烤箱無油雞米花的用料
雞胸肉一個 雞蛋兩個 澱粉兩勺 麵包糠三大勺 生抽兩勺 蠔油兩勺 料酒一勺
烤箱無油雞米花的做法
步驟1
雞胸肉洗淨
步驟2
雞胸肉切大小合適的小塊
步驟3
放入生抽，蠔油，料酒醃製二十分鐘
步驟4
準備好澱粉，麵包糠，雞蛋液
步驟5
醃製好的雞胸肉依次裹麵粉-蛋液-麵包糠
步驟6
放入烤箱（有錫紙的可以在烤盤上放一張錫紙）200度上下火烤20分鐘左右
步驟7
咔哧脆的雞米花就好了
烤箱無油雞米花的烹飪技巧
也可以撒點孜然和辣椒粉，孩子可以沾番茄醬。
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