖尿病患者都是不利的。既要使血糖長期控制在正常或接近正常範圍，又要避免因血糖下降“過快、過急”出現血糖的波動而導致低血糖或其他嚴重事件。
3.少吃糖就不會得糖尿病實際上，糖尿病的發生與患者體內的胰島素相對或絕對不足有關，與吃糖多沒有明顯關係。只要胰島素功能好，吃再多的甜食，這些糖也會被機體利用、分解、處理，血糖仍然在正常範圍內。不過患了糖尿病最好還是少吃或者不吃糖為好，因為某些食物如糖果、蜂蜜等含糖量高、吸收快，容易引起血糖快速升高，不利於控制血糖。
燒開的水裡放1勺"它"，連吃7天，尿毒症清光光，糖尿病自己好
專家表示，糖尿病患者每天需要喝水的，可以調節身體裡的血液濃度，讓血糖的水平有所下降，水裡放點食物紅鉻酵母油，可使血液中的糖耐量下降，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。
避免吃一些含糖量高的食物
糖尿病患者也應嚴格控制糖的攝入量。在正常情況下，嚴禁吃高糖食物，如果白糖和紅糖，以及高糖食物，如巧克力和蜂蜜。不能吃含糖量高的飲料和甜點等，因為這些食物會導致血糖迅速飆升，嚴重影響糖尿病的治療。
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